Kaj lahko srbi v nogah in kako zdraviti

Vsebina

• 1. Zelo suha koža
• 2. Slaba cirkulacija
• 3. Ugriz žuželk
• 4. Kontaktni dermatitis
• 5. Sladkorna bolezen
• 6. Bolezni ledvic ali jeter

Pojav srbečih nog je razmeroma pogost simptom, vendar je pogostejši pri odraslih ali starejših, saj je v večini primerov povezan s slabim krvnim obtokom, ki se na koncu ne vrne pravilno v srce in se zato kopiči v nogah , kar povzroča rahlo otekanje in srbenje.

Obstaja pa več vzrokov za srbenje, ki lahko segajo od preprostih stanj, kot je suha koža, do resnejših težav, kot so bolezni jeter ali ledvic. Idealno je torej, da če srbenje traja več dni, da izgine ali se ponavlja, se posvetujte z družinskim zdravnikom ali dermatologom, da ocenite, ali obstaja kakšna zdravstvena težava, in začnete najprimernejše zdravljenje.

Oglejte si 6 najpogostejših razlogov za srbenje nog:

1. Zelo suha koža

Suha koža se lahko zgodi v kateri koli starosti, zlasti pri ljudeh, ki ne uporabljajo nobene vlažilne kreme, vendar je s starostjo pogostejša, saj koža izgubi svojo hidracijsko sposobnost.

Čeprav srbenje pogosto spremljajo tudi drugi znaki, kot so luščenje kože, belkasta področja ali celo pordelost, se v več primerih to ne zgodi in srbenje je edini simptom.

Kaj storiti: eden najučinkovitejših načinov za dobro hidracijo kože je pitje ustrezne količine vode na dan, pa tudi pogosto vlaženje. Poglejte, koliko vode morate piti na dan.

2. Slaba cirkulacija

Poleg suhe kože je še en glavni vzrok za srbenje nog. To pa zato, ker s starostjo ventila, prisotna v žilah na nogah, ki pomagajo krvi, da se vrne v srce, oslabi in otežuje potiskanje krvi navzgor.

Z nabiranjem krvi tkiva prejmejo manj kisika in na koncu naberejo več toksinov, zato je običajno, da se pojavi rahel občutek srbečice, ki se čez dan poslabša. Drugi pogosti simptomi v teh situacijah so na primer otekanje nog, mravljinčenje in občutek težkih nog.

Slaba cirkulacija je pogostejša pri ljudeh, ki dolgo stojijo ali imajo bolezni, ki povečajo pritisk na žile in poslabšajo cirkulacijo, na primer visok krvni tlak ali srčno popuščanje.

Kaj storiti: dober način za hitro lajšanje srbečice zaradi slabega krvnega obtoka je masaža nog z rahlim pritiskom gležnjev na dimlje. Vendar pa preprečevanje srbenja pomaga tudi, če se dolgo časa izogibate stoje, ne prekrižate nog in počivate z dvignjenimi nogami. Oglejte si 5 domačih načinov za lajšanje slabe cirkulacije v nogah.

3. Ugriz žuželk

Srbeče noge so lahko pogosto le simptom pikov žuželk. To je zato, ker imajo številne žuželke, tako kot nekatere vrste komarjev, raje pik po nogah, saj so deli telesa, ki jih je mogoče zlahka odkriti, zlasti poleti.

Če se zato pojavijo tudi drugi simptomi, na primer majhne izbokline ali majhne rdeče lise na koži, skupaj s srbenjem, lahko to kaže, da gre res za pik.

Kaj storiti: praktičen način za lajšanje srbečice, ki jo povzroči pik žuželke, je nanašanje mazila s pomado, na primer polaramina ali Andantola. Vendar pa lahko lajšanje srbenja pripomore tudi vodenje kocke ledu po območju ali nanašanje hladnega obkladka. Oglejte si več primerov mazil, da bi ugriznili ugriz.

4. Kontaktni dermatitis

Kontaktni dermatitis je vrsta kožne alergije, ki nastane zaradi stika s snovjo ali predmetom, ki draži kožo. Tako je pogostejša pri daljšem nošenju hlač, zlasti kadar je tkanina sintetična, na primer poliester ali elastan. Ta vrsta tkiva koži ne omogoča dihanja, zato lahko zlahka povzroči kožno reakcijo.

Simptomi dermatitisa lahko vključujejo tudi pordelost kože, luščenje in prisotnost majhnih ran na koži. Oglejte si seznam simptomov, ki pomagajo prepoznati kontaktni dermatitis.

Kaj storiti: običajno zadošča, da odstranite hlače in pustite, da koža diha, če pa se simptomi ne izboljšajo tudi po tuširanju, je idealno, da obiščete dermatologa, saj bo pri nekaterih morda treba uporabiti kortikoidna mazila.

5. Sladkorna bolezen

Ljudje, ki imajo sladkorno bolezen in nimajo ustreznega zdravljenja ali ne vedo, da imajo sladkorno bolezen, lahko razvijejo zaplete. Eden od teh zapletov je nevropatija, pri kateri zaradi prekomernega krvnega sladkorja poškoduje živčne končiče, kar povzroči simptome, kot so mravljinčenje in srbenje kože.

Prva mesta, na katera običajno vpliva nevropatija, so stopala, noge ali roke, zato je srbenje na teh mestih lahko znak diabetesa. Nekateri simptomi, zaradi katerih je oseba lahko sumljiva na sladkorno bolezen, vključujejo pogoste želje po uriniranju, žejo in pretirano lakoto ter hitro izgubo teže.

Kaj storiti: če sumite na sladkorno bolezen, je pomembno, da za krvne preiskave obiščete splošnega zdravnika in potrdite diagnozo ter začnete ustrezno zdravljenje. Opravite naš spletni test, da ugotovite, ali obstaja tveganje za sladkorno bolezen.

6. Bolezni ledvic ali jeter

Čeprav je srbenje bolj redko, so srbeče noge lahko tudi prvi znak težav z ledvicami ali jetri. Običajno jetra in ledvice pomagajo filtrirati in očistiti kri, zato lahko, če ne delujejo pravilno, povzroči kopičenje nekaterih toksinov v tkivih in povzroči srbenje kože.

Poleg tega lahko tudi druge zdravstvene težave, na primer hiper ali hipotiroidizem, povzročajo srbenje kože s posebnim poudarkom na nogah. Preverite seznam simptomov, ki lahko kažejo na težave z jetri, drugi pa na težave z ledvicami.

Kaj storiti: idealno je, da se posvetujete s splošnim zdravnikom ali celo z dermatologom, da poskusite ugotoviti vzrok srbečih nog. Če obstaja sum na težave z jetri ali ledvicami, vas lahko zdravnik napoti k drugemu strokovnjaku ali celo odredi različne preiskave, na primer preiskave urina, ultrazvok ali preiskave krvi.