10 motivacijskih pesmi, s katerimi se boste lahko gibali

Vsebina

• Pregled za

Vadba na splošno velja za telesno dejavnost, vendar je veliko duševne. Za začetek rutine je potrebna pobuda in vztrajnost, da se je držite. Da bi vas podprli na obeh frontah, smo sestavili seznam skladb z ustreznim naslovom z velikimi trnki, ki vas bodo vodile od začetka do konca.

Seznam se začne s skladbo najbolje prodajanega izvajalca X faktor zgodovino in zaključi z odo neusmiljenemu nagajanju. Na sredini boste našli rock skladbo The National Parks o teku, pop melodijo Katy Tiz o njenem delovanju in indie/elektronsko skladbo NONONO o tem, kako dvigniti utrip.

Na enak način, kot vadba preizkuša vaše telo, izziva vašo risanje misli tako na moč volje kot na odločnost. Če menite, da vam v obeh oddelkih primanjkuje, bo spodnja zbirka skladb povečala intenzivnost, dokler se vaš fokus ne vrne. Zato ga vstavite na svoj obstoječi seznam predvajanja, da se premaknete, ga zamenjajte za nekaj, da se še naprej premikate, ali pa povežite cel kup za epsko, motivacijsko sejo.

Leona Lewis - Ogenj pod mojimi nogami - 101 BPM

Nacionalni parki - kot smo tekli - 144 BPM

We Are Twin - Come Alive - 159 vrt / min

Hoodie Allen - Pokaži mi, iz česa si narejen - 122 BPM

Otroci hladne vojne - Čudežna milja - 143 BPM

NONONO - Pumpin Blood - 121 BPM

Katy Tiz - Whistle (medtem ko to delaš) - 162 BPM

Fitz & The Tantrums - The Walker - 132 BPM

Royal Bangs - Better Run - 174 BPM

Kevin Gates & August Alsina - I Don't Get Tired (#IDGT) - 70 BPM

Če želite poiskati več pesmi za vadbo, si oglejte brezplačno bazo podatkov na Run Hundred. Brskate lahko po žanru, tempu in obdobju, da najdete najboljše pesmi za vašo vadbo.

Pregled za