Prosim, ne razumite me narobe, ker imam mejno osebnostno motnjo

Vsebina

• Ko so mi prvič diagnosticirali mejno osebnostno motnjo (BPD), sem stanje nervozno vtipkal v Amazon, da bi ugotovil, ali ga lahko preberem. Srce se mi je stisnilo, ko je bil eden najboljših rezultatov knjiga o samopomoči o tem, kako si "jemati življenje nazaj" od nekoga, kot sem jaz.
• Lahko je zelo hudo
• Lahko je travmatično
• Lahko je zelo žaljivo
• Ne opravičuje vedenja

Ko so mi prvič diagnosticirali mejno osebnostno motnjo (BPD), sem stanje nervozno vtipkal v Amazon, da bi ugotovil, ali ga lahko preberem. Srce se mi je stisnilo, ko je bil eden najboljših rezultatov knjiga o samopomoči o tem, kako si "jemati življenje nazaj" od nekoga, kot sem jaz.

Polni naslov te knjige "Nehajte hoditi po jajčnih lupinah: Vzemi si življenje nazaj, ko ima nekdo, ki vas skrbi, mejno osebnostno motnjo" avtorjev Paul Mason in Randi Kreger še vedno piči. Bralce vpraša, ali se nekdo z BPD počuti "z njimi manipulira, jih nadzira ali jim laže". Drugje sem videl, da ljudje vse ljudi z BPD imenujejo nasilne. Ko se že počutite kot breme - kar počne veliko ljudi z BPD -, tak jezik zaboli.

Vem, zakaj ljudje, ki nimajo BPD, težko razumejo. Za BPD so značilna hitro nihajoča razpoloženja, nestabilen občutek zase, impulzivnost in veliko strahu. Zaradi tega lahko ravnate neredno. V trenutku se vam bo zdelo, kot da nekoga tako močno ljubite, da želite preživeti življenje z njim. V naslednjem trenutku jih odrinete, ker ste prepričani, da bodo odšli.

Vem, da je zmedeno, in vem, da je skrb za nekoga z BPD lahko težka. Verjamem pa, da je z boljšim razumevanjem stanja in njegovih posledic za osebo, ki ga upravlja, to lahko lažje. Vsak dan živim z BPD. To bi si želel, da bi vsi vedeli o tem.

Lahko je zelo hudo

Osebnostno motnjo opredeljuje »Diagnostični in statistični priročnik za duševne motnje, 5. izdaja”v zvezi z načinom, kako dolgotrajni vzorci mišljenja, občutkov in vedenja osebe povzročajo težave v vsakodnevnem življenju. Kot lahko razumete, je resna duševna motnja lahko neverjetno stiska. Ljudje z BPD so pogosto zelo zaskrbljeni, zlasti glede tega, kako nas dojemajo, ali smo všeč in v pričakovanju, da bomo opuščeni. Če nas poleg tega imenujemo »žaljivi«, samo še povečujemo stigmo in se počutimo slabše do sebe.

To lahko vodi do nenavadnega vedenja, da bi se izognili tej pričakovani opustitvi. Odganjanje bližnjih v preventivni stavki se pogosto zdi edini način, da se ne poškodujemo. Pri ljudeh z BPD je običajno, da zaupajo ljudem, ne glede na kakovost odnosa. Hkrati je tudi običajno, da nekdo z BPD potrebuje potrebo in nenehno išče pozornost in potrjevanje, da bi pomiril negotovost. Takšno vedenje v katerem koli odnosu je lahko škodljivo in odtujujoče, vendar se to počne zaradi strahu in obupa, ne pa zaradi zlonamernosti.

Lahko je travmatično

Vzrok za ta strah je zelo pogosto travma. Obstajajo različne teorije o tem, kako se razvijajo osebnostne motnje: lahko so genetske, okoljske, povezane z možgansko kemijo ali mešanica nekaterih ali vseh. Vem, da ima moje stanje korenine v čustveni zlorabi in spolnih travmah. Moj strah pred zapuščanjem se je začel v otroštvu in se je v odraslem življenju samo še poslabšal. In kot rezultat sem razvil vrsto nezdravih mehanizmov spoprijemanja.

To pomeni, da zelo težko zaupam. To pomeni, da se iztečem, ko mislim, da me nekdo izda ali zapušča. To pomeni, da z impulzivnim vedenjem poskušam zapolniti praznino, ki jo čutim - najsi gre za porabo denarja, z alkoholnimi pijačami ali samopoškodovanjem. Potrebujem potrditev drugih ljudi, da se počutim, kot da nisem tako grozna in ničvredna, kot se mi zdi, čeprav nimam čustvene stalnosti in se ne morem držati te potrditve, ko jo dobim.

Lahko je zelo žaljivo

Vse to pomeni, da je biti blizu mene lahko zelo težko. Romantične partnerje sem izčrpal, ker sem potreboval na videz neskončno zalogo pomiritve. Ignoriral sem potrebe drugih ljudi, ker sem domneval, da če hočejo prostor ali doživijo spremembe v razpoloženju, gre za mene. Zgradil sem zid, ko sem mislil, da bom kmalu ranjen. Ko gre kaj narobe, ne glede na to, kako majhne so v resnici, nagibam k razmišljanju, da je samomor edina možnost. Dobesedno sem bila deklica, ki se po razhodu skuša ubiti.

Razumem, da je nekaterim to lahko videti kot manipulacija. Videti je, da pravim, da če se ne zadržite z mano in mi ne posvetite vse pozornosti, ki jo potrebujem, se bom poškodoval. Poleg tega je znano, da ljudje z BPD težko natančno preberejo občutke ljudi do nas. Nevtralni odziv človeka lahko dojamemo kot jezo, ki se v ideje, ki jih imamo o sebi, že imamo kot slabe in ničvredne. Zdi se, kot da pravim, da če naredim kaj narobe, se ne morete jeziti name ali pa bom jokala. Vse to vem in razumem, kako izgleda.

Ne opravičuje vedenja

Stvar je v tem, da bi lahko naredil vse te stvari. Lahko bi se poškodoval, ker sem čutil, da vas jezi, da nisem oprala pomivanja. Morda bi jokal, ker ste postali prijatelji z lepo deklico na Facebooku. BPD je hiperemocionalna, neredna in neracionalna. Kolikor je težko, če je nekdo v življenju z njim, je desetkrat težje to imeti. Biti nenehno zaskrbljen, prestrašen in sumljiv je izčrpavajoče. Glede na to, da se veliko nas hkrati zdravi tudi od travme, je to še težje.

Toda to ne opravičuje tega vedenja, ker drugim povzroča bolečino. Ne rečem, da ljudje z BPD niso nikoli nasilni, manipulativni ali grdi - kdorkoli so lahko te stvari. BPD teh lastnosti v nas ne predvideva. Zaradi tega smo samo bolj ranljivi in ​​prestrašeni.

Tudi to vemo. Veliko nam pomaga, da nadaljujemo, upanje, da se nam bodo stvari izboljšale. Glede na dostop do njih lahko zdravljenje od zdravil do terapij, ki govorijo, resnično koristi. Odstranjevanje stigme, ki obkroža diagnozo, lahko pomaga. Vse se začne z nekaj razumevanja. In upam, da lahko razumete.

Tilly Grove je svobodna novinarka v Londonu v Angliji. Ponavadi piše o politiki, socialni pravičnosti in svojem BPD-ju, pri njej pa lahko objavljate približno enako @femmenistfatale. Njeno spletno mesto je tillygrove.wordpress.com.