Kapsule zelenega čaja: čemu služijo in kako jih jemati

Vsebina

• Čemu služi zeleni čaj
• Kako piti zeleni čaj
• Cena zelenega čaja
• Previdnostni ukrepi pri uporabi zelenega čaja
• Prehranske informacije o zelenem čaju

Zeleni čaj v kapsulah je prehransko dopolnilo, ki ima številne prednosti, na primer pomaga pri izgubi teže in volumna, preprečuje staranje in lajša na primer želodčne težave in bolečine.

Zeleni čaj v kapsulah proizvajajo različni laboratoriji in ga lahko kupite v trgovinah z zdravo hrano, nekaterih lekarnah, supermarketih ali na internetu v obliki kapsul.

Običajno je priporočljivo jemati 1 kapsulo na dan z obroki, vendar se lahko razlikuje glede na znamko izdelka.

Čemu služi zeleni čaj

Zeleni čaj v kapsulah ima več prednosti in služi za:

• Izgubiti težo, saj povečuje metabolizem in kuri maščobe;
• Bojno staranje zaradi antioksidativne moči;
• Preprečite pojav raka, ker se bori proti prostim radikalom;
• Boj proti oskrbi z zobno gnilobo, zaradi dejstva, da vsebuje fluorid;
• Pomagajte izgubiti glasnost, ker zaradi diuretičnega učinka poveča željo po uriniranju;
• Zaščitite pred prehladom in gripo, saj vsebuje vitamine B, K in C;
• Nižji krvni tlak in slab holesterol kri, ki daje prednost preprečevanju bolezni srca;
• Olajšajte prebavne motnje, drisko in bolečine v želodcu.

Čeprav imajo kapsule številne koristi za zdravje, lahko jemljete tudi zeleni čaj v prahu, zelišča ali vrečke. Oglejte si več na: Prednosti zelenega čaja.

Kako piti zeleni čaj

Na splošno je treba, če ima dodatek želene rezultate, zaužiti 1 kapsulo na dan ob obroku.

Preden vzamete zeleni čaj v kapsuli, preberite priporočila, saj se količina dnevnih kapsul lahko razlikuje glede na znamko in upoštevajte navodila zdravnika ali strokovnjaka za prehrano.

Cena zelenega čaja

Zeleni čaj v kapsulah stane v povprečju 30 realov in ga lahko kupite v trgovinah z zdravo hrano, nekaterih lekarnah in supermarketih ter celo na nekaterih spletnih straneh na internetu.

Previdnostni ukrepi pri uporabi zelenega čaja

Kapsul zelenega čaja ne smejo uporabljati nosečnice, otroci in mladostniki, hipertenzivni bolniki in ljudje, ki trpijo zaradi tesnobe ali imajo težave s spanjem, saj delujejo spodbudno. V teh primerih mora biti zaužitje pod vodstvom strokovnjaka za prehrano ali zdravnika.

Prehranske informacije o zelenem čaju