Vprašajte strokovnjaka: Vprašanja, ki jih o seksu po menopavzi niste vedeli

Vsebina

• Kako bo menopavza vplivala na moj spolni nagon? Bo drugače tudi po menopavzi?
• Kaj povzroča, da je seks po menopavzi boleč? Je to mogoče preprečiti?
• Je boleč seks po menopavzi pogost?
• Kaj pa, če imam še eno bolezen, zaradi katere doživljam boleč seks? Se bo poslabšalo z menopavzo? Ali ostati enak?
• Kakšno zdravljenje je na voljo za boleč seks med menopavzo?
• Ali obstajajo druge vrste dopolnilnih terapij, ki lahko pomagajo izboljšati moje spolno življenje po menopavzi?
• Kako naj se s partnerjem pogovorim o tem, kaj lahko pričakujem? Kaj če imajo vprašanja, na katera ne morem odgovoriti?

Kako bo menopavza vplivala na moj spolni nagon? Bo drugače tudi po menopavzi?

Izguba estrogena in testosterona med menopavzo povzroči spremembe v telesu in spolnem nagonu. Zniževanje ravni estrogena lahko vodi do suhosti nožnice, vročinskih utripov, nočnega znojenja in sprememb razpoloženja. Vpliva lahko na vznemirjenje, zagon in telesni užitek žensk.

Kaj povzroča, da je seks po menopavzi boleč? Je to mogoče preprečiti?

Spolni odnosi so lahko boleči zaradi izgube estrogena v nožničnih tkivih. Prihaja do zmanjšane oskrbe nožnice s krvjo, kar lahko zmanjša mazanje nožnice. Izredčevanje vaginalnih sten lahko privede do atrofije, zaradi česar nožnica postane manj elastična in suha. To vodi v bolečino med spolnim odnosom.

To je pogosta težava, vendar se pri vseh ženskah ne pojavi suhost nožnice. Redni spolni odnosi in vaginalne aktivnosti lahko ohranjajo vaginalne mišice v tonu, spodbujajo pretok krvi in ​​pomagajo ohranjati elastičnost.

Je boleč seks po menopavzi pogost?

Da. Približno 10 odstotkov žensk v Združenih državah ima nizko spolno željo. V študijah so poročali o stopnji 12% pri ženskah v srednjih letih in 7% pri ženskah, starih 65 let ali več.

Kaj pa, če imam še eno bolezen, zaradi katere doživljam boleč seks? Se bo poslabšalo z menopavzo? Ali ostati enak?

Potencialno. Izguba hormonov lahko vpliva na druge telesne organe.

Izguba estrogena lahko vpliva na genitourinarni sistem, odvisno od osnovnega stanja. Posledično lahko dobite pogostejše UTI ali doživite prolaps genitalij in inkontinenco. Izguba estrogena lahko poslabša tudi druge vaginalne motnje, kot so vaginitis, vulvitis ali motnje lišajev.

Kakšno zdravljenje je na voljo za boleč seks med menopavzo?

Na voljo so različne metode za lažje obvladovanje bolečih odnosov.

Redna spolna aktivnost ohranja zdravo vaginalno okolje in elastičnost s povečanjem pretoka krvi. Maziva in vlažilna sredstva, kot sta K-Y in Replens, lahko olajšajo med spolnim odnosom.

Zdravljenje na recept vključuje vaginalni estrogen, ki je na voljo v obliki kreme, nožničnega obroča ali tablete. Ta oblika estrogena se lokalno nanaša na nožnico in je varnejša od sistemskih oblik estrogena.

Peroralne oblike estrogena vključujejo konjugirane estrogene (Premarin) in estradiol (Estrace). Zagotavljajo sistemsko olajšanje simptomov menopavze. O tveganjih te oblike terapije se je treba pogovoriti s svojim zdravnikom. Estrogen je mogoče dostaviti tudi prek obliža.

Zdravila, ki ne temeljijo na estrogenu in izboljšajo debelino nožnice, vključujejo ospemifen (Osphena), dnevno tableto in prasteron (Intrarosa), vaginalno dostavljen steroidni vložek.

Ali obstajajo druge vrste dopolnilnih terapij, ki lahko pomagajo izboljšati moje spolno življenje po menopavzi?

Sojini estrogeni, naravna zelišča in kreme. Drugi načini, ki lahko izboljšajo vaše spolno življenje, vključujejo redno vadbo, spanje od sedem do osem ur vsako noč in uživanje prave hrane. Seksoterapija in čuječnost sta se tudi pri mnogih parih izkazala za uspešni.

Kako naj se s partnerjem pogovorim o tem, kaj lahko pričakujem? Kaj če imajo vprašanja, na katera ne morem odgovoriti?

Odkrito se pogovorite s partnerjem o tem, kako menopavza vpliva na vas. Če imate utrujenost, suhost nožnice ali pomanjkanje želje, lahko komunikacija s partnerjem zmanjša vašo zaskrbljenost zaradi uspešnosti.

Povejte svojemu partnerju, kaj je udobno in kaj boleče. Poskusite se o tem pogovoriti s svojim zdravnikom ali OB-GYN. Pogosti so upad libida in boleči spolni odnosi. Velikokrat vam lahko zdravnik pomaga pri zdravljenju. Zdravila in alternativne terapije lahko pomagajo.