Bolečine v prstih v sklepih: 6 glavnih vzrokov (in kaj storiti)
Vsebina
Bolečina v prstnih sklepih je razmeroma pogosta vrsta bolečine, ki se pogosto pojavi le pri premikanju prsta, ki lahko prizadene sklepe srednjega prsta, najbližji sklep roki ali vse hkrati.
Ta vrsta bolečine, čeprav je pogostejša pri starejših, se zaradi staranja in naravne obrabe sklepov lahko pojavi tudi pri mladih, predvsem zaradi udarcev po rokah ali nogah, ki se lahko zgodijo pri igranju udarnih športov, kot je košarka ali nogomet, na primer.
Če bolečina nastane zaradi udarca, jo običajno lahko olajšamo z nanosom ledu na to območje. Če pa bolečina traja več kot 2 ali 3 dni, se morate odpraviti v bolnišnico, da ugotovite vrsto poškodbe in začnete najprimernejše zdravljenje. Pri starejših mora bolečino vedno oceniti zdravnik splošne medicine ali revmatolog, da ugotovi, ali obstaja kakšna sklepna bolezen, ki potrebuje posebno zdravljenje.
1. Kapi
To je glavni vzrok za bolečino v sklepih prstov pri mladih in jo je mogoče zlahka prepoznati, saj nastane po nesrečah v športu ali prometu. Na primer, v nogometu so zelo pogoste poškodbe stopal, ki povzročajo bolečino, ko premikate prste. V košarki je ta vrsta poškodbe pogostejša na prstih.
Običajno to vrsto poškodbe spremljajo nenadne bolečine in otekline v sklepih, ki se sčasoma zmanjšujejo, vendar jih lahko poslabša gibanje prstov.
Kaj storiti: kadar poškodba ni zelo huda, lahko bolečino lajšamo s počivanjem sklepa in nanašanjem ledu 10 do 15 minut, 3 do 4-krat na dan. Če pa se bolečina 2 dni ne izboljša ali poslabša, pojdite v bolnišnico, da ocenite poškodbo in ugotovite, ali obstaja drugo ustreznejše zdravljenje. Oglejte si več o tem, kako uporabljati mraz za zdravljenje tovrstnih poškodb.
2. Artritis
Artritis pa je najpogostejši vzrok bolečin v prstnih sklepih pri starejših ljudeh, saj ta bolezen nastane s postopno obrabo hrustanca, ki pokriva sklepe.
Na splošno so prvi prizadeti sklepi prstov, saj se pogosto uporabljajo pri različnih vsakodnevnih dejavnostih, vendar se bolezen lahko pojavi tudi v nogah, zlasti pri ljudeh, ki so morali večkrat uporabljati stopala, kot pri tekaški športniki ali nogometaši, na primer.
Kaj storiti: čeprav uporaba ledu pomaga lajšati bolečine v sklepih, je pomembno, da se ob sumu na artritis posvetujete z revmatologom, da ugotovite, ali obstaja tudi druga oblika zdravljenja, ki lahko prav tako pomaga, na primer fizikalna terapija ali uporaba nekaterih vnetna zdravila. Oglejte si nekaj vaj, ki pomagajo lajšati nelagodje pri artritisu.
3. Sindrom karpalnega kanala
Na sindrom karpalnega kanala lahko sumimo, ko se pojavijo bolečine v sklepih prstov, zlasti kadar se pojavijo pri relativno mladih ljudeh, ki v preteklosti nimajo poškodb rok in ki sklepov ne uporabljajo večkrat.
Ta sindrom povzroča mravljinčenje v prstih, ki ga lahko spremljajo tudi težave z držanjem predmetov, pomanjkanje občutljivosti ali rahlo otekanje prstov.
Kaj storiti: veliko primerov je treba zdraviti z manjšim kirurškim posegom, da bi razbili živce, ki je stisnjeno v predelu zapestja. Vendar pa lahko druge strategije, na primer nošenje zapestnice in izvajanje razteznih vaj z rokami, pomagajo lajšati nelagodje in odlagajo potrebo po operaciji. Oglejte si, katere so najboljše vaje za ta sindrom.
4. Tenosinovitis
Za tenosinovitis je značilno prisotnost vnetja v tetivi, ki povzroča simptome, kot so bolečina in občutek šibkosti v prizadeti regiji. Če se torej tenosinovitis pojavi v bližini sklepa, lahko povzroči bolečino, ki izžareva to lokacijo, zaradi česar je težko premikati prste.
Ta vrsta poškodbe je pogostejša pri ljudeh, ki ponavljajo gibe z rokami ali nogami in jih je odvisno od vzroka mogoče pozdraviti ali pa le ublažiti simptome, s čimer izboljšajo kakovost življenja osebe.
Kaj storiti: običajno diagnozo postavi revmatolog ali ortoped in zato zdravljenje že navede zdravnik glede na vzrok. Nekatere splošne smernice za lajšanje simptomov pa vključujejo počitek na prizadetem območju in nanašanje ledu. Poleg tega vam lahko pomaga tudi masaža ali jemanje zdravil, ki vam jih je predpisal zdravnik. Preberite več o tenosinovitisu in možnostih zdravljenja.
5. Spustite
Pojav protina v sklepih se zgodi, kadar v telesu kroži pretirana količina sečne kisline, ki na koncu kristalizira in se odlaga na mestih med sklepi, kar povzroči otekanje in bolečino, zlasti pri poskusu premikanja prizadetega sklepa.
Ker so manjši, so običajno prvi prizadeti sklepi prstov, nog in rok, vendar imajo ljudje s protinom težave tudi z drugimi sklepi, še posebej, če ne jedo ustrezne prehrane za zmanjšanje količine sečne kisline v telesu.
Kaj storiti: priporočljivo je slediti dieti za zmanjšanje količine sečne kisline v telesu, to je zmanjšati vnos rdečega mesa, morskih sadežev in hrane, bogate z beljakovinami, na primer sira ali leče. Vendar pa lahko v kriznih časih zdravnik priporoči tudi uporabo protivnetnih sredstev za lajšanje bolečin in oteklin v sklepih. Oglejte si več o protinu, načinu prehranjevanja in drugih oblikah zdravljenja.
6. Lupus
To je avtoimunska bolezen, ki povzroči, da telesu lastne obrambne celice uničijo zdravo tkivo in zato lahko prizadene tkivo v sklepih, kar povzroči vnetje, bolečino in težave pri gibanju sklepov.
Na splošno so bolečine v sklepih prstov prvi znak lupusa, ki lahko nato predstavi druge bolj značilne simptome, kot je videz rdečkasto lise v obliki metulja na obrazu. Oglejte si druge možne simptome lupusa.
Kaj storiti: odvisno od predstavljenih simptomov lahko zdravljenje vključuje uporabo imunosupresivnih zdravil za zmanjšanje delovanja imunskega sistema na celice in kortikosteroide. Vedno pa je pomembno, da se redno posvetujete z imunoalergologom ali endokrinologom, da ocenite simptome, ki se pojavijo, in prilagodite zdravljenje.
Članki Iz Portala
Kako se znebiti vozlov v laseh
