Ali suhe ženske zaslužijo več denarja?

Vsebina

• Pregled za

Skrivnost tega napredovanja v službi vam je lahko pred nosom. Ne, ne tistih. Poglej dlje ... do pasu. Nova raziskava na Islandiji je pokazala, da ženske s prekomerno telesno težo ne le težje dobijo službo kot njihove vrstnice z normalno telesno težo, ampak, ko so zaposlene, zaslužijo manj, za približno 13.847 dolarjev. Še huje, enako ne velja za moške s prekomerno telesno težo. Ni pošteno, ampak kot Jonathon Ross, gostitelj serije Discovery Vsakodnevni fitnes, pravi: "V našem svetu je dojemanje resničnost." Tukaj trije strokovnjaki delijo svoje najboljše nasvete, kako priti do zasluženega denarja.

1. "Vse svoje izbire naj bodo skladne s svojim poklicnim videzom. Prav je, da uživate v krofu, le tega ne počnite v službi," pravi Ross, ki dodaja, da kljub temu, da stranke ni nujno, da pridejo k njemu po pomoč pri delu, potem ko naredijo pozitivne zdrave spremembe pogosto najdejo uspeh pri delu, ki so ga iskali.

2. Postavite si kratkoročne cilje. Ross svetuje: "Preprosto se vprašajte: kaj lahko storim, da bo jutri bolj zdrav kot danes?"

3. "Obravnavajte težave, zaradi katerih se lahko prenajedate," pravi dr. Gregory Jantz, psiholog in avtor hujšanja ter dodaja, da tri smrtonosna čustva jeze, strahu in krivde povzročajo večino zasvojenosti s hrano.

4. "Če je potrebno, ga dajte na prosto," priporoča Jantz. "Samo recite: 'Zaskrbljen sem. Je to dejavnik? Vem, da je moja težava problem in delam na tem.' "

5. "Naj vaša osebnost zasije," pravi dr. "A" Will Aguila, MD, bariatrični kirurg in avtor Zakaj ne shujšam: premagovanje cikla debelosti. "Sam sem bil debel. Vem, kako ljudje na vas gledajo zaničevalno. To je zadnji bastion diskriminacije, vendar tega ne morete ponotranjiti. Naj vas ne ovirajo; pokažite jim, da lahko delo opravite in ga naredite bolje."

Pregled za