Kaj storiti za zdravljenje tinitusa

Vsebina

• 1. Sredstva
• 2. Slušni aparat
• 3. Zvočna terapija
• 4. Vedenjska terapija
• 5. Spremembe v prehrani
• 6. Zobozdravstveni tretmaji
• 7. Alternativne terapije
• 8. Transkranialna magnetna stimulacija

Zdravljenje zvonjenja v ušesu je odvisno od vzroka simptoma in lahko vključuje preproste ukrepe, kot je odstranjevanje čepa voska, ki lahko zamaši uho, ali uporaba antibiotikov za zdravljenje okužbe, ki povzroča to nelagodje.

Znanstveno se zvonjenje v ušesu imenuje šumenje v ušesih in morda bo treba opraviti vrsto terapij, ki vključujejo vse od zvočnih terapij, uporabe anksiolitičnih ali antidepresivnih zdravil, poleg zdravljenja vzrokov, ki lahko sprožijo ta simptom, na primer hormonskih spremembe, odvajanje tlaka, diabetes ali na primer uporaba nekaterih zdravil. Poleg tega so v nekaterih primerih lahko zelo koristne alternativne terapije, kot so akupunktura ali sprostitvene tehnike.

Kljub različnim vzrokom v večini primerov šumenje v ušesih povzroči izguba sluha, ki jo povzroči izpostavljenost zelo glasnim zvokom ali celo samo staranje, zato je pogostejši pri starejših. Več vzrokov preberite na: Tinitus v ušesu.

Tako je nekaj najpogosteje uporabljenih načinov zdravljenja tinitusa:

1. Sredstva

Nobeno zdravilo ni odgovorno za zdravljenje zvonjenja v ušesu, vendar se nekatera lahko uporabljajo kot oblike zdravljenja ali vsaj za lajšanje simptomov. Nekatere možnosti vključujejo:

• Anksiolitiki ali antidepresivi, na primer Lorazepam ali Sertralin, na primer kot način za lajšanje tesnobnih in depresivnih simptomov, lahko pa tudi izboljšajo kakovost spanja, ki sprožijo ali poslabšajo tinitus;
• Vazodilatatorji, ki delujejo tako, da širijo žile v ušesu, na primer Betahistine ali Cinnarizine, so lahko koristni v nekaterih situacijah, kot so vrtoglavica ali krči možganskih krvnih žil;
• Antihistaminiki, ki zaradi vazodilatacijskega in antiholinergičnega delovanja vplivajo na tinitus.

Ta zdravila naj navede zdravnik, po možnosti pa jih je treba uporabljati omejeno obdobje, dokler simptomi ne bodo lajšani.

Poleg tega se je treba zdraviti z zdravili, če ima oseba bolezen, za katero je znano, da povzroča šumenje v ušesih, kar je lahko na primer sladkorna bolezen, povišan holesterol, visok krvni tlak ali hipertiroza, v skladu z zdravnikovimi priporočili.

Po drugi strani pa je znano, da lahko uporaba nekaterih zdravil sproži šumenje v ušesih, in če jih uporablja oseba s tem simptomom, se posvetujte z zdravnikom, da jih odstrani ali zamenja. Nekateri primeri so AAS, protivnetna zdravila, kemoterapija, nekateri antibiotiki in diuretiki.

2. Slušni aparat

Ker ima oseba, ki se pritožuje, da trpi zaradi zvonjenja v ušesu, tudi precejšnje izgube sluha, vam bo uporaba slušnih pripomočkov pomagala bolje prepoznati zunanje zvoke in tako zmanjšati pozornost, ki jo nameni zvonjenju v ušesu, ki je notranji zvok. Bolje razumejte, kako deluje slušni aparat in glavne vrste.

3. Zvočna terapija

Zanj je značilna uporaba zvokov v okolju za zmanjšanje zaznavanja tinitusa in vključuje oddajanje belih zvokov, glasbe ali zvokov narave, na primer vedno z namenom izogibanja tišini in zmanjšanja pozornosti na tinitus.

Trenutno obstajajo posebne naprave različnih velikosti in cen, ki lahko oddajajo zvoke in so lahko v mnogih primerih koristne z navodili ORL in logopeda.

4. Vedenjska terapija

Vedenjska terapija ali terapija za prekvalifikacijo v ušesih je sestavljena iz sprostitvenih tehnik, preurejanja misli in navajanja na psihosocialne situacije, da se ljudje lažje počutijo v ušesih. Tako se izvajajo treningi zvokov in tehnik, ki pomagajo ignorirati tinitus, to terapijo pa lahko izvajamo individualno ali v skupinah.

Vedenjska terapija pomaga osebi, da si postavi nove cilje glede pojava tinitusa in ga je težko prezreti.

5. Spremembe v prehrani

Običajno je navada uživati ​​hrano, ki lahko sproži ali poslabša šumenje v ušesih, za učinkovito terapijo pa se je treba izogibati uživanju sladke hrane, kofeina, alkohola, umetnih sladil, kot je aspartat, saj je priporočljivo opustiti cigareto. Poleg tega se je priporočljivo izogibati uživanju soli, nasičenih in transmaščob, pa tudi mleka in derivatov ter ocvrte hrane.

6. Zobozdravstveni tretmaji

Disfunkcija temporomandibularnega sklepa (TMJ) je eden od vzrokov za tinitus, zato je priporočljivo, da se pri ljudeh s tovrstnimi spremembami izvaja zobozdravstveno zdravljenje, ki lahko vključuje postavitev toge plošče, ki prekrije zobe za spanja in fizikalne terapije na primer z vajami za reprogramiranje drže. Preberite več o temporomandibularni disfunkciji in kako jo zdraviti.

7. Alternativne terapije

Nekatere terapije, ki lahko prispevajo k zdravljenju tinitusa, vključujejo:

• Akupunktura: akupunkturisti trdijo, da je za zdravljenje tinitusa bistveno oceniti posameznikov vrat in vratno hrbtenico, saj težava pogosto ni v samem ušesu, temveč v slabem krvnem obtoku v tej regiji;
• Tehnike sproščanja: lahko je koristen za izboljšanje vzorcev spanja, zmanjšanje tesnobe in zmanjšanje napetosti v mišicah glave in vratu;
• Glasbena terapija: znanstveniki pravijo, da lahko razvoj glasbenih tretmajev, združljivih z glasbenim okusom vsake osebe, pomaga zmanjšati občutek v ušesih, saj lahko olajša zaznavanje neprijetnega zvoka. Preberite več o tem, kaj je glasbena terapija in kakšne so njene prednosti.

Poleg tega imajo lahko terapije, za katere je znano, da lajšajo stres, na primer joga in meditacija, svoj pomen, saj sta stres in tesnoba pomembna sprožilca tinitusa.

8. Transkranialna magnetna stimulacija

Ta tehnika pomaga odpraviti tinitus zaradi draženja slušnega območja, ki je odgovorno za ta simptom, ki je preaktiven.