Učinki apneje v spanju na telo

Vsebina

• Dihalni sistem
• Endokrini sistem
• Prebavni sistem
• Krvožilni in kardiovaskularni sistem
• Živčni sistem
• Razmnoževalni sistem
• Drugi sistemi
• Odvoz

Apneja v spanju je stanje, pri katerem se dihanje večkrat ustavi med spanjem. Ko se to zgodi, vas telo zbudi in nadaljuje z dihanjem. Te večkratne prekinitve spanja vam preprečujejo dobro spanje, čez dan pa se počutite dodatno utrujene.

Spalna apneja pa vas več kot le zaspi. Če se ne zdravi, lahko prispeva k boleznim srca, diabetesu in drugim dolgoročnim tveganjem za zdravje.

Apneja v spanju se zgodi, ko se vam dihalna pot ponoči zamaši ali se zruši. Vsakič, ko se dihanje znova zažene, boste morda zaslišali glasno smrčanje, ki zbudi vas in vašega partnerja v postelji.

Številna zdravstvena stanja so povezana z apnejo v spanju, vključno z debelostjo in visokim krvnim tlakom. Ti pogoji, skupaj s pomanjkanjem spanja, lahko škodujejo številnim različnim sistemom v telesu.

Dihalni sistem

Če telesu odvzamemo kisik med spanjem, lahko apneja v spanju poslabša simptome astme in kronične obstruktivne pljučne bolezni (KOPB). Morda boste zasopli ali imate več težav z vadbo kot običajno.

Endokrini sistem

Ljudje z apnejo v spanju pogosteje razvijejo inzulinsko rezistenco, stanje, v katerem se celice ne odzivajo prav tako na hormon inzulin. Ko vaše celice ne jemljejo insulina, kot bi morale, se raven sladkorja v krvi zviša in lahko razvijete diabetes tipa 2.

Apneja v spanju je bila povezana tudi s presnovnim sindromom, skupino dejavnikov tveganja za bolezni srca, ki vključujejo visok krvni tlak, visoko raven LDL holesterola, visoko raven sladkorja v krvi in ​​obseg pasu, ki je večji od običajnega.

Prebavni sistem

Če imate apnejo v spanju, obstaja večja verjetnost zamaščenosti jeter, brazgotin na jetrih in ravni jetrnih encimov, ki so višje od običajne.

Apneja lahko poslabša tudi zgago in druge simptome gastroezofagealne refluksne bolezni (GERB), kar lahko še bolj prekine vaš spanec.

Krvožilni in kardiovaskularni sistem

Apneja v spanju je povezana z debelostjo in visokim krvnim tlakom, ki povečata obremenitev srca. Če imate apnejo, obstaja večja verjetnost nenormalnega srčnega ritma, kot je atrijska fibrilacija, kar lahko poveča tveganje za možgansko kap. Srčno popuščanje je pogostejše tudi pri ljudeh z apnejo v spanju.

Živčni sistem

Eno vrsto apneje v spanju, imenovano centralna apneja, povzroča motnja v možganskih signalih, ki vam omogočajo dihanje. Ta vrsta apneje v spanju lahko povzroči tudi nevrološke simptome, kot so otrplost in mravljinčenje.

Razmnoževalni sistem

Apneja v spanju lahko zmanjša vašo željo po seksu. Pri moških lahko prispeva k erektilni disfunkciji in vpliva na vašo sposobnost imeti otroke.

Drugi sistemi

Drugi pogosti simptomi apneje med spanjem vključujejo:

• suha usta ali vneto grlo zjutraj
• glavobol
• težave s pozornostjo
• razdražljivost

Odvoz

Apneja v spanju lahko moti vaš nočni spanec in vas ogrozi zaradi več resnih bolezni, vendar obstajajo načini za nadzor. Zdravljenje, kot je stalni pozitivni tlak v dihalnih poteh (CPAP) in ustni pripomočki, pomagajo, da kisik med spanjem teče v pljuča. Izguba teže lahko izboljša tudi simptome apneje v spanju, hkrati pa zmanjša tveganje za srčne bolezni.