O čem sanja moj dojenček?

Vsebina

• Pregled
• Sanje pred besedami?
• Dojenčki in cirkadiani ritmi
• Odvzem

Pregled

Se sprašujete, kaj lahko sanja vaš dojenček med spanjem? Ali se morda sprašujete, ali bomo kdaj vedeli, o čem sanjajo dojenčki - ali dojenčki sploh sanjajo.

To je še vedno neznano, saj imamo sanje naravo in kako malo vemo o tem, kako možgani novorojenčka predelajo stvari.

Ko pa vidite, da otroku veke trepetajo, se vam zdi, da sta zaročena v aktivnih sanjah. Torej, težko se je vprašati, kaj se dogaja v njihovih možganih, ko rastejo in vsak dan absorbirajo več informacij.

Sanje pred besedami?

Iz tega, kar vemo o ciklih spanja novorojenčkov, se zdi, da če bi aktivno sanjali, bi lahko v prvih dveh tednih življenja najbolj sanjali. To je zaradi njihovega časa spanja, preživetega v hitrem gibanju oči (REM).

Faza REM je takrat, ko je telo popolnoma sproščeno in možgani aktivni. To je tudi oder, povezan s sanjanjem.

Odrasli preživijo približno 20 odstotkov spanja v REM. Novorojenčki porabijo približno 50 odstotkov spanja v REM, ocenjuje Ameriška akademija za pediatrijo. Zato se zdi, da bi novi dojenčki morda sanjali več kot mi ostali.

Toda to, ker je znano, da starejši otroci in odrasli sanjajo predvsem med spanjem REM, ne pomeni, da to počnejo tudi dojenčki.

Da bi se uresničile sanje, nevroznanstveniki verjamejo, da so si otroci morali zamisliti stvari. Z drugimi besedami, biti morajo sposobni konstruirati vizualno in prostorsko, da bi lahko sanjali tako, kot ga poznamo.

Zato šele takrat, ko dojenček začne govoriti, ne moremo razumeti, kaj se v resnici zgodi, ko spi. Z besedami morajo dati intimen svet svojih sanj.

Dojenčki in cirkadiani ritmi

Spanje novorojenčkov ne sledijo definiranemu cirkadianemu ritmu.

Dojenčkov celotni cikel spanja je približno pol manjši od odrasle osebe. Kratek spanec poskrbi, da se lačen dojenček nahrani in redno pregleduje. To pomaga zmanjšati tveganje za sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS).

Melatonin je hormon, ki je odgovoren za vzbujanje zaspanosti in vpliva na otrokove vzorce počitka pred rojstvom. Toda cirkadijski ritmi se ne začnejo pojavljati v prvih dneh življenja zunaj maternice.

Ko se dojenčki navadijo spati večino noči, se bo čas, preživet v fazi REM, postopoma skrajšal in imeli bodo daljše sunke globokega spanca.

Odvzem

Spanje v prvih tednih in mesecih življenja pomaga, da otrokovi možgani rastejo in obdelujejo informacije. Spanje pri kateri koli starosti pomaga utrditi spomin, kar nam pomaga, da integriramo svoje izkušnje in povečamo znanje.

Ko dojenčki prehajajo v proces strjevanja informacij o svetu, pomena spanja ne moremo pretiravati.

Morda ne veste, o čem sanja vaš malček ali celo, če so, ko slišite vzdihe in godrnjanje ali vidite, kako veke trepetajo. Toda zdaj veste, da so njihovi možgani kljub temu, da spijo, še vedno zelo aktivni.