Izpahnjeno rame

Vsebina

• Povzetek
• Kaj je izpahnjena rama?
• Kaj povzroča izpah rame?
• Kdo je izpostavljen dislocirani rami?
• Kakšni so simptomi izpahnjene rame?
• Kako diagnosticiramo izpahnjeno ramo?
• Kakšni so načini za izpah rame?

Povzetek

Kaj je izpahnjena rama?

Vaš ramenski sklep je sestavljen iz treh kosti: ključnice, ramenskega rezila in nadlaktične kosti. Zgornji del kosti nadlahti je oblikovan kot žoga. Ta žoga se prilega v vtičnico v obliki lončka na vašem lopatici. Izpah rame je poškodba, ki se zgodi, ko žoga izskoči iz vtičnice. Dislokacija je lahko delna, če je žoga le delno iz vtičnice. Lahko je tudi popolna izpah, kjer je žoga popolnoma iz vtičnice.

Kaj povzroča izpah rame?

Vaša ramena so najbolj premični sklepi v telesu. So tudi najpogosteje izpahnjeni sklepi.

Najpogostejši vzroki za izpahe ramen so

• Športne poškodbe
• Nesreče, vključno s prometnimi nesrečami
• Padanje na ramo ali iztegnjeno roko
• Napadi in električni šoki, ki lahko povzročijo krčenje mišic, ki umaknejo roko

Kdo je izpostavljen dislocirani rami?

Izpahnjena rama se lahko zgodi vsakomur, pogosteje pa so pri mladih moških, ki se pogosteje ukvarjajo s športom in drugimi telesnimi aktivnostmi. Starejši odrasli, zlasti ženske, so prav tako izpostavljeni večjemu tveganju, ker je verjetneje, da bodo padli.

Kakšni so simptomi izpahnjene rame?

Simptomi izpahnjene rame vključujejo

• Hude bolečine v rami
• Otekanje in podplutbe na rami ali nadlakti
• Otrplost in / ali šibkost roke, vratu, roke ali prstov
• Težave s premikanjem roke
• Zdi se, da tvoja roka ni na svojem mestu
• Mišični krči v rami

Če imate te simptome, takoj poiščite zdravniško pomoč.

Kako diagnosticiramo izpahnjeno ramo?

Za diagnozo vam bo zdravnik vzel anamnezo in pregledal ramo. Vaš ponudnik vas bo morda prosil tudi za rentgen, da potrdite diagnozo.

Kakšni so načini za izpah rame?

Zdravljenje izpahnjene rame običajno vključuje tri korake:

• Prvi korak je a zaprto zmanjšanje, postopek, pri katerem vaš zdravnik vrne žogo nadlakti nazaj v vtičnico. Najprej lahko dobite zdravilo za lajšanje bolečin in sprostitev ramenskih mišic. Ko je sklep spet na svojem mestu, se mora huda bolečina končati.
• Drugi korak je nošenje zanke ali drugo napravo, ki bo držala ramo na mestu. Nosili ga boste od nekaj dni do nekaj tednov.
• Tretji korak je rehabilitacija, ko se bolečina in oteklina izboljšata. Naredili boste vaje, s katerimi boste izboljšali obseg gibanja in okrepili mišice.

Če poškodujete tkiva ali živce okoli rame ali če imate ponavljajoče se izpahe, boste morda morali na operacijo.

Zaradi izpaha je lahko rama nestabilna. Ko se to zgodi, je za izpah potrebno manj sile. To pomeni, da obstaja večje tveganje, da se ponovi. Vaš zdravnik vas bo morda prosil, da še naprej izvajate nekaj vaj, da preprečite novo izpah.