Izpuščeni diski: O tisti bolečini v vratu

Vsebina

• Njihove kosti
• Kaj je izbočeni disk?
• Vzroki za izbokline diskov
• Kako se diagnosticirajo izbočeni diski?
• Možnosti zdravljenja

Verjetno si jemljete vratne kosti (imenovane vratna vretenca) za samoumevne, vendar imajo pomembno vlogo. Poleg tega, da podpirate glavo, ki tehta od 9 do 12 kilogramov, vam omogočajo tudi, da glavo zasukate za polnih 180 stopinj. To lahko traja precej dajatve na vaših vratnih vretenc, sedem najbolj občutljivih kosti v hrbtenici.

Če veste to, je smiselno, da ima vaš vrat občasno težave. Eno najresnejših stanj, ki vključuje vaše vratne kosti, je izbočen disk.

Njihove kosti

Če ste že kdaj pozorno pogledali vratne kosti purana ali piščanca, ne boste nedvomno videli, kako se vse te majhne vretenčne kosti povežejo, da ustvarijo hrbtenico. Mišice, ligamenti in kite povezujejo vsakega vretenca z naslednjim. Vretenci so obročasto oblikovani, kar daje hrbtenici votel kanal, ki obdaja in ščiti milijone živčnih vlaken, ki tvorijo hrbtenjačo.

Imate skupno 24 vretenc, zgornjih sedem pa jih imate v vratu. Zgornji del hrbtenice je vratna hrbtenica. Spodaj je torakalna hrbtenica, spodaj torakalna hrbtenica pa ledvena hrbtenica. Ti trije oddelki hrbtenice, skupaj s križnico in kokciksom (hrbtna kost) pod ledvenim predeljem, tvorijo hrbtenico.

Kaj je izbočeni disk?

Med vsakim vretencem je napolnjen disk z gelom, ki deluje kot amortizer in pomaga hrbtenici pri premikanju. Poškodovani disk se lahko izboči in potisne nazaj v hrbtenični kanal.Disk se navadno izboči proti eni strani kanala (bodisi desni ali levi), zato ljudje z izbočenim diskom verjetno imajo bolečino in mravljinčenje na samo eni strani telesa.

Izpuščena plošča v vratu je lahko razmeroma neboleča. Lahko pa povzroči hude bolečine v vratu, pa tudi v ramenih, prsih in rokah. Prav tako lahko povzroči otrplost ali šibkost v rokah ali prstih. Včasih vas lahko zaradi te bolečine in otrplosti celo pomisli, da imate srčni napad.

Nekateri napačno uporabljajo izraze izbočeni disk in hernija diska. Hernija diska je popolnoma raztrgan disk. Zgoščeni diski lahko sčasoma postanejo hernija.

Vzroki za izbokline diskov

Spinalni diski absorbirajo veliko obrabe. Sčasoma začnejo degenerirati in oslabiti. Degenerativna bolezen diska je najpogostejši vzrok za izbočene diske, ki pogosto povzročijo hrbtenični osteoartritis. Drugi dejavniki, ki lahko povzročijo ali povečajo izbokline diskov, vključujejo:

• napor ali poškodba
• debelost
• kajenje
• slaba drža
• neaktivnosti

Kako se diagnosticirajo izbočeni diski?

Če imate bolečino, ki bi lahko nastala zaradi izbokline ali hernije diska, vam bo zdravnik opravil fizični pregled. Verjetno boste imeli tudi enega ali več slikovnih testov. Sem spadajo hrbtenični rentgenski žarki, računalniška tomografija (CAT ali CT) in magnetna resonanca (MRI). Zdravnik vam lahko priporoči elektromiogram (EMG), da preveri stanje prizadetih živcev.

Možnosti zdravljenja

Na srečo obstaja več načinov za zdravljenje izbočene plošče.

• Konzervativno zdravljenje imenujemo tudi neoperativno vodenje. Vključuje počitek in zdravila in je pogosto dovolj za ozdravitev izbočenega materničnega diska.
• Nesteroidna protivnetna zdravila (nesteroidna protivnetna zdravila), kot je ibuprofen, so zdravila iz prvega reda za izbočeni disk. Za hujše bolečine vam lahko zdravnik predpiše sprostitveni mišični ali narkotični blažilnik.
• Fizikalna terapija (PT) lahko olajša pritisk na živec.
• Doma vlečne naprave lahko olajšajo pritisk na živec.
• Injekcije kortizona (znane kot epiduralne steroidne injekcije ali ESI) v hrbtenico lahko dolgoročno olajšajo.
• Z različnimi kirurškimi postopki zdravijo kile materničnega vratu. Vendar pa le približno 10 odstotkov ljudi z izbočenimi diski na koncu potrebuje operativni poseg.

Vaje za vrat za hernijo diska »