Prednosti limoninega čaja (s česnom, medom ali ingverjem)

Vsebina

• 1. Limonin čaj s česnom
• 2. Limonin, ingver in medeni čaj
• 3. Čaj iz limonine lupine

Limona je odlično domače zdravilo za razstrupljanje in izboljšanje imunosti, saj je bogata s kalijem, klorofilom in pomaga pri alkaliziranju krvi, pomaga pri odstranjevanju toksinov in zmanjšuje simptome fizične in duševne utrujenosti.

Poleg tega, ker je limona dober vir vitamina C, pomaga tudi pri zaprtju, hujšanju, izboljšanju videza kože, zaščiti organov pred degenerativnimi boleznimi in okužbami, pospešitvi celjenja in preprečevanju prezgodnjega staranja.

Nekaj ​​primerov receptov za limonin čaj je:

1. Limonin čaj s česnom

Limona in česen sta skupaj odlična naravna možnost za gripo, saj poleg lastnosti limone, zaradi prisotnosti česna in ingverja, ta sok deluje protibakterijsko in protivnetno, pomaga pa tudi k izboljšanju krvnega obtoka pritisk in zmanjšan glavobol.

Sestavine

• 3 stroki česna;
• 1 žlica medu;
• Pol limone;
• 1 skodelica vode.

Način priprave

Zgnetemo stroke česna, ki jih skupaj z vodo dodamo v ponev in pustimo vreti približno 5 minut. Nato dodajte polovico iztisnjene limone in medu, nato pa še toplo. Odkrijte druge zdravstvene koristi česna.

Oglejte si naslednji video in si oglejte, kako bolje izkoristiti prednosti limone:

2. Limonin, ingver in medeni čaj

Limonin ingverjev čaj pomaga tudi pri lajšanju zamašenosti nosu, vnetega grla in mrzlice. Poleg tega je odličen za izboljšanje prebave in slabo počutje.

Sestavine

• 3 žličke naribanega svežega korena ingverja;
• 500 ml vode;
• 2 žlici limoninega soka;
• 1 žlica medu.

Način priprave

Ingver v pokriti posodi kuhamo približno 10 minut, nato ga odstavimo z ognja, precedimo in dodamo limonin sok in med. Lahko ga pijete večkrat na dan. Spoznajte zdravstvene koristi ingverja.

3. Čaj iz limonine lupine

Ta čaj vsebuje eterična olja limone, ki deluje prečiščevalno, poleg tega pa je na primer okusen za uživanje po obroku.

Sestavine

• Pol kozarca vode;
• 3 cm limonine lupine.

Način priprave

Zavremo vodo in nato dodamo limonino lupino, ki jo moramo zelo tanko rezati, da popolnoma odstranimo beli del. Pokrijte nekaj minut in nato vzemite, še toplo, brez sladkanja.

Limona je res pomembna sestavina, ki je vedno prisotna v kuhinji, ne samo zaradi svoje vsestranskosti in slastnega okusa, ampak predvsem zaradi svoje hranilne vrednosti in koristi za zdravje.