Top 5 vzrokov za aterosklerozo

Vsebina

• 1. Hrana z veliko maščob in holesterola
• 2. Cigareta in alkohol
• 3. Visok krvni tlak in diabetes
• 4. Debelost in neaktivnost
• 5. Dednost
• Simptomi ateroskleroze
• Zdravljenje ateroskleroze

Prehrana z veliko maščob in malo zelenjave, tobaka, genetike in telesne neaktivnosti so razmere, ki lahko pripomorejo k zmanjšanju plastičnosti žil in kopičenju maščobnih oblog v arterijah, kar ima za posledico aterosklerozo.

Ateroskleroza se zgodi, ker s staranjem arterije začnejo naravno postajati trše in ožje, kri pa težje prehaja. Poleg tega kopičenje maščobe še dodatno zoži kanal, zmanjša pretok krvi in ​​zviša krvni tlak, kar ima lahko resne posledice, na primer srčni napad ali kap.

Glavni vzroki za aterosklerozo so:

1. Hrana z veliko maščob in holesterola

Uživanje hrane z visoko vsebnostjo maščob, kot so pecivo, piškoti, predelana ali predelana hrana, na primer poveča raven slabega holesterola v krvi, ki se lahko kopiči na stenah arterij in povzroči aterosklerozo. Nalaganje maščobe v arterijah sčasoma lahko zmanjša ali popolnoma blokira prehod krvi, kar lahko povzroči možgansko kap ali infarkt.

Pomanjkanje redne telesne vadbe, debelost in prekomerno uživanje alkohola lahko tudi povečajo raven slabega holesterola v telesu in tako spodbudijo razvoj bolezni.

2. Cigareta in alkohol

Kajenje lahko poškoduje stene arterij, zaradi česar so ožje in manj elastične. Poleg tega kajenje tudi zmanjša sposobnost krvi, da prenaša kisik v telo, kar povečuje možnosti za nastanek strdka.

Prekomerno uživanje alkohola lahko povzroči hipertenzijo in poveča raven holesterola v krvi, kar poveča tveganje za razvoj ateroskleroze.

3. Visok krvni tlak in diabetes

Visok krvni tlak je tudi eden od vzrokov za aterosklerozo, kajti kadar je tlak visok, si morajo arterije bolj prizadevati za črpanje krvi, zaradi česar se začnejo poškodovati stene arterij.

Sladkorna bolezen lahko spodbuja tudi aterosklerozo zaradi prekomernega krvnega sladkorja, ki lahko poškoduje arterije.

4. Debelost in neaktivnost

Prekomerna telesna teža ali debelost pomeni, da ima posameznik večje tveganje za razvoj ateroskleroze, ker je tveganje za visok krvni tlak, diabetes ali visok holesterol večje. Poleg tega sedeči način življenja prispeva tudi k pojavu ateroskleroze, ker se maščoba lažje odlaga v arterijah.

5. Dednost

Če obstaja ateroskleroza v družinski anamnezi, obstaja večje tveganje za razvoj ateroskleroze. Ateroskleroza je pogostejša pri starejših, zlasti moških, in lahko doseže katero koli krvno žilo, pri čemer so najbolj prizadete koronarne arterije, aorta, cerebralne arterije in arterije rok in nog.

Simptomi ateroskleroze

Ateroskleroza je bolezen, ki se sčasoma razvije in se šteje za tiho, tako da se znaki in simptomi pojavijo le, kadar pride do znatne okvare krvnega pretoka v telesu in nelagodja v prsih, pomanjkanja zraka, sprememb v srčnem utripu in močnih bolečin v rokah in nogah.

Diagnozo ateroskleroze lahko postavimo s testi, kot sta srčna kateterizacija in srčna angiotomografija, ki jih zahteva vaskularni kirurg, nevrolog ali kardiolog, da se izvede pravilno zdravljenje. Pomembno je izvesti zdravljenje za preprečevanje zapletov, kot je anevrizma aorte.

Zdravljenje ateroskleroze

Zdravljenje ateroskleroze je odvisno od resnosti bolezni in se lahko izvaja s spremembo življenjskega sloga, vključno z gibanjem, nadzorom prehrane in uporabo zdravil, da se prepreči zožitev žil. V najhujših primerih lahko zdravnik priporoči operacijo za odblokiranje krvnih žil.

Izogibanje uporabi cigaret in pridobivanje zdravih navad, kot so gibanje, uravnotežena prehrana, nadzor krvnega tlaka, je nekaj dobrih nasvetov za preprečevanje in nadzor ateroskleroze.

Preberite več o zdravljenju ateroskleroze.