Spazmi diafragme

Vsebina

• Kaj povzroča krč diafragme?
• Hiatalna kila
• Frenično draženje živcev
• Začasna paraliza
• Stranski stiski iz vadbe
• Trepetanje diafragme
• Kako se zdravijo krči diafragme?
• Za zdravljenje hiatalne kile
• Za zdravljenje freničnega draženja živcev
• Stranski šivi
• Kakšne so možnosti za spazem diafragme?

Kaj je prepona?

Diafragma se nahaja med zgornjim delom trebuha in prsnim košem. Mišica je odgovorna za pomoč pri dihanju. Med vdihom se prepona skrči, tako da se lahko pljuča razširijo in prepuščajo kisik; med izdihom se prepona sprosti in sprosti ogljikov dioksid.

Nekatera stanja in zapleti lahko povzročijo krče diafragme, kar lahko ovira normalno dihanje in je lahko neprijetno.

Kaj povzroča krč diafragme?

Spazem diafragme se lahko pojavi iz več razlogov in v različnih resnostih. Včasih je krč kratkotrajen, še posebej, če se pojavi kot posledica "udarca".

Drugi vzroki so bolj vpleteni in so lahko povezani s številnimi dodatnimi simptomi.

Hiatalna kila

Če imate hiatalno kilo, del želodca pride skozi diafragmo v hiatalno odprtino.

Hiatalne kile povzročajo oslabljena mišična tkiva, kar je lahko posledica posebej velikega premora (mišičnega prostora), poškodbe ali stalnega pritiska na okoliške mišice.

Majhne hiatalne kile običajno ne povzročajo težav, medtem ko velike hiatalne kile lahko povzročijo bolečino in težave z dihanjem. Drugi simptomi hiatalne kile vključujejo:

• zgaga
• težave pri požiranju
• riganje
• občutek preobremenjenosti po obrokih
• mimo črnega blata
• bruhanje krvi

Frenično draženje živcev

Frenični živec nadzoruje mišico trebušne prepone. V možgane pošilja signale, ki vam omogočajo dihanje brez razmišljanja. Če se vaš frenični živec razdraži ali poškoduje, lahko izgubite sposobnost samodejnega vdiha. Stanje lahko povzroči poškodba hrbtenjače, fizična travma ali kirurški zapleti. Pri freničnem draženju živca lahko pride tudi do:

• kolcanje
• težko dihanje v ležečem položaju
• paraliza diafragme

Začasna paraliza

Diafragma vam lahko začasno ohromi, če ste "odvrnili veter" od neposrednega udarca v trebuh. Takoj po zadetku boste morda imeli težave z dihanjem, saj se bo vaša prepona težko popolnoma razširila in skrčila. Drugi simptomi začasne paralize vključujejo:

• kolcanje
• stiskanje v prsih
• bolečine v prsih
• bolečine v želodcu

Stranski stiski iz vadbe

Stranski šivi ali krči v prsnem košu se včasih pojavijo, ko prvič začnete z vadbo ali ko ta trening postane intenzivnejši. Pri nekaterih ljudeh lahko pitje soka ali prehrana pred vadbo poveča možnost stranskih stisk.

Če med vadbo prenapeto prepono, se lahko začne krčiti. Kadar je krč kroničen, je to lahko posledica bronhospazma, ki ga povzroča vadba, lahko pa se pojavijo tudi:

• bolečine v prsih in stiskanje
• težko dihanje
• suh kašelj

Trepetanje diafragme

Trepetanje diafragme je redko stanje, ki ga lahko napačno diagnosticiramo kot krč. Trepetanje diafragme lahko povzroči tudi draženje freničnega živca. Drugi simptomi, povezani s trepetanjem diafragme, vključujejo:

• stiskanje v prsih
• težave z dihanjem
• občutek pulzov v trebušni steni

Kako se zdravijo krči diafragme?

Nepričakovani dokazi kažejo, da lahko z nadzorovanim dihanjem ustavijo krče diafragme. Storiti to:

• Lezite ležeče na hrbtu na tleh ali na postelji.
• Rahlo upognite kolena, tako da eno blazino položite pod kolena, drugo pa pod glavo.
• Eno roko položite na zgornji del srca blizu prsnega koša, drugo pa na zgornji del trebuha tik pod prsnim košem.
• Počasi vdihnite skozi nos. Začutite, kako se želodec premika ob roko.
• Zategnite mišice v želodcu, tako da trebuh pade navznoter, in izdihnite skozi usta s stisnjenimi ustnicami.

Za zdravljenje hiatalne kile

To stanje lahko diagnosticiramo s preiskavami krvi, rentgenskim slikanjem požiralnika, endoskopijo ali manometrijo.

V nekaterih primerih je potrebna operacija. Običajno se izvaja skozi majhen rez na predelu trebuha ali prsnega koša. Življenjski slog in domača zdravila vključujejo uživanje manjših obrokov, izogibanje živilom, ki lahko povzročajo zgago, izogibanje alkoholu, hujšanje in dvigovanje glave vaše postelje.

Za zdravljenje freničnega draženja živcev

To stanje je mogoče obvladati s srčnim spodbujevalnikom, ki prevzame odgovornost za pošiljanje sporočil na diafragmo. Elektrode, ki so nameščene okoli živca, se aktivirajo s spodbujevalnikom in spodbujajo krčenje diafragme.

Če je prizadet en živec, boste prejeli en vsadek, če sta prizadeta oba, pa dva.

Stranski šivi

Dvignite roko, ki ustreza strani bolečine, in jo položite na zadnji del glave. Držite ga 30 do 60 sekund, da se vozli sprostijo. Med izvajanjem raztežaja lahko celo nadaljujete z vadbo.

Poleg tega lahko pritisnete z roko na bolečino in se počasi upognete nazaj in naprej. Da preprečite stranske šive pred vadbo, izvedite raztezanje jedra, vključno z zgoraj opisanim.

Kakšne so možnosti za spazem diafragme?

Obeti za krče diafragme se zelo razlikujejo glede na vzrok. V večini primerov pa simptomi lahko ozdravijo zdravljenje na domu ali medicinsko zdravljenje.

Včasih so krči posledica običajnega prenapetosti in jih je mogoče zlahka olajšati. V drugih primerih bo morda treba odpraviti osnovno bolezen, in ko se bolezen pozdravi, se zdravi tudi krč.

Z novimi tehnologijami in slikovno opremo so zdravniki bolj kot kdaj koli prej pripravljeni ugotoviti vzrok krča diafragme in pripraviti pozitiven načrt zdravljenja.