Kako glinene maske lahko koristijo zdravju vaše kože in las

Vsebina

• Možne koristi uporabe glinene maske za akne
• Glina maska ​​za odstranjevanje por in zdravljenje mastne kože
• Zdravljenje dermatitisa, luskavice, ekcema in rozaceje
• Glina maska ​​za suho kožo
• Glina maska ​​za toksine
• Koristi maska ​​iz bentonitne gline
• Prednosti uporabe glinene maske za lase
• Možni neželeni učinki in previdnostni ukrepi pri uporabi glinene maske
• Kako uporabiti masko iz gline
• Kje kupiti masko iz gline
• Odvzem

Ljudje že več stoletij uporabljajo glino za izboljšanje zdravja svoje kože in las.

Glinene maske za obraz so sestavljene iz ene od več vrst gline, kot sta kaolin ali bentonit. Mislimo, da imajo te maske številne prednosti, kot so absorbiranje odvečnega olja, pomoč pri obvladovanju suhe kože in preprečevanje nastanka aken.

Čeprav je večina dokazov, ki podpirajo uporabo glinastih mask, anekdotičnih, je več raziskav ugotovilo, da so te maske morda učinkovite.

V tem članku bomo preučili morebitne koristi glinastih mask za kožo in lase ter zajeli morebitne neželene učinke.

Možne koristi uporabe glinene maske za akne

Glinene maske lahko absorbirajo olje iz kože in preprečijo blage oblike aken, kot so mozolji, ogrci in beli. Te vrste aken se tvorijo, ko so vaše pore zamašene s prekomerno umazanijo in oljem.

Za zdravljenje ogrcev, aken ali drugih pik proti aknamam priporočamo, da nanesete mešanico glinenega prahu in tople vode. Vročina pomaga povečati potenje in količino olja in umazanije, ki jo vaša koža sprošča.

Pri hujših cističnih aknah je dobro, da se z zdravnikom pogovorite o najboljši možnosti zdravljenja. Glinena maska ​​ne bo ciljala na osnovni vzrok aken, ki je morda hormonski.

Glina maska ​​za odstranjevanje por in zdravljenje mastne kože

Nanašanje glinene maske na obraz odvzame odvečno olje iz pore. Mnogi trdijo, da je zelena glina najboljša za sušenje kože.

Če imate naravno mastno kožo, lahko redno nanašanje glinene maske enkrat do dvakrat na teden pomaga pri obvladovanju odvečnega olja.

Zdravljenje dermatitisa, luskavice, ekcema in rozaceje

Po pregledu študij iz leta 2017 lahko losjon, ki vsebuje obliko bentonitne gline, imenovan bentonit kvaternium-18, zmanjša simptome dermatitisa, ki ga povzročajo strupni bršljan in strup hrast.

Uporaba bentonita na pleničnem izpuščaju je bila tudi bolj učinkovita kot tradicionalno zdravljenje kalendule.

Ni nobenih raziskav, ki bi glinene maske obravnavale kot zdravljenje drugih kožnih motenj, kot so luskavica, rozaceja in ekcem. Vendar mnogi trdijo, da jim glinene maske pomagajo obvladovati simptome.

Raziskave so pokazale, da lahko bentonitna glina pomaga pri zdravljenju razjed in ureznin. Študije na živalih kažejo, da glinene maske lahko spodbujajo proizvodnjo kolagenskih vlaken, kar lahko zmanjša gubice in poveča čvrstost kože.

Glina maska ​​za suho kožo

Za suho kožo se včasih priporoča rdeča glina. Glede na študijo iz leta 2016, ko se glina strdi, ustvari film, ki lahko vaši koži pomaga zadržati vlago.

Vendar so raziskovalci ugotovili, da kratkotrajna uporaba glinene maske ni povzročila pomembnih sprememb v trdnosti kože.

Prekomerna uporaba glinenih mask lahko tudi izsuši kožo. Če že imate suho kožo, boste morda želeli uporabo glinenih mask omejiti na največ enkrat na teden.

Glina maska ​​za toksine

Glina ima običajno negativen električni naboj. Raziskave kažejo, da lahko ta negativni naboj pomaga, da se veže na pozitivno nabiti toksine in težke kovine, kot sta živo srebro in svinec, ki jih najdemo pri onesnaževanju okolja.

Koristi maska ​​iz bentonitne gline

Bentonit je vrsta gline, pridobljena iz vulkanskega pepela. Poimenovana je po Fort Benton, Wyoming, kjer so odkrili veliko količine te gline.

Številne študije, ki preučujejo potencialne koristi glinenih mask, so v svojih raziskavah uporabljale bentonitno glino.

Nekaj ​​načinov, kako lahko bentonit koži pomaga:

• zmanjšanje prekomerne vlage
• zaščito kože pred toksini
• pomaga zmanjšati akne
• izboljšanje simptomov dermatitisa
• izboljšanje simptomov plenic

Prednosti uporabe glinene maske za lase

Večina dokazov, ki podpirajo uporabo gline za zdravje las, je naključnih. Čeprav je treba opraviti več raziskav, nekateri menijo, da bi glina lahko izvlekla umazanijo in olje iz lasišča, da bi izboljšala zdravje las.

Glinene maske lahko pomagajo pri naslednjem:

• prhljaj
• suhi in poškodovani lasje
• frizzness
• toplotna škoda

Nekateri trdijo, da lahko glina pomaga, da lasje rastejo hitreje. Vendar je to mit, ki je morda izhajal iz študije iz leta 1992, ki je pokazala, da so krme ovc z bentonitom izboljšale njihovo proizvodnjo volne. Ni dokazov, da glina pri ljudeh poveča rast las.

Možni neželeni učinki in previdnostni ukrepi pri uporabi glinene maske

Po nanosu glinene maske na kožo verjetno ne boste imeli resnih stranskih učinkov.

Če glineno masko pustite predolgo ali glinene maske uporabljate prepogosto, lahko koža postane suha ali razdražena. Dobro je omejiti uporabo tega zdravljenja na največ dvakrat na teden.

Nekatere glinene maske lahko vsebujejo druge snovi, ki lahko dražijo vašo kožo, na primer glikolno kislino.

Najverjetnejši stranski učinki uporabe glinene maske vključujejo:

• suhost
• srbenje
• pordelost
• izpuščaji

Kako uporabiti masko iz gline

Tukaj je opisano, kako lahko nanesete osnovno masko iz zelene gline:

1. Iz posode izvlecite četrtino velike količine gline.
2. Gline enakomerno razporedite po obrazu. Začnite pri zgornjem vratu in delujte navzgor.
3. Pustite ga približno 15 minut.
4. Odstranite masko z mlačno vodo ali vlažno masko za obraz.

Kje kupiti masko iz gline

Glinene maske so široko dostopne za nakup v spletu ali kjer koli, kjer se prodaja kozmetika.

Kupite glinene maske na spletu.

Odvzem

Glinene maske za obraz se že sto let uporabljajo za izboljšanje zdravja kože.

Sodobna znanost je ugotovila, da imajo glinene maske za vašo kožo več koristi, kot so absorbiranje odvečnega olja in preprečevanje aken.

Nenavadni dokazi kažejo, da imajo lahko glinene maske za lase tudi koristi.

Če poskusite glinene maske, ne pozabite omejiti njihove uporabe na dvakrat na teden. Mnogi strokovnjaki za kožo to priporočajo, ker lahko prekomerna uporaba izsuši kožo.