Od blizu s pravo gospodinjo Miamija Liso Hochstein

Vsebina

• Pregled za

Če vam Miami misli na sonce, bikinije, lažne joške in elegantne restavracije, ste na pravi poti. Mesto je že v vsakem pogledu vroče, Bravo pa je z nekaj dobro odigranimi bitkami znova pomagal Prave gospodinje iz Miamija se stvari še bolj segrejejo. Ampak mehurček 30-letnik Lisa Hochstein je uspel ostati nad borbo. Ta najljubša oboževalka se bolj ukvarja s fitnesom kot s prepiri in je pred kratkim razkrila, da ima težave s plodnostjo, medtem ko se kamere premikajo.

Pogovarjali smo se s prvim Playboy model, če želite izvedeti, kako ohranja svojo neverjetno postavo, zakaj se rada nosi in kdo je najprimernejša gospodinja.

OBLIKA: Zakaj vam je ohranjanje forme tako pomembno?

Lisa Hochstein (LH): Želim ostati zdrav, živeti dolgo življenje in seveda rad izgledam dobro! Kdo ne mara videti dobro v svojih oblačilih?

OBLIKA: Kakšna je vaša tipična rutina vadbe?

LH: Najprej poskušam telovaditi zjutraj, ker sem ponoči utrujen. Vsak dan začnem s 30 do 40 minutami na eliptični in nato z lahkimi utežmi. Tri do štiri dni na teden zamenjam mišične skupine – en dan bom delal bicepse in tricepse, drugi dan ramena in hrbet – nato pa vsak dan delam s trebušnimi mišicami in teleta, ker so manjše mišične skupine in so odlične za definiranje in poudarjanje. Prav tako želim začeti sodelovati z osebnim trenerjem, ker se mi zdi, da sem se malo ustavila in se želim naučiti nekaj novih nasvetov in trikov. Ne glede na to, koliko časa delate, se lahko vedno naučite novih stvari.

OBLIKA: V redu, torej nam povejte - kdo je najbolj fit gospodinja od vseh?

LH: Jaz, očitno! Za razliko od drugih živim, jem, spim in diham v fitnesu. Vendar pa Joanna Krupa deluje in ima fenomenalno telo, zato je moja najboljša konkurenca, in Lea Črna je v tej sezoni zelo shujšala z boljšo prehrano in vadbo.

OBLIKA: Biti v odlični formi pa ne gre le za vadbo. Ali se držite kakšne posebne diete?

LH: Držim se čiste prehrane, kar pomeni, da brez predelane hrane, če je le mogoče. Če sem na poti, v torbi nosim zmenek in oreh. Prav tako se izogibam sladkorju in nikoli ne preskočim zajtrka. Vsako jutro naredim beljakovinsko palačinko z medom, nato pa čez dan pojem še pet manjših obrokov in po vadbi beljakovinski napitek, da nahranim svoje mišice. Menim, da ta prehrana ohranja kožo mlado in svežo.

OBLIKA: Ko si pozirala za Playboy, kaj ste naredili, da ste pripravili svoje telo in kožo?

LH: Dvakrat ali trikrat na leto tik pred čim večjim opravim čiščenje v dveh delih. Izpira moj sistem, nekako kot spomladansko čiščenje.

OBLIKA: Ali čutite pritisk, da ste gospodinja ali živite v okolju, kot je Miami? Kako to obvladaš?

LH: Mislim, da kjer koli, kot so LA, Miami ali celo Vegas, živi velik pritisk, ker se mi zdi, da so vsi vedno tako popolni, vendar ne želim biti vedno oblečen. Rad sem v znoju in se družim doma, vendar je to le del življenjskega sloga, ko živiš v mestu, polnem lepih ljudi.

OBLIKA: Ali mislite, da bi morali ljudje o vas vedeti še kaj, česar še niso videli v oddaji?

LH: Da, naše dobrodelno delo. Z možem dvakrat do trikrat na leto odpreva svoj dom za prireditve za fundacijo Make a Wish in žensko fundacijo za boj proti raku. Doslej smo zbrali več kot 250.000 USD. Tako super je, da lahko vračaš.

Pregled za