3 pomarančni čaji za gripo in prehlad

Vsebina

• 1. Oranžni čaj z medom
• 2. Čaj iz pomarančnih listov z ingverjem
• 3. Pomarančni čaj z zažganim sladkorjem

Pomaranča je odličen zaveznik proti gripi in prehladu, ker krepi imunski sistem, tako da je telo bolj zaščiteno pred vsemi boleznimi. Preverite, kako pripraviti 3 okusne recepte za hitrejši in učinkovitejši boj proti draženju kašlja in grla.

Prehlad je preprostejša situacija, v kateri pride le do prizadetosti zgornjih dihalnih poti, s kašljem, izcedekom iz nosu in kihanjem, medtem ko so pri gripi simptomi močnejši in lahko pride do vročine. V vsakem primeru lahko ti čaji pomagajo k hitrejšemu okrevanju, če pa vročina vztraja, pojdite k zdravniku.

1. Oranžni čaj z medom

Pomarančni čaj je odlično domače zdravilo proti gripi, ker je poleg tega, da je zelo okusen, bogat z vitaminom C.

Sestavine

• 1 limona
• 2 pomaranči
• 2 žlici medu
• 1 skodelica vode

Način priprave

Limono in pomaranče olupite in olupke zavrite približno 15 minut. Sadju s pomočjo sokovnika odstranite ves sok in ga dodajte v posodo s čajem, ki je nastal iz lupin.

Mešanico kuhamo približno 10 minut. Po precejanju dodajte med in pomarančni čaj je pripravljen za pitje. Oseba z gripo naj ta čaj pije večkrat na dan.

2. Čaj iz pomarančnih listov z ingverjem

Sestavine

• 5 pomarančnih listov
• 1 skodelica vode
• 1 cm ingverja
• 3 nageljnove žbice

Način priprave

Sestavine položite v ponev in zavrite nekaj minut. Pokrijte, pustite stati med hlajenjem, nato precedite in po okusu sladkajte z medom.

3. Pomarančni čaj z zažganim sladkorjem

Sestavine

• 7 pomaranč za sok
• 15 nageljnovih žbic
• 1,5 litra vode
• 3 žlice sladkorja

Način priprave

Dajte vodo, nageljnove žbice in sladkor ter vrejte približno 10 minut in nato ogenj pogasite. Dodajte sok pomaranč in ga vzemite toplega.

Oglejte si druge čaje za zdravljenje gripe tako, da si ogledate video: