Emily Skye priznava, da se ji večino časa ne zdi, da bi delala

Vsebina

• Pregled za

Ko je trenerka in vplivna oseba za vpliv na fitnes Emily Skye pred skoraj sedmimi meseci rodila hčerko Mio, je imela vizijo, kako bo videti njena poporodna fitnes. A kot ve večina novih staršev, tudi najbolje pripravljeni načrti ne trajajo dolgo. "Iskreno, mislila sem, da se bom lahko vrnila nekoliko hitreje [od norme]," pravi Oblika. "Toliko let sem treniral in že prej sem imel res močne trebušne mišice. Mislil sem, da se bodo moje mišice, ko bo moj otrok zunaj, vrnile nazaj!" (In resnici na ljubo, mnogi trenerji in zdravniki spodbujajo več žensk, da vadijo, da se "pripravijo" na nosečnost - in jim pomagajo hitreje "odskočiti nazaj".)

Kot vedo njeni zvesti privrženci (vseh 2,4 milijona), ni šlo vse tako, kot je pričakovala. Ampak to je ena izmed odličnih stvari pri Skye-tega ni skrivala ali se pretvarjala, da so stvari popolne, ko niso.

"Vedno sem bila pri svojih objavah resnična," pravi. "Ko pa sem izvedela, da sem noseča, moj cilj ni bil samo govoriti o pozitivnih stvareh." Posledično je na svojih objavah videla ogromne odzive, ki kažejo resničnost vadbe po otroku podobnem dejstvu, da je včasih edini čas, ko se lahko stisne pri vadbi, ob polnoči. Ali, veste, raztegnjena koža.

"Sprva me je bilo res strah, da bi postavil take stvari," pravi o fotografiji z raztegnjeno kožo, ki jo je nedavno delila. "Mislil sem, da me bodo ljudje obsojali. Zdaj pa to rad počnem. Reakcija je 99 odstotkov pozitivna, če ne celo več. Imam ženske-in moške!-pravijo, kako radi imajo resničnost. Vesel sem pri moji odločitvi, da jo delim; počutim se dobro, da drugi ljudje iz tega pridobijo nekaj pozitivnega. "

To vključuje njeno hčerko Mio, ki jo Skye upa, da bo navdušila s svojo resno predanostjo fitnesu in odpornosti. "Preden sem jo imela, sem [telovadila] ne samo zame, ampak sem navdihovala druge ljudi k aktivnemu slogu. To je zdaj še pomembnejše," pravi. "Mio poskušam naučiti pravih stvari. Res se trudim pokazati ljubezen in sprejemanje, tudi če takrat nisem zadovoljna s svojim telesom."

Pojasnjuje, da se je naučila, da imeti hčerko pomeni oblikovati zdravo podobo telesa in se mi ne zdi, da je vadba kazen. (Pravzaprav včasih Mia skupaj s Skye označi v telovadnici, da ji lahko Skye pokaže iz prve roke.) Kaj želi, da Mia odnese? "Ljubim sebe in treniram Ker Rada se imam, "pravi. (Povezano: tečaji vadbe mama in jaz, ki ohranjajo vašo fitnes v središču pozornosti)

Ta odnos se je izkazal kot velik voznik v dneh, ko ji, tako kot vsakemu novemu staršu, primanjkuje spanca in motivacije. "Večinoma se mi ne da delati," priznava. "Poskušam iti v način robota-samo to počnem, ne razmišljam preveč o tem. Vem, da če to storim, mi ne bo žal," pravi. "Če povem, se ne silim preveč. Veliko sem sedela, ko sem prvič imela Mio in vedela sem, da se bom, če grem ven vsaj na kratek sprehod, počutila bolje – to je predvsem zaradi mojih misli. " (Povezano: Ta mama ima sporočilo za ljudi, ki jo sramovajo zaradi telovadbe)

Na splošno se zdi, da Skye resnično razume, da samooskrba ni le iskanje časa za vadbo. "Včasih se odločim za spanje!" reče v smehu. "Vsak dan se odločim, kako se počutim. Vem, če delam, se bom bolje spopadla z življenjem in vsem drugim-če pa Mia ne bo spala sama, se moram odločiti za spanje . "

Pregled za