Bolečine v trebuhu: 11 glavnih vzrokov in kaj storiti

Vsebina

• 1. Odvečni plini
• 2. Slaba prebava
• 3. Pretiran stres
• 4. Gastritis ali čir na želodcu
• 5. Gastroezofagealni refluks
• 6. Nestrpnost laktoze ali glutena
• 7. Razdražljivo črevesje
• 8. Težave v maternici ali jajčnikih
• 9. Težave z žolčnikom ali trebušno slinavko
• 10. Črevesni črvi
• 11. Rak črevesja ali želodca
• Kdaj iti k zdravniku

Bolečine v trebuhu so zelo pogoste težave, ki jih lahko povzročijo preproste situacije, kot sta na primer slaba prebava ali zaprtje, zato lahko izginejo, ne da bi se bilo treba zdraviti, svetujemo pa le počitek, izogibanje uživanju mastne hrane ali hrane, bogate s sladkorjem, in veliko pitja vode.

Kadar pa so bolečine v trebuhu zelo intenzivne ali trajajo več kot 2 dni, je priporočljivo obiskati splošnega zdravnika ali družinskega zdravnika, da ugotovi vzrok in začne ustrezno zdravljenje.

1. Odvečni plini

Prekomerni črevesni plini so glavni vzrok za nelagodje v trebuhu, zlasti pri ljudeh, ki imajo ponavljajoče se zaprtje. Toda črevesni plini se lahko pojavijo tudi, če imate težave s črevesjem, kot je razdražljivo črevesje ali intoleranca za laktozo, pa tudi ko jeste veliko hrane, kot so jajca, fižol, mleko ali brezalkoholne pijače.

Kakšen je občutek: poleg pekočih bolečin v trebuhu lahko odvečni plin povzroči tudi otečen trebuh, zgago, zasvojen prsni koš ali pogosto podrigivanje.

Kaj storiti: odličen nasvet je, da bodite previdni s hrano in lahko si enkrat na dan privoščite čaj iz limonine trave s koromačem ali pa vzamete zdravilo za pline, na primer Luftal. Oglejte si tudi, kako si privoščite masažo za hitrejše izločanje plinov.

2. Slaba prebava

Tako kot odvečni plin je tudi pogosta težava slaba prebava, ki se pojavi, če hrano nepravilno mešamo ali jemo hrano, bogato z beljakovinami ali odvečnim sladkorjem.

Kakšen je občutek: pogosto se pojavijo drugi simptomi, kot so zgaga, pogosto podrigivanje, občutek polnosti želodca in prekomerna utrujenost.

Kaj storiti: poleg oskrbe s hrano se lahko odločite za jemanje prebavnih čajev, na primer boldo ali koromačev čaj, lahko pa uporabite tudi nekatera lekarniška zdravila, kot so Gaviscon, Estomazil ali sadna sol. Glejte tudi druge možnosti za odpravo slabe prebave.

3. Pretiran stres

Psihološke težave, ki jih povzroča pretiran stres, na primer depresija ali izčrpanost, lahko spremenijo delovanje prebavil in povzročijo nelagodje v trebuhu, ki ga lahko zamenjamo za težave v želodcu ali črevesju.

Kakšen je občutek: lahko se pojavijo tudi drugi znaki, kot so driska, zaprtje, slabost, zmanjšan apetit, težave s spanjem ali bolečine v mišicah.

Kaj storiti: idealno je, da se poskusite sprostiti, da ocenite, ali bolečina popusti, na primer z lažjo telesno vadbo, masažo ali počitkom v mirni sobi. Če pa se simptomi nadaljujejo, se je treba posvetovati z zdravnikom, da ugotovi, ali obstaja drug vzrok. Tu je nekaj naravnih načinov za lajšanje odvečnega stresa.

4. Gastritis ali čir na želodcu

Vnetje želodčne sluznice, znano kot gastritis, ali prisotnost razjede lahko povzroči hude bolečine v trebuhu, zlasti po jedi ali pri uživanju zelo začinjene ali mastne hrane.

Kakšen je občutek: poleg močnih bolečin v predelu želodca so pogosti tudi slabost, izguba apetita, bruhanje in napihnjen želodec.

Kaj storiti: kadar je bolečina zelo močna, se je treba posvetovati z gastroenterologom za natančnejše teste, na primer z endoskopijo, da se na primer oceni obstoj razjede. Do posveta pa je treba poskrbeti za ustrezno prehrano za lajšanje simptomov. Poglejte, kakšna naj bo dieta za gastritis in čir.

5. Gastroezofagealni refluks

Refluks se zgodi, ko kisla vsebnost želodca doseže požiralnik, kar povzroči draženje in vnetje sluznice tega organa. Ta težava je pogostejša pri ljudeh s hiatusno kilo, prekomerno telesno težo, sladkorno boleznijo ali kadilci, vendar se lahko zgodi pri kateri koli osebi ali starosti zaradi drugih težav, na primer zaradi sprememb v želodcu ali dolgega praznjenja želodca.

Kakšen je občutek: bolečina se ponavadi pojavi v želodčni jami in jo spremlja pekoč občutek v grlu, pogosto riganje, prebavne motnje, slab zadah ali občutek žoge v grlu. Ti simptomi se lahko poslabšajo, ko telo upognete ali ko ležete takoj po jedi.

Kaj storiti: izogibajte se ležanju takoj po jedi, spanju z rahlo povišanim vzglavjem, spreminjanju prehrane in v nekaterih primerih jemanju zdravil, ki jih priporoča gastroenterolog. Oglejte si, kako poteka zdravljenje.

