Pogosta vprašanja o čustveni privlačnosti

Vsebina

• Ali lahko obstaja brez fizične privlačnosti?
• Je vedno romantično?
• Je vedno spolno?
• Kako pomemben je?
• Kateri so znaki čustvene privlačnosti?
• Občutek, kot da te "dobijo"
• Nenehno razmišljam o njih
• Dolgi, pozni nočni pogovori
• Vrti se nad njihovimi lastnostmi
• Vaše vrednosti so sinhronizirane
• Nikoli se ne zbolite
• Udobno ste ranljivi
• Ali obstajajo načini za poglabljanje čustvene povezanosti?
• Začnite z majhnimi
• Zastavite vprašanja in resnično poslušajte odgovore
• Začetna vprašanja
• Bodite pripravljeni na samo razkritje
• Predstavite jih prijateljem in družini
• Uživajte v izkušnjah z visokimi čustvi skupaj
• Spodnja črta

Ste že koga prvič srečali in se vam je zdelo, kot da jih poznate že od nekdaj? Ali se takoj vleče k drugi osebi, ne da bi to fizično vneslo v njih?

Če je tako, boste verjetno izkusili čustveno privlačnost - očarali so vas, um ali humor nekoga namesto njihove fizične privlačnosti.

"Mnogi ljudje hodijo na zmenek in iščejo iskrico," pravi licenčna psihoterapevtka Rachel Perlstein. "Težava pri tem občutku je, da je pogosto bolj odraz fizične privlačnosti ali spolne kemije."

Čustvena privlačnost je drugačna, globlja vrsta privlačnosti, pojasnjuje, saj vas ne le privlači na nekoga, ampak ohranja občutek povezanosti na trajen, smiseln način.

Za razliko od fizične privlačnosti se pogosto razvije na podlagi stvari, kot so vrednote druge osebe, njihove osebnosti in tega, kako pokažejo, da jim je mar.

Ali lahko obstaja brez fizične privlačnosti?

Da, čustveno in telesno privlačnost je mogoče popolnoma ločiti, razlaga svetovalka za duševno zdravje Lily Ewing.

"Morda boste nekoga vzljubili zaradi njihovega humorja ali inteligence in se jih nikoli fizično ali spolno ne zanima," pravi.

Na primer, morda zelo občudujete in zaupate enemu od svojih kolegov ali sošolcev, vendar veste, da jih nikoli ne želite zmenjati.Po drugi strani vas morda kdo privlači, vendar se čustvena povezanost nikