Kako je pljučnica nalezljiva in kako preprečiti

Vsebina

• Kako se izogniti pljučnici
• 1. Ohranite hidracijo in uravnoteženo prehrano
• 2. Izogibajte se uporabi cigaret
• 3. Nadzor napadov alergijskega rinitisa
• 4. Klimatska naprava naj bo čista
• 5. Vlažite zrak
• 6. Roke naj bodo čiste
• 7. Izogibajte se gneči
• 8. Vsako leto dobite cepivo proti gripi
• Kako preprečiti otroško pljučnico
• Je pljučnica huda?

Pljučnica je vnetje pljuč, ki ga običajno povzročijo okužbe z bakterijami, virusi ali glivicami. Čeprav sama pljučnica ni nalezljiva, se mikroorganizmi, ki povzročajo to bolezen, lahko prenašajo z ene osebe na drugo, kar olajša nastanek bolezni pri ljudeh z oslabljenim imunskim sistemom, na primer pri starejših, otrocih ali imunsko oslabelih osebah.

Tako je pomembno sprejeti strategije, ki zmanjšujejo možnosti za okužbo s pljučnico, na primer dobro umivanje rok, letno cepljenje proti gripi in nadzor na primer napadov alergijskega rinitisa.

Kako se izogniti pljučnici

Preprečevanje pljučnice dosežemo s sprejetjem ukrepov, ki prispevajo h krepitvi imunskega sistema, preprečujejo pa ne samo to, ampak tudi druge bolezni, ki jih povzročajo mikroorganizmi in ki se zlahka prenašajo z ene osebe na drugo. Torej, 7 glavnih nasvetov za preprečevanje pljučnice je:

1. Ohranite hidracijo in uravnoteženo prehrano

Pomembno je, da vzdržujete uravnoteženo prehrano in pijete približno 2 litra vode na dan, da ohranite zelo aktivno imunost in se lahko borite proti povzročiteljem, kot so virusi in bakterije, preden okužba pride v pljuča. Poleg tega je priporočljivo zmanjšati uživanje alkoholnih pijač, saj lahko uživanje alkohola moti imuniteto in olajša aspiracijo izločkov in bruhanja, kar daje prednost pljučnici;

2. Izogibajte se uporabi cigaret

Navada kajenja povzroča vnetja v tkivih dihalnih poti, ki olajšajo razmnoževanje mikroorganizmov, poleg tega pa zmanjšujejo sposobnost pljuč, da spodbujajo izgon mikroorganizma;

3. Nadzor napadov alergijskega rinitisa

Z izogibanjem situacijam, ki sprožijo alergijo, kot so prah, živalska dlaka, cvetni prah ali pršice, se na primer zmanjša verjetnost okužbe s pljučnico, saj lahko vnetje, ki ga povzroči alergija, deluje kot prehod za viruse, bakterije in glive.

4. Klimatska naprava naj bo čista

Vzdrževanje klimatske naprave v čistih in primernih pogojih za uporabo pomaga preprečiti širjenje povzročiteljev alergij.

5. Vlažite zrak

Vlaženje zraka z vlažilcem ali postavitev bazena z vodo v prostore ponoči, še posebej pozimi, ko zrak postane bolj suh in poveča onesnaženje, je dober način, da preprečite, da bi se delci obesili v zrak in povzročili dihalne poti draženje;

6. Roke naj bodo čiste

Pogosto umivanje rok z milom ali čiščenje z alkoholnim gelom, kadar koli ste v javnih okoljih, kot so nakupovalna središča, avtobusi ali podzemna železnica, pomaga preprečiti prenos mikroorganizmov, ki povzročajo okužbe dihal.

7. Izogibajte se gneči

Izogibati se je treba zaprtih in gnečih prostorov, zlasti v času epidemij okužb, saj to olajša prenos bolezni. Oglejte si, kakšne so in kako se izogniti najpogostejšim zimskim boleznim;

8. Vsako leto dobite cepivo proti gripi

Pomembno je, da se cepimo proti gripi, saj so cepiva pripravljena za zaščito pred najnevarnejšimi virusi gripe, ki krožijo v okolju skozi vse leto, kar je bistvenega pomena za ogrožene skupine, kot so otroci do 5 let, starejši in ljudem kronične bolezni, kot so diabetes, bolezni srca in pljuč.

Poleg tega morajo ljudje, ki imajo na primer kronične bolezni, kot so diabetes, bolezni srca, bolezni dihal ali bolezni jeter, vedno dobro zdravljeni in nadzorovani s pravilno uporabo zdravil in zdravniškim nadzorom, kot je dekompenzacija teh bolezni. ogroža imunost in olajša okužbo pljuč.

Kako preprečiti otroško pljučnico

Dojenčki in otroci do približno 2 let že imajo nagnjenost k okužbam, ker se imunski sistem še razvija. Iz tega razloga je pomembno, da otroka ne izpostavljamo stikom z ljudmi z okužbami dihal, kot sta prehlad in gripa, poleg tega pa se izogibamo pogostim gnečim okoljem ali prekomernemu onesnaženju in cigaretnemu dimu, zlasti v obdobjih epidemij okužb.

Prehrana mora biti tudi dobro uravnotežena, po možnosti z izključnim dojenjem do približno 6 mesecev, da bo otrokova obramba dobro razvita, in začeti uvajati novo hrano po navodilih pediatra. Preverite, katero pravilno hranjenje je in katera je idealna rutina hranjenja za dojenčka.

Poleg tega bi morali otroke vsako leto cepiti tudi proti gripi, zlasti tistim z anamnezo ponavljajočih se okužb ali ki imajo težave s pljuči, kot sta bronhitis in astma.

Je pljučnica huda?

V večini primerov pljučnica ni resna in jo je mogoče zdraviti doma glede na njen vzrok, običajno z antibiotičnimi tabletami in nekaj nege, kot sta počitek in hidracija, po navodilih zdravnika. Oglejte si še nekaj smernic za zdravljenje pljučnice.

V nekaterih primerih pa lahko pljučnica močno napreduje, kar povzroči znake, kot so težave z dihanjem, duševna zmedenost in spremembe v delovanju drugih organov. V teh primerih je potrebna hospitalizacija, uporaba zdravil v veni in celo uporaba kisika za lažje dihanje.

Nekateri dejavniki, ki določajo resnost pljučnice, so:

• Vrsta mikroorganizma, ki so lahko bolj agresivni, na primer bakterije Klebsiella pneumoniae in Pseudomonas aeruginosana primer, ki so zelo nevarne, ker imajo visoko sposobnost okužbe in so odporne na številne antibiotike;
• Imuniteta osebe, kar je pomembno za ustvarjanje ovir in preprečevanje okužb pljuč, na primer pri starejših, dojenčkih in ljudeh z avtoimunskimi boleznimi, aidsom, rakom ali dekompenzirano sladkorno boleznijo;
• Začetek zdravljenjaker hitro odkrivanje in zgodnje zdravljenje preprečuje, da bi se okužba poslabšala in postala težje zdraviti.

Tako je ob prisotnosti znakov in simptomov, ki kažejo na pljučnico, pomembno, da čim prej opravimo zdravniško oceno za hitro diagnozo in začetek zdravljenja.