Oljčni čaj: čemu služi, učinki in kontraindikacije

Vsebina

• 1. Izboljša prebavo
• 2. Pomaga vam pri hujšanju
• 3. Znižuje krvni tlak
• 4. Izboljša gripo in prehlad
• 5. Pomaga pri zdravljenju raka
• 6. Izboljša težave s kožo
• Kako pripraviti čaj
• Možni neželeni učinki

Oljka, znana tudi kot Olea europaea L., to je zelo bogato drevo v sredozemski regiji, iz katerega se uporabljajo sadje, olje in listi, ki se uporabljajo za pripravo čaja.

Sadje, listi in olje imajo številne koristi za zdravje, saj imajo zelo pomembne kemične sestavine, kot so antioksidanti, olein, palmitinska kislina, aracluin, stearin, holesterin, cikloartanol, benzojska kislina in manitol.

Prednosti oljčnega čaja so naslednje:

1. Izboljša prebavo

Oljčni čaj blaži dražeče in vnetne motnje, kot so prebavne motnje, zgaga, gastritis, kolitis in peptični čir, uporablja pa se tudi za izpiranje želodca v primeru zastrupitve z jedkimi sredstvi, da se razdražena sluznica zmehča in pospeši izločanje. Ker spodbuja pretok žolča, ga lahko uporabljamo tudi za zdravljenje težav z jetri in žolčnikom.

Poleg tega se lahko uporablja tudi v toplih klistirjih za lajšanje zaprtja. Ugotovite, katero sadje lahko pomaga pri zmanjševanju zaprtja.

2. Pomaga vam pri hujšanju

Oljčni listi pomagajo znižati krvni sladkor, zaradi česar kroži manj insulina, kar vodi do manjšega kopičenja maščobe v predelu trebuha in boljšega nadzora vrha glikemije ter tako porabi manj kalorij.

Poleg tega je lahko dejstvo, da oljčni listi znižujejo raven sladkorja v krvi, zelo koristno pri ljudeh s sladkorno boleznijo, zato je odlično domače zdravilo, ki dopolnjuje zdravljenje.

3. Znižuje krvni tlak

Oljčni čaj pomaga sprostiti krvne žile, povzroča vazodilatacijo in znižuje krvni tlak, zato ga lahko uporabljamo v primerih hipertenzije, angine, aritmij in drugih težav s krvnim obtokom. Naučite se prepoznavati simptome visokega krvnega tlaka.

4. Izboljša gripo in prehlad

Vroč čaj iz oljčnih listov povečuje potenje, pomaga uravnavati telesno temperaturo in tako pomaga zniževati vročino. Oglejte si druga domača zdravila, ki pomagajo znižati vročino.

Čaj iz oljčnih listov pomaga tudi pomiriti suh in dražeč kašelj, pa tudi kašelj z izpljunkom, pomaga pa tudi pri zdravljenju laringitisa in drugih okužb zgornjih dihal. Odkrijte druga zdravila, ki jih lahko uporabite pri suhem in produktivnem kašlju.

5. Pomaga pri zdravljenju raka

Z oljko, ki vsebuje antioksidante, naredi celične membrane manj dovzetne za uničenje s prostimi radikali. Iz istega razloga lahko pomaga zmanjšati raka in upočasni staranje. Vedeti tudi, katero hrano jesti za boj proti raku.

6. Izboljša težave s kožo

Oljko lahko uporabljamo tudi pri različnih kožnih pogojih, kot so vrenje, ekcemi, herpes simplex, suha koža, krhki nohti, piki in piki žuželk ter opekline.

Poleg tega lahko čaj iz oljčnih listov uporabljamo kot ustno vodico za krvavitve in okužbe dlesni, pri grgranju in vnetem grlu.

Kako pripraviti čaj

Če želite pripraviti oljčni čaj, samo skuhajte pest posušenih oljčnih listov v litru vode in ga pijte večkrat na dan.

Možni neželeni učinki

Čeprav so zelo redki, so neželeni učinki, ki se lahko pojavijo pri oljčnem čaju, hipotenzija, spremembe v jetrih in žolčniku ter driska v velikih odmerkih in pri občutljivih ljudeh.