Skrbite za svoje zdravje, pripravite se na užitek: Koraki pred seksom z novim partnerjem

Vsebina

• Uživanje v seksu in priprava na seks
• Rutinsko testiranje STI
• Kondomi in PrEP
• Prhanje
• Mazivo
• Odprta, iskrena komunikacija
• Odvzem

Uživanje v seksu in priprava na seks

Zdravje in dobro počutje se vsakega od nas dotikata drugače. To je perspektiva ene osebe.

Seks je čebelja kolena. Po mojem mnenju je naravna človeška funkcija, ki jo uživamo čim več ali manj, če želimo s toliko ali nekaj partnerji, kot nam je prijetno.

Dobro je, da zdravo in varno uživate v seksu. Spolno aktivni so za vsakogar videti drugače. Za mnoge od nas pričakovanje seksa z novimi partnerji prihaja z dvema blagovnima znamkama priprav: izbiro življenjskega sloga, ki omogoča seks, ko ga želimo imeti, in za nekatere rutino samopripravljanja pred samim seksom. Tu bom raziskala obe področji.

Rutinsko testiranje STI

Morda se boste počutili svobodnejše pri uživanju v spontanem in načrtovanem seksu, če veste, ali imate spolno prenosljivo okužbo ali ne.

Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) priporočajo, kako pogosto naj se ljudje testirajo na SPI na podlagi določenih dejavnikov, kot so starost, spolna usmerjenost in število partnerjev. Na primer, priporočajo gejem in biseksualcem, ki imajo več ali anonimne partnerje, se testirajo vsake tri do šest mesecev.

To priporočilo za vse posameznike, ki se prepuščajo večkratnim pogostim partnerjem morda naj bo minimum. Za vaše osebno zdravje in za zdravje drugih je v redu, da gremo pogosteje.

Kadar koli uživam v promiskuitetni navadi, grem navadno enkrat na mesec. Prej sem zbolel za ZTI in nisem pokazal nobenih simptomov - zato se zavedam, da se lahko zgodi. Raje se bolj pogosto preizkušam, zato se moj potencialni seznam stikov ne bere kot filmske dobropise.

Kondomi in PrEP

Za zaščito pred SPI zdravniki priporočajo kondome. Priporočajo tudi pitje treh litrov vode na dan, vendar tudi vsi ne upoštevajo tega nasveta.

Zlasti je mogoče, da se nekatere spolno prenosljive bolezni enakomerno širijo z oralnim seksom. Nisem Ruth Westheimer, vendar sem opazila, da večina ljudi ne uporablja kondomov ali zobnih dam za oralni seks.

Dobro je uporabiti kondome, da zmanjšate tveganje za okužbo z SPI, vendar nekatere zaščitite pred SPI bolje kot druge. CDC na primer ugotavlja, da so bolj učinkoviti proti SPI, ki se prenašajo z genitalnimi tekočinami, kot je HIV, v primerjavi s SPI, ki jih prenaša stik s kožo na kožo, kot sta herpes in virus papiloma pri človeku (HPV).

Kar zadeva HIV, obstaja še druga možnost poleg abstinence ali genitalnega Saran Wrap, da se izognemo prenosu. Zdravila za predhodno izpostavljenost (PrEP) se jemljejo kot preventivni ukrepi proti virusu HIV zaradi potencialno pozitivnih partnerjev, ki jih je mogoče zaznati.

Od leta 2019 ameriška delovna skupina za preventivne službe (USPSTF) priporoča PREP vsem ljudem s povečanim tveganjem za HIV.

Ne glede na to, koliko zapojem PrEP-ove pohvale, se vedno znova srečujem s skeptiki. Da, PrEP ima možne neželene učinke. Med njimi je glavna možnost dolgoročnih učinkov na delovanje ledvic. Vendar pa odgovorni zdravniki, ki predpišejo laboratorijske preiskave ledvičnih funkcij PrEP, pa tudi obvezni testi na HIV vsake tri mesece, ko obnavljajo recepte, da bi zagotovili varnost.

PrEP se na splošno trži v okviru queer skupnosti, vendar bi trdila, da bi ga morali upoštevati vsi spolno aktivni ljudje. Čeprav je queer skupnost nesorazmerno prizadeta zaradi virusa HIV, stanje ne diskriminira na podlagi spolne usmerjenosti ali spolne identitete. S pomočjo PrEP in nadaljnjih medicinskih raziskav bi lahko HIV izkoreninili že v naslednji generaciji - odgovornosti, ki je ne bi prevzeli z lahkoto.

Prhanje

Ko gre za predkoitalne pripravke, je dovzetnost pogosto dovzetna za dovzetne partnerje analnega odnosa. Številni zdravstveni strokovnjaki priporočajo navdušence nad jedkanjem, vendar menim, da smo boljši, če razpravljamo o tem, kako vaditi vadbo na najbolj zdrav in najvarnejši način, ne pa da obreda skušamo odpraviti skupaj. (Ker po mojem mnenju dvojitev ne gre nikamor).

Moj način delovanja: tulec v stilu žarnice.

(Osebno se mi zdijo priponke za tuširanje, ki spominjajo na vohunske tehnike zasliševanja, a jih imate).

Pri uporabi tušev v stilu z žarnicami mazana šoba pomaga odpraviti nelagodje ali praskanje. Uporabljajte vodo ali solno telesno temperaturo in brez dodatkov. Med drugimi težavami lahko dodatki dejansko izsušijo vašo rektalno oblogo.

Priporočam, da hkrati uporabite samo čebulico vode ali manj. Če porabite preveč, se lahko voda dvigne čez vaš rektum, infiltrira v sigmoid in zahteva več dela, kot ste se dogovarjali.

Ko stisnete žarnico, sprostite nežen tok z enakomernim pritiskom. Priporočam, da se izogibate stisku z belim členkom, ki lahko učinkovito spere rektum kot grobo grafitirana uličica.

Tri do štiri runde bi morale biti dovolj, da bo voda tekla bistra ali bistra.

Če prikazovanje ne da željenih rezultatov po več poskusih, nadaljujte. Če se zaradi tega počutite nerodno, odložite sestanek. Če ne gre za sklenitev posla, se ponosno podajte.

Analni odnosi predstavljajo tveganje in vaš poskus čiščenja hiše bi moral, če se boste tako odločili, preprečiti večjo nevarnost. Za dosledna vprašanja upoštevajte dodatke z vlakninami ali prehranske prilagoditve.

Ko se boste počutili čisto, čisto in pod nadzorom, boste morda dobro uporabili mazivo znotraj rektuma za boj proti kakršni koli suhosti.

Izogibajte se prepočasnemu podvajanju, saj obstaja tveganje za poškodbe rektalne sluznice, kar bi lahko povečalo tveganje za okužbo z virusom HIV ali drugimi SPI.

Mazivo

Če že govorite o tem, ali se vaši spolni organi samo mažejo, so mazila lepa stvar.

Če želite ugotoviti, kateri slogi in blagovne znamke maziva delujejo, lahko poskusite. Vsi ne potrebujejo mazanja, vendar morate ugotoviti, ali to počnete. Nič ne prinaša užitka, kot je to, da se doma vrnete z razpokami, ker ni bilo potrebno mazanje.

Beseda vsem dovzetnim partnerjem: Bodite na tleh. Ne gre samo za užitek, ampak za fizično zdravje. Vsako trganje na nožnici nožnice ali rektuma poveča verjetnost, da se bo okužil ali razširil SPI.

Če se moja spremljevalka in ne greva v svoje stanovanje, pogosto v roke vlečem steklenico mojega najljubšega mazalca, če kupita izdelek, ki ni v ceni, ali ga sploh nimata. Da bi bilo jasno, obstajajo veliko primerov, ko mazanje ni potrebno ali zaželeno. Ugotovitev, ali je v določenih okoliščinah potrebno, je dobro za vaše spolno zdravje in če imate pri roki, imate možnost.

Odprta, iskrena komunikacija

Za dobro spolno zdravje nič ne preprečuje transparentnosti s partnerji. To presega delitev vašega STI statusa.

Pogovorite se o tem, kaj želite. Imate kinke? Kaj ne bo delaš? Ali želite eksperimentirati? Ta vprašanja so pogostejša v queer skupnosti, saj naši spoli in spolne usmerjenosti pogosto niso v korelaciji s specifičnimi spolnimi vlogami.

Vendar pa je dr. vsi bi se morali navaditi na ta jezik. Čeprav je morda lažje ostati zaščiten za zasloni telefona, je normalizacija teh izmenjav iz oči v oči dobra za vse nas. Ne glede na to, ali ste v baru ali spalnici, ni nikoli prepozno, da bi bili glasni udeleženci pri izbiri svojih spolnih praks.

Na žalost sem opazila kultu ogorčenosti, ki se nanašajo na neostrašen izraz spolnosti. Sramota je vodilno odvračanje pri doseganju optimalnega spolnega zdravja. Dokler ne bomo našli nobenega posameznega jezika, da bi sramotili stik in izrazili svoje potrebe in pričakovanja, je naše spolno zdravje večje tveganje.

Ta sramota se širi tudi zunaj pogovorov s prijatelji. Sramota je povezana s preveč stvarmi: preizkusiti se, priznati zdravniku svoje število nedavnih spolnih partnerjev in se obrniti na nekdanje partnerje, da jih obvesti o morebitnem prenosu STI.

Ta slednja sramota je morda najbolj moteča za zdrave načine življenja, ker če se klice zanemarijo, se spolno prenosljive bolezni širijo naprej. Dejstvo, da sem narejen več klicev kot sem jih prejel ni znak, da sem na nobeni pacientki zaradi okužb, ki sem jih imel. Razkriva, da se mnogi sramotijo ​​pri klicanju, zanemarjajo svoje odgovornosti in drugim dovolijo, da nevede širijo spolno prenosljivo informacijo.

Odvzem

Vsi k pristopu pristopajo drugače. Verjamem, da najboljše različice priprave poudarjajo zdravje, varnost in zadovoljstvo vas in vaših partnerjev. Konec koncev ne seksate, ker ste so do.

Zato ponosno in varno uporabite tabletko, kondome, prhe, mazivo, igrače itd. Sramoto nadomestimo s preglednostjo. Prepustimo se izkušnji.

Kenny Francoeur je samostojni pisatelj, ki se je osredotočil na queer kulturo, potovanja in gledališče. Ostala njegova dela najdete v The Advocate, Wolfy Magazine in The Ensemblist. Kenny je trenutno zaposlen kot igralec na Broadway National Tour muzikala "Mormonska knjiga". Povežite se s Kennyjem na Instagramu @ kenny.francoeur ali Twitterju @kenny_francoeur in preverite njegovo delo na www.kenny-francoeur.com.