34 tednov nosečnic: simptomi, nasveti in drugo

Vsebina

• Pregled
• Spremembe v telesu
• Tvoj otrok
• Twin razvoj v 34. tednu
• 34 tedni nosečnosti simptomi
• Počivaj si
• Lajšanje zgage
• Stvari, ki jih je treba storiti ta teden
• Kdaj poklicati zdravnika

Pregled

Čestitamo, uspeli ste v 34. tednu nosečnosti. Morda se počutite, kot da ste noseči 134 tednov, vendar ne pozabite, da je velik dan manj kot dva meseca. Upoštevati morate tudi, da večina dojenčkov ne prispe na dan ali celo v nekaj dneh od tega cilja. Veliko dojenčkov pride po 38. tednu ali (in tega morda ne želite prebrati) nekaj tednov po njihovem roku. Vsaka nosečnost je drugačna. Zdravniki bodo želeli, da dopolnite vseh 40 tednov, da povečate možnost zdravega otroka.

Spremembe v telesu

Ko bo vaš dojenček še naprej naraščal, boste brez dvoma opazili dodatno težo okoli svojega srednjega kosa. Načrtujte, da boste še naprej pridobivali v povprečju od enega do dveh kilogramov na teden, razen če vam zdravnik drugače svetuje.

Morda se boste počutili tudi dodatno zajetno zaradi zastajanja tekočine. Čeprav se morda zdi kontratutivno, lahko pitje veliko tekočine dejansko pomaga odplakniti odvečne tekočine iz vašega sistema. Poleg tega je ostati hidriran tako za vas kot za vašega otroka.

Vaša maternica, skupaj z odraščajočim otrokom, vsebuje tudi naraščajočo količino amnijske tekočine. Količina tekočine lahko trenutno najbolj doseže vrh. Odvečna amnijska tekočina se absorbira v vaše telo.

Nekatere ženske do tega trenutka opažajo, da se trebušček iz "innie" preusmeri na "outie". To je povsem normalno in ničesar ne skrbi. Če opazite, da je vaš trebušček še posebej občutljiv, ga položite povoj, da se izognete draženju.

Tvoj otrok

Najpomembnejše za vašega dojenčka je, da raste ali se razvija na zdrav način. Ta teden je vaš dojenček dolg približno 17 centimetrov in tehta približno 5 kilogramov. To je nekaj več kot kantavtor.

Velik del otrokovega lanuga, puhastih las, ki so pokrivali večji del telesa, izginja. Nekateri so morda še vedno tam ob rojstvu, vendar bo verjetno kmalu zatem izginil. Otroške oči so se razvile do te mere, da se zenice zdaj lahko širijo in omejujejo kot odziv na svetlobo. Tudi pljuča vašega otroka so dobro oblikovana. In če je sin na poti, se njegovi testisi približno v tem času spuščajo v mošnjo.

Tudi vaš dojenček hujša, saj se maščoba shranjuje pod kožo. Otroška maščoba ne samo da je videti simpatična, ampak je ključnega pomena tudi pri tem, da otroku pomagate uravnavati telesno temperaturo.

Ker je vaš dojenček tako velik, so noge navadno upognjene in pridržane v bližini prtljažnika zaradi pomanjkanja prostora do tega trenutka. To pomeni, da morda čutite manj aktivnosti, vendar opazite izrazitejše gibe, na primer stopalo ali roka, ki se gibljejo po notranji strani trebuha.

Twin razvoj v 34. tednu

Vernix kazeoza, ki pokriva kožo vaših dojenčkov, se ta teden zgosti. Vernix caseosa vašim dojenčkom pomaga uravnavati temperaturo in ščiti njihovo kožo pred izgubo vode. Ima tudi vlogo pri imunosti.

Čeprav sta dvojčka ponavadi manjša od samcev, lahko vaši dojenčki od krone do rogljev dosežejo skoraj nogo.

34 tedni nosečnosti simptomi

Glede na povečanje telesne mase otroka ne preseneča, da tudi sami čutite dodatno obremenitev. Kot večina nosečih mater pri 34. tednih, tudi vi verjetno imate simptome, kot so:

• težave s spanjem
• pogosto uriniranje
• utrujenost
• išias
• kratka sapa
• zgaga in prebavne motnje

Bodite pripravljeni, saj se bodo ti simptomi nadaljevali vse do poroda.

Počivaj si

Za reševanje nekaterih teh izzivov boste potrebovali počitek. Če se le lahko, čez dan poskusite spati. Ko vstanete, to storite počasi. Vaša kri se lahko nagiba v zbiranje ali ležanje v okončinah. Če se prehitro dvignete, se lahko počutite z lahkoto ali celo omedlite.

Lajšanje zgage

Zgaga in prebavne motnje so bolj verjetno, če se vam bo razširjena maternica stisnila ob želodec in druge notranje organe. Kolikor želite hrepeneti po jedi, bodite posebno pozorni na živila, ki sprožijo zgago. Mogoče si oddahnite od teh živil in se veselimo, da jih bomo spet pojedli po cesti. Med obroki jejte manjše obroke in majhne prigrizke.

Morda boste od dojenčka na oddelku za zgago resda nekoliko odmorili, saj se bodo zdaj gibali navzdol v spodnjem delu maternice. To bi moralo zmanjšati nekaj pritiska, ki ga čutite na želodcu, lahko pa poveča pritisk na vaš mehur.

Stvari, ki jih je treba storiti ta teden

To je pravi čas, da se seznanite s postopkom rojevanja. Najprej obiščite oddelek za porod in porod v bolnišnici ali centru, v katerem nameravate roditi. Naučite se tudi, kje je urgentni oddelek, za vsak primer. Pojdite naprej in izpolnite vse dokumente pred registracijo in se pogovorite z zdravnikom o možnostih za obvladovanje bolečine za veliki dan. Če imate kakršna koli vprašanja glede same dostave, naredite seznam in jih preglejte s svojim zdravnikom.

Če načrtujete rojstvo doma, se posvetujte z babico ali zdravnikom o vsem, kar boste morda morali imeti pri roki. Izberite tudi trden načrt v primeru, da se zgodi kaj, zaradi česar boste morali namesto v bolnišnico. Rojstva so nepredvidljiva. Priprava na vsako možno situacijo bo pomagala odpraviti kakršen koli dodaten stres, če nekaj ne bo šlo po načrtu.

Prav tako morate načrtovati presejalni test za streptokok skupine B (GBS). GBS najdemo približno pri vsaki od štirih odraslih žensk. Običajno ga najdemo v nožnici ali danki. Lahko se prenese skupaj z dojenčkom ob rojstvu. GBS ni pogost med novorojenčki, vendar se morate kljub temu preizkusiti, običajno po 34. tednu.

Če imate energijo, je to dober teden, da zaključke dodate na vrtcu. Bližje ko boste prišli do roka, manj boste želeli nakupovati, obesiti slike ali narediti kaj več, kot je potrebno. Pridružite partnerju, sorodnikom in prijateljem, da se vaš dom pripravi, da se boste med hišo čim bolj sprostili.

Kdaj poklicati zdravnika

Če začnete opažati kontrakcije, morate poklicati zdravnika. Čeprav se dojenček v tem trenutku šteje za nedonošenček, se nekatere ženske že predčasno porodijo. V 34. tednu ima vaš dojenček zelo dobre možnosti za zdravo porod in dolgoročno preživetje. Če začnete čutiti kontrakcije, spremljajte, kako dolgo traja vsako krčenje in kako blizu sta. Te podatke bo potreboval vaš zdravstveni izvajalec.

Zdravnika morate poklicati tudi, če opazite krvavitev iz nožnice ali uhajanje tekočine, močne bolečine v trebuhu ali medenici ali močan glavobol. Zdravniki bodo želeli počakati do 40 tednov, da se prepričate, da otrokova pljuča delujejo in da bo lahko dihal.