Najboljša delovna mesta za osebe z ADHD

Vsebina

• Pregled
• 1. strasti, ki jih poganja
• 2. Visoka intenzivnost
• 3. Ultra strukturiran
• 4. strelovod
• 5. Ustvarjalni ustvarjalec
• 6. Neodvisni prevzemnik tveganja
• Pravice invalida
• Odvzem

Pregled

Večina nas ve, kako izgleda motnja hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD) pri otrocih - fidgety, hiperaktivna, težave pri organiziranju in pomanjkanje osredotočenosti.

Približno 60 odstotkov otrok ima še naprej simptome ADHD-ja v odrasli dobi, poroča ameriška zveza za anksioznost in depresijo. To je 4,4 odstotka odrasle populacije ali približno 8 milijonov odraslih.

ADHD je pri odraslih videti nekoliko drugače. Lahko se pokaže kot nemir, neorganiziranost in težave pri osredotočanju. ADHD lahko pride tudi z nekaterimi edinstvenimi močmi.

Izbira kariere, ki izkorišča te prednosti in ni močno odvisna od šibkih področij, je lahko ključ do poklicnega uspeha pri odraslem ADHD-ju. To, skupaj z uspešnim zdravljenjem ADHD.

Nekatere delovne lastnosti lahko dopolnjujejo prednosti nekaterih odraslih z ADHD:

1. Strastna energija
2. Visoka intenzivnost
3. Ultra strukturiran
4. Svetlobni tempo
5. Ustvarjalni ustvarjalec
6. Neodvisen prevzemnik tveganja

Najti službo, ki se uvršča med te lastnosti ali kombinacijo le-teh, vas bo morda vodilo samo do kariere, ki jo imate radi. Oglejte si ta opravila, ki bi vam lahko ustrezala.

1. strasti, ki jih poganja

Zaposlitve: socialni delavec, fitnes trener, verouk, psiholog, učitelj posebnega izobraževanja, avtor, zdravnik, registrirana medicinska sestra, veterinar

Zaposlitve, pri katerih je treba biti še posebej navdušen nad tem, kar počnete, zagotavljajo naravno motivacijo in osredotočenost. To je res lahko katero koli področje, ki vas zanima in traja. Nebo je meja.

Sarah Dhooge živi z ADHD in dela kot pediatrična patologinja govora in jezika. »Imam zelo veliko primerov družin, pri katerih imajo otroci na novo diagnosticiran avtizem, ADHD in komunikacijske zamude / motnje.

"Uspešen sem v tem, kar počnem, ker ga imam rad," pravi Dhooge. "Vem, kako je imeti ADHD, in to sem iskren z mojimi družinami o mojih lastnih izzivih in boju. "

Socialna delavka Rosetta DeLoof-Primmer svoje znanje uporablja tudi o tem, kako je imeti ADHD za pomoč svojim strankam. »Zelo pomembno je imeti strast do tega, kar počnem. Brez tega pogona in želje bi mi bilo težko, «pravi.

2. Visoka intenzivnost

Zaposlitve: detektiv, policist, medicinska sestra kritične oskrbe, popravni delavec, dežurni dispečer, športni trener, gasilec

Ker je veliko ljudi z ADHD motivirano z intenzivnostjo, delovna mesta z inherentnim občutkom nujnosti pogosto delajo za ljudi z ADHD. Kariere, v katerih je življenje na vrsti, zagotavljajo končni občutek nujnosti.

"Ljudje z ADHD ponavadi dobro delujejo v hitrem, intenzivnem okolju, denimo v urgentni ambulanti ali rešilcu," pravi dr. Stephanie Sarkis, klinična psihoterapevtka in docentka na univerzi Florida Atlantic v Boca Ratonu.

"Moj mož ima ADHD. Je zdravnik travme in uspeva na svojem področju. Popolnoma sijajen je do te mere, da je tako osredotočen, da nič drugega ne obstaja. Njegov uspeh mora biti posledica hitrosti - hitra je, neprekinjena akcija! "

April Race, medicinska sestra, ki živi z ADHD, pravi: "Nič bolj vznemirljivega je, kot če ste poklicani, da pomagate pri rupturirani anevrizmi trebušne aorte. To delo mi pomaga, ker imam naenkrat le enega pacienta, rad imam, kar počnem, in pogosto je dodana komponenta adrenalina. "

3. Ultra strukturiran

Zaposlitve: vojska, vodja projektov, analitik podatkov, odvetnik, preizkuševalec programske opreme, računovodja, prilagajalec zavarovalnih zahtevkov, bančni prodajalec, delavec v tovarni

Nekateri odrasli z ADHD se najbolje odrežejo pri visoko strukturiranih delovnih mestih. Strukturirano delo je tisto, v katerem je določen delovni potek, rutina in jasno določene naloge. Sivega območja ni veliko in vprašanja o pričakovanjih ni.

Glede na CHADD (Otroci in odrasli z motnjo pomanjkanja pozornosti / hiperaktivnosti) je upravljanje s časom lahko eden najzahtevnejših vidikov zaposlovanja odraslih z ADHD.

Dela z vgrajeno strukturo in rutino lahko ta izziv spremenijo v karierni uspeh. "Zaposleni z ADHD pogosto uspevajo v okoljih, kjer imajo jasna navodila in smernice," pravi Sarkis.

Odrasla oseba z ADHD, imenovana gospa Jones, pravi: "Delam za podjetje za programsko opremo za zdravstvene storitve v skupini za usposabljanje. Objavljam spletno vsebino usposabljanja in odpravljam težave z e-učenjem za naše stranke.

"Veliko dosledno upoštevamo kontrolne sezname in ponavljamo tehnične postopke znova in znova. Ne morem delovati brez strukture in rutin, zato me pri tem uspeva. "

4. strelovod

Zaposlitve: medicinska sestra, zdravnik travme / kirurg, EMT, gasilec, učitelj, zobozdravnik, prodajalec

Eden od značilnosti ADHD je, da so misli nenehne in se hitro spreminjajo. Izkoriščanje tega atributa lahko pomeni uspeh pri delu. Številni odrasli z ADHD poročajo, da se veselijo nenehnih sprememb in uspevajo v okoljih, v katerih se morajo hitro analizirati in prilagoditi.

"Delo v vrtcih in vrtcih mi dela dobro," pravi vzgojiteljica Stephanie Wells. "To okolje mi omogoča, da sem ves čas kreativen in gibljiv!"

Celo določena maloprodajna delovna mesta lahko ustrezajo računu. "Dolga leta sem delal v veliki knjigarni in sem jo imel rad," pravi Kristi Haseltine-syrek. »Stopil sem v vrata in trčil ob tla. To je izjemno hitro delovno mesto, ki omogoča ustvarjalnost, in to je nikoli dolgočasno. "

5. Ustvarjalni ustvarjalec

Zaposlitve: glasbenik, umetnik, plesalec, zabavljač, izumitelj, modni oblikovalec, mehanik, grafični oblikovalec, notranji dekorater, arhitekt

Prosta delovna mesta, ki zahtevajo ustvarjalnost, so lahko popolna za nekatere ljudi z ADHD. Te vrste delovnih mest pogosto združujejo ustvarjalnost in reševanje problemov - področja, kjer ljudje z ADHD pogosto izstopajo.

Raziskave podpirajo idejo, da ljudje z ADHD bolj verjetno dosegajo višje stopnje kreativne misli in dosežkov. Te dirkaške misli in ideje lahko pogosto lepo prevedejo v kreativno razmišljanje in doseganje.

6. Neodvisni prevzemnik tveganja

Zaposlitve: Stockbroker, poklicni športnik, podjetnik, komercialni potapljač, gradbeni mojster, oblikovalec programske opreme, voznik dirkalnih avtomobilov, pilot letala

Pripravljenost za tveganje in inovativno razmišljanje sta dve veščini, ki jih imajo nekateri ljudje z ADHD. Ti atributi vam lahko pomagajo pri uspehu kot lastni šef ali na področjih, ki zahtevajo veliko neodvisnosti.

Opozorilo: Delo mora biti na polju, ki ste ga strastni, saj delovna mesta, ki zahtevajo neodvisnost, pogosto vključujejo obvladovanje sposobnosti, s katerimi se spopadajo osebe z ADHD, kot so načrtovanje, organizacija in samomotivacija.

Če potrebujete kakršne koli dokaze iz resničnega sveta, uspešni podjetniki z ADHD vključujejo: Sir Richard Branson, ustanovitelj Virgin Group; David Neeleman, ustanovitelj JetBlue Airways; Paul Orfalea, ustanovitelj Kinkosa; in Ingvar Kamprad, ustanovitelj IKEA.

Pravice invalida

Če vam ADHD otežuje opravljanje dela, boste morda povedali svojemu šefu ali službi za človeške vire, da imate diagnozo ADHD. Delodajalci morajo zagotoviti nastanitev, če ste razvrščeni kot invalid.

Na delovnem mestu vas lahko zaščitita dva zvezna zakona: Zakon o rehabilitaciji iz leta 1973 (RA) in Zakon o ameriških invalidih iz leta 1990 (ADA), ki vključuje Zakon o spremembah ADA iz leta 2008 (ADAAA).

Ti zakoni prepovedujejo diskriminacijo invalidov v visokem šolstvu in na delovnem mestu. Nekateri državni zakoni vas lahko še bolj zaščitijo.

Če ugotovite, da vam ADHD predstavlja težavno zaposlitev ali ohranitev zaposlitve, boste morda želeli poiskati pomoč kariernega svetovalca. Nekdo, ki je usposobljen za svetovanje na področju duševnega zdravja in karierni razvoj, vam bo morda pomagal poiskati rešitve.

Za napotitev kariernega svetovalca lahko zaprosite pri karierni pisarni visoke šole ali univerze. Poskusite lahko tudi z iskanjem nacionalnega odbora za spletno bazo pooblaščenih svetovalcev.

Če ste preizkusili vse in menite, da delovno mesto trenutno ni dosegljivo, boste morda prejeli plačila za socialno varnost invalidnosti (SSD). Zdravnik bi moral predložiti pisni dokaz o svoji okvari, zato ga boste morali vložiti.

Odvzem

Zaključno je, da večina odraslih z ADHD ugotovi, da je mogoče uspeti v delovni sili. Ključno je, da si svoje lastnosti ADHD ogledate kot premoženje in iščete delovna mesta ali polja, ki izkoristijo vaše edinstvene prednosti, občutke in zanimanja.