6. Nestrpnost laktoze ali glutena

Preobčutljivost na hrano, kot sta laktoza ali gluten, se zgodi, ko telo teh snovi ne more prebaviti, kar povzroči vnetje celotnega prebavnega sistema, kar povzroči razširjene bolečine in nelagodje po obrokih, zlasti kadar je hrana, kot so kruh, testenine, sir ali mleko.

Kakšen je občutek: bolečina je splošno razširjena in jo spremljajo drugi znaki, kot so otečen trebuh, driska, prekomerna plina, razdražljivost ali bruhanje. Poleg tega se lahko sčasoma zgodi izguba teže in izguba mišične mase.

Kaj storiti: v primeru suma na intoleranco se je treba za potrditev diagnoze in začetek ustreznega zdravljenja posvetovati z gastroenterologom. V teh primerih se izogibajte vsem živilom s snovjo, na katero ne prenašate. Glejte seznam živil iz laktoze ali glutena, ki se jim je treba izogibati.

7. Razdražljivo črevesje

Sindrom razdražljivega črevesja je težava, ki povzroča vnetje črevesne sluznice in morda nima določenega vzroka ali pa jo povzroča na primer pretiran stres ali občutljivost na neko hrano.

Kakšen je občutek: pogosto se pojavijo bolečine v trebuhu s hudimi krči, prekomernimi plini, obdobji driske, premešani z zaprtjem.

Kaj storiti: Za potrditev diagnoze in začetek ustreznega zdravljenja se je treba posvetovati z gastroenterologom. V primerih, ko je mogoče ugotoviti, kaj povzroča simptome, se je treba tej hrani ali situaciji izogibati. Razumejte, kako lahko veste, ali gre za razdražljivo črevesje.

8. Težave v maternici ali jajčnikih

Pojav težav v maternici, kot so vnetja ali endometrioza, pa tudi spremembe na jajčnikih, na primer ciste, so eden glavnih vzrokov za bolečine v trebuhu pri ženskah. Oglejte si 7 drugih znakov težav z maternico.

Kakšen je občutek: običajno je ta vrsta bolečine lahko stalna ali krča in zmerna do močna, poleg tega pa na primer povzroči krvavitev zunaj menstruacije ali neredno menstruacijo.

Kaj storiti:če obstajajo bolečine v medenici, ki so lahko povezane z menstrualnim ciklusom, je pomembno, da ginekologu opravite preiskave, kot je na primer bris brisa ali ultrazvok, da ugotovite, ali obstaja težava, in začnete z ustreznim zdravljenjem.

9. Težave z žolčnikom ali trebušno slinavko

Nekatere resnejše težave, ki se pojavijo v žolčniku in trebušni slinavki, na primer kamen ali vnetje, lahko povzročijo hude bolečine v zgornjem delu trebuha, ki se sčasoma poslabšajo ali postanejo intenzivnejše po obrokih.

Kakšen je občutek: poleg močne bolečine se lahko pojavijo tudi drugi simptomi, kot so vročina, otekanje trebuha, slabost, bruhanje, driska ali rumenkasto blato.

Kaj storiti: te težave je treba hitro zdraviti, zato je treba ob sumu na spremembe v žolčniku ali trebušni slinavki oditi v bolnišnico, da bi ugotovili težavo in začeli ustrezno zdravljenje. Oglejte si, kako poteka zdravljenje v primeru žolčnih kamnov ali akutnega ali kroničnega pankreatitisa.

10. Črevesni črvi

Čeprav so črevesni črvi zelo pogosti, zlasti pri tistih, ki imajo raje redko hrano, so bolečine običajno redkejši simptomi, ki se pojavijo, ko se črvi že nekaj časa razvijajo.

Kakšen je občutek: najpogostejši simptomi črevesnih črvov so izguba teže, srbeč anus, driska, spremembe apetita, utrujenost brez očitnega razloga in otečen trebuh.

Kaj storiti: posvetovati se morate z družinskim zdravnikom ali gastroenterologom, da vzamete zdravilo proti črvom, na primer Albendazol. Vedeti, katere druge previdnostne ukrepe morate sprejeti za odstranjevanje črvov.

11. Rak črevesja ali želodca

Bolečine v trebuhu so redko znak raka, vendar pa lahko naprednejša stanja raka v črevesju ali želodcu povzročijo nenehno in težko opisljivo bolečino.

Kakšen je občutek: v primerih raka bolečino skoraj vedno spremljajo drugi simptomi, kot so kri v blatu ali bruhanje, zelo temen blato, stalni občutek teže v želodcu ali analnem predelu, pogosta utrujenost ali izguba teže brez očitnega vzroka. Oglejte si, kateri drugi znaki vas lahko opozorijo na raka želodca ali črevesja.

Kaj storiti: ob sumu na raka, zlasti v primeru družinske anamneze raka, se je priporočljivo posvetovati z gastroenterologom. Poleg tega bi morali biti ljudje, starejši od 50 let, pogosto podvrženi endoskopiji in kolonoskopiji, saj obstaja večje tveganje za razvoj raka.

Kdaj iti k zdravniku

V primerih bolečin v trebuhu je priporočljivo iti k zdravniku, kadar:

• Bolečina je zelo močna in preprečuje vsakodnevne naloge;
• Po 2 dneh se simptomi ne izboljšajo;
• Pojavijo se simptomi, kot so zvišana telesna temperatura ali stalno bruhanje.

V teh primerih je treba jemati zdravila, ki jih predpiše zdravnik, da se ohrani pravilno delovanje telesa in se izogne ​​dehidraciji.