Cassey Ho deli, zakaj se tudi ona včasih počuti kot neuspeh

Vsebina

• Pregled za

Cassey Ho iz Blogilatesa je znana po tem, da s svojimi 1,5 milijona sledilcev na Instagramu ohranja resničnost. Kraljica pilatesa se je nazadnje pojavila na naslovnicah, ker je ustvarila časovnico "idealnih telesnih tipov", da bi ponazorila smešnost lepotnih standardov. Povedala je tudi, zakaj ne verjame v diete, ki vključujejo resno omejevanje vnosa hrane ali spreminjanje, ki ni trajnostno dolgoročno. Njena zadnja prizadevanja, da bi na internetu ostala resnična, se osredotočajo na del njenega telesa, za katerega se je vedno zelo zavedala-kar ni nekaj, kar so pripravljene narediti številne fitnes osebnosti.

"Naredila bom nekaj, česar še nikoli nisem, in iskreno, ne želim," je delila ob videu na Instagramu. "Ker pa sem vas prosil, da naredite fotografijo pred tem, sem želel postati ranljiv in vam pokazati tisti del mojega telesa, v katerega sem najmanj prepričan. Moje trebušne mišice."

Ho je razkril, da je bil večino svojega življenja ustrahovan in preganjan po želodcu: "Od let, ko so se me otroci norčevali iz debelosti, od let zlobnih komentarjev, ki so mi govorili, da nisem dovolj sposoben biti inštruktor fitnesa, sem V spodnjem delu trebuha sem skrivala veliko zamere in sovraštva do svojega telesa," je zapisala.

Ne samo to, zaradi samozavesti o tem delu svojega telesa je Ho podvomila o svoji lastni vrednosti kot celoti. "To je tisti del mojega telesa, ki ga ne morem nadzorovati, zato se včasih počutim kot neuspeh," je zapisala. "Pravzaprav je zelo žalostno, da je nekaj, kar je tako preprosto in tako fizično, lahko tako čustveno." (Povezano: Zakaj je sramotenje telesa tako velik problem - in kaj lahko storite, da ga ustavite)

Čeprav je bila odkrita glede svojih negotovosti, je Ho tudi povedala, da je eden od njenih novoletnih ciljev bolj ceniti svoje telo za vse, kar je sposobno narediti. "Resnično sem navdušena nad tem, da treniram trebušne mišice, da bi postala močnejša in da bi svoj um in srce vzgajala, da bi ljubila svoje telo točno za to, kar zmore in ne za to, kako izgleda," je dejala. "Če pride do izgube maščobe in definicije ab, naj bo tako! Če ne, ima imma najbolj noro, najbolj kul jedro, kar sem jih kdaj imel !!! In to je nekaj, na kar sem lahko ponosen!"

Več se nismo mogli strinjati. (Glejte: Zakaj je temeljna moč tako pomembna - in nima nobene zveze s paketom šestih kosov)

Pregled za