Zakaj lahko samo sam dosežem orgazem?

Kako pričakovanja orgazma lahko preprečijo, da bi se vi in ​​vaš partner srečali.

Oblikoval Alexis Lira

V: Seks z možem je malo ... no, iskreno, ničesar ne čutim. Vem, kako se prisiliti, samo to želim izkusiti z njim in ne trajati večno, da pridem tja. Kako lahko delamo na tem?

To je res dobra novica! Svoje telo poznate dovolj dobro, da se pripeljete do orgazma. Zdaj morate le poučiti in poučiti svojega moža, kako radi se dotikajo vas.

Ko gre za samozadovoljstvo, se ljudje navadijo na določen način dotika. Čas je, da oddaja on točno takšen je. Pojdi naprej in poišči most med tem, kar ti je všeč, in tvojimi rednimi spolnimi aktivnostmi. Poskusite simulirati, kaj vam je všeč med seksom, vendar ne pozabite sporočiti teh sprememb ritma svojemu SO. Ne bodite sramežljivi. Bodite zgovorni, povejte podrobnosti. Vedeti mora, kaj te spravi.

Skupaj s praktičnim treningom si drznite deliti svoje fantazije. Povej naglas. Vem, da se zdi, da se dogaja preveč, toda to, da lahko posredujete zgodbe, zvoke in dotike, ki vas spustijo, je najhitrejša pot od A do B, ki vam bo prinesla zadovoljstvo.

Sliši se, da imate morda tudi nekaj pričakovanj o tem, kako hitro bi morali priti. To bi lahko dodalo skriti pritisk in oviralo vašo sposobnost popolne sprostitve med seksom. Pohiteti ni treba, razen če želite imeti hiter. Vsak pride ob svojem času, in to je v redu.

Ko gre za orgazem, ste odgovorni za svojega, dokler svojega partnerja niste naučili, kaj se vam in vašemu telesu zdi dobro. Če vas moški pritiska, se pogovorite z njim. Ker dokler mu ne pokažeš ali poveš kako, si ne more pomagati.

Naši strokovnjaki se lahko lotijo ​​vaših vprašanj (na primer tega, ki ga je poslal bralec) o negi kože, terapiji, bolečini, seksu, prehrani in še več! Pošljite svoje zdravstveno vprašanje na [email protected].

Janet Brito je seksualna terapevtka s certifikatom AASECT, ki ima tudi licenco za klinično psihologijo in socialno delo. Podoktorsko štipendijo je zaključila na Medicinski fakulteti Univerze v Minnesoti, enem od redkih univerzitetnih programov na svetu, namenjenega izobraževanju o spolnosti. Trenutno ima sedež na Havajih in je ustanoviteljica Centra za spolno in reproduktivno zdravje. Brito je bil predstavljen na številnih prodajnih mestih, vključno z The Huffington Post, Thrive in Healthline. Dosezite jo prek nje Spletna stran ali naprej Twitter.