Ali imate motnjo hranjenja?

Vsebina

• Pregled za

Medtem ko lahko vsakdo postane žrtev motnje hranjenja, je približno 95 odstotkov tistih, ki trpijo zaradi anoreksije, ženske-številke so podobne pri bulimiji. Še več, študija iz leta 2008 je pokazala, da ima 65 odstotkov ameriških žensk, starih od 25 do 45 let, neko obliko "neurejenega prehranjevanja" in so poskušale shujšati na različne načine, vključno z jemanjem odvajal in tablet za hujšanje, zaradi česar so bruhale in čiščenje. Pri ženskah so motnje hranjenja lahko tudi posledica nezdravega soočanja s stresom. Kakšni so torej dolgoročni stranski učinki bulimije in anoreksije?

Zobna gniloba in bolezni dlesni: To je eden najpogostejših stranskih učinkov bulimije. Pogosto bruhanje, povezano z bulimijo, povzroči, da želodčne kisline pridejo v redni stik z zobmi in dlesni, poškodujejo sklenino in oslabijo zobe. Ta gniloba lahko prizadene vsa usta in sčasoma povzroči obsežno popravilo zob in boleče rane v ustih.

Srčna bolezen: Tudi po okrevanju po motnji hranjenja lahko ženske trpijo zaradi bolezni srca in/ali srčnega popuščanja. Tako kot druge mišice se srce pri pravilnem delovanju opira na beljakovine in postane šibkejše, če je pod stresom, ko poskuša delovati brez ustrezne prehrane. Fizični stres zaradi motnje hranjenja nosi vsak del telesa - in ta vitalna mišica ni izjema. Žal nekateri ljudje, ki trpijo za motnjami hranjenja, oslabijo srce do srčnega infarkta, tudi v mladosti.

Poškodbe ledvic: Ledvice si predstavljajte kot filtre: predelajo kri in se znebijo nečistoč, da ohranijo telo zdravo. Toda redno bruhanje in/ali premalo prehranjevanja in pitja lahko povzroči, da je telo v stalnem stanju dehidracije, zaradi česar ledvice delajo nadurno, da ohranijo normalno raven soli, vode in bistvenih mineralov v krvi. Posledično se nabirajo odpadki, ki oslabijo te bistvene organe.

Rast las na telesu: Pri ženskah so motnje hranjenja lahko posledica nezdravega spopadanja s stresom – in eden od znakov, da obstaja težava, je pretirana rast las na nepričakovanih delih telesa, kot je obraz. To je poskus telesa, da se ogreje, potem ko prejme možganski signal, da je lačen (običajno pri anoreksiji), saj je načrt zdrave prehrane ključen za vzdrževanje pravilne rasti las in nohtov. Medtem lahko lasje na glavi postanejo krhki in tanjši.

neplodnost: Izjemno nizka telesna maščoba lahko povzroči amenorejo-kar je medicinski izraz, ki ne dobi več menstruacije. Deluje takole: v odsotnosti načrta zdrave prehrane telo ne prejme dovolj kalorij, ki jih potrebuje za pravilno delovanje, kar ima za posledico nihanje hormonov, ki moti redne menstruacijske cikluse.

Osteoporoza: Sčasoma lahko kosti oslabijo zaradi podhranjenosti. Pri ženskah motnje hranjenja povečajo že tako veliko možnost za poškodbe kosti. Mednarodna fundacija za osteoporozo ocenjuje, da bo 40 odstotkov belcev v ZDA razvilo bolezen do 50. leta (verjetnost se poveča za afriško-ameriške in azijsko-ameriške ženske)-in to brez dodajanja stresa zaradi prehranjevalne motnje. Načrt zdrave prehrane s kalcijem (najdemo ga v mleku, jogurtu in špinači) ter vitaminom D (ki ga lahko dobite v prehranskem dodatku ali s soncem) je bistvenega pomena za ohranjanje močnih kosti.

Pregled za