Kako pravilno izmeriti krvni tlak

Vsebina

• Kdaj izmeriti krvni tlak
• 1. Z digitalno napravo
• 2. S sfigmomanometrom
• 3. Z zapestno napravo
• Kdaj oceniti pritisk
• Kje izmeriti tlak

Krvni tlak je vrednost, ki predstavlja silo, ki jo kri ustvarja proti krvnim žilam, ko jo črpa srce in kroži po telesu.

Normalen je tlak, ki je blizu 120x80 mmHg, in zato, kadar je ta vrednost nad to vrednostjo, se šteje za hipertenzivno osebo, kadar je pod njo, pa za hipotenzivno osebo. V obeh primerih je treba tlak pravilno regulirati, da zagotovimo pravilno delovanje celotnega kardiovaskularnega sistema.

Za merjenje krvnega tlaka lahko uporabimo ročne tehnike, kot so sfigmomanometer ali digitalne naprave, ki se prodajajo v lekarnah in nekaterih medicinskih trgovinah in so enostavne za uporabo doma. V tem videoposnetku si oglejte potrebne korake za pravilno merjenje tlaka:

Krvnega tlaka ne smemo meriti s prsti ali ročno uro, saj ta metoda pomaga le pri merjenju srčnega utripa, to je števila utripov na minuto. Oglejte si tudi, kako pravilno ocenite srčni utrip.

Kdaj izmeriti krvni tlak

Krvni tlak je treba idealno izmeriti:

• Zjutraj in pred jemanjem katerega koli zdravila;
• Po uriniranju in počitku vsaj 5 minut;
• Sedeč in s sproščeno roko.

Poleg tega je zelo pomembno, da 30 minut pred tem ne pijete kave, alkoholnih pijač ali kadite, pa tudi da vzdržujete normalno dihanje, ne prekrižate nog in se med merjenjem izogibate pogovoru.

Manšeta mora biti primerna tudi za roko, ne preširoka ali pretesna. Pri debelih ljudeh je alternativa merjenju tlaka lahko postavitev manšete na podlaket.

Nekatere naprave lahko merijo tudi krvni tlak v prstih, vendar niso zanesljive in jih zato ne smemo uporabljati v bolj občutljivih situacijah, saj se krvni tlak v okončinah razlikuje od tlaka v preostalem delu telesa. Poleg tega je merjenje krvnega tlaka v stegnu ali teletu priporočljivo le, če ima oseba kontraindikacijo za merjenje v zgornjih okončinah, na primer pri katetru ali operaciji odstranjevanja bezgavk.

1. Z digitalno napravo

Za merjenje krvnega tlaka z digitalno napravo je treba držalo naprave postaviti 2 do 3 cm nad pregib roke, tako da ga zategnete tako, da je žica objemke nad roko, kot je prikazano na sliki. Nato s komolcem položite na mizo in dlanjo obrnjeno navzgor, vklopite napravo in počakajte, da izmeri krvni tlak.

Obstajajo digitalne naprave s črpalko, zato morate v teh primerih za napolnitev manšete črpalko zategniti na 180 mmHg in počakati, da naprava odmeri krvni tlak. Če je roka preveč debela ali pretanka, bo morda treba uporabiti večjo ali manjšo sponko.

2. S sfigmomanometrom

Za ročno merjenje krvnega tlaka s sfigmomanometrom in stetoskopom morate:

1. Poskusite začutiti utrip v pregibu leve roke, postavitev glave stetoskopa tja;
2. Namestite objemko naprave 2 do 3 cm nad pregibom iste roke in ga privijte, tako da je vpenjalna žica nad roko;
3. Zaprite ventil črpalke in s stetoskopom v ušesih napolnite manšeto na 180 mmHg ali dokler ne steknete zvokov v stetoskopu;
4. Počasi odprite ventil, medtem ko gledamo manometer. V trenutku, ko se zasliši prvi zvok, je treba registrirati tlak, ki je naveden na manometru, saj gre za prvo vrednost krvnega tlaka;
5. Nadaljujte s praznjenjem manšete dokler se ne sliši noben zvok. V trenutku, ko nehate slišati zvoke, morate zabeležiti tlak, ki je naveden na manometru, saj je to druga vrednost krvnega tlaka;
6. Prvo vrednost združite z drugo da bi dobili krvni tlak. Ko je na primer prva vrednost 130 mmHg, druga pa 70 mmHg, je krvni tlak 13 x 7.

Merjenje krvnega tlaka s sfigmomanometrom ni preprosto in lahko povzroči napačne vrednosti. Iz tega razloga to vrsto meritev pogosto izvajajo le zdravstveni delavci, kot so medicinske sestre, zdravniki ali farmacevti.

3. Z zapestno napravo

Za merjenje krvnega tlaka samo s pomočjo zapestja je treba napravo postaviti na levo zapestje, tako da je monitor obrnjen navznoter, kot je prikazano na sliki, nasloniti komolec na mizo, z dlanjo navzgor in počakati, da naprava izvede merjenje krvnega tlaka. Pomembno je, da je zapestje nameščeno v višini srca, da je rezultat bolj zanesljiv.

Te naprave ne smete uporabljati v vseh primerih, kot pri aterosklerozi. Zato se pred nakupom aparata posvetujte s farmacevtom ali medicinsko sestro.

Kdaj oceniti pritisk

Tlak je treba izmeriti:

• Pri ljudeh s hipertenzijo vsaj enkrat na teden;
• Pri zdravih ljudeh enkrat na leto, saj visok krvni tlak ne povzroča vedno simptomov;
• Kadar so na primer simptomi, kot so omotica, glavobol ali vid.

V nekaterih primerih lahko medicinska sestra ali zdravnik priporoči bolj redna zdravila, pomembno pa je, da oseba beleži pridobljene vrednosti, da se lahko zdravstveni delavec primerja.

Kje izmeriti tlak

Krvni tlak lahko merimo doma, v lekarnah ali na urgenci, doma pa se je treba odločiti za merjenje krvnega tlaka z digitalno napravo, namesto da bi ga merili ročno, saj je to lažje in hitreje.