Par, ki se skupaj znoji ...
Avtor:
Bill Davis
Datum Ustvarjanja:
4 Februarjem 2021
Datum Posodobitve:
3 April 2025
Vsebina
Izboljšajte kondicijo svojega odnosa tukaj:
- V Seattlu poskusite swing ples (Eastside Swing Dance, 40 USD; eastsideswingdance.com). Novinci bodo že po štirih razredih izvajali dvige, tobogane med nogami in bleščeče skoke. Povezali se boste zaradi skupnega smeha.
- V Salt Lake Cityju poskusite s plezanjem (Momentum Climbing Gym, 60 $;momentumclimbing.com). Postavite se v začetni razred plezanja po skalah, ki vas bo naučil, kako zavarovati pas, varovati partnerja in iskati ročaje. Začeli boste z balvanskim plezanjem po veliki skali brez vrvi-in prešli na zahtevnejše stenske vzpone.
- V Brooklynu v New Yorku poskusite boksati (Wellness Works Health & Fitness, 20 $; wellnessworkshealth.com). Svojega medu ne boš udaril in udaril; namesto tega se boš pomeril z inštruktorjem (vi dva sta proti njemu). Urna vadba vključuje tudi skakanje po vrvi, vaje za ab in raztezanje.
Pregled za
OglasBodite Prepričani, Da Izgledate
Nov test lulanja lahko predvidi tveganje za debelost
Kaj pa, če bi lahko amo z lu kanjem v kodelico ugotovili tveganje za prihodnjo bolezen? To je lahko kmalu re nično t, zahvaljujoč novemu te tu, ki ga je razvila kupina razi kovalcev debelo ti in ugoto...
Vrteča se glasba: 10 pesmi za intenzivno DIY vožnjo
Za razliko od teka, kjer je pogo to cilj enakomeren tempo, je lahko učinkovito t prednjega treninga popolnoma odvi na od prememb tempa. V ta namen ta eznam predvajanja kače ( 109 BPM na 140 BPM), da p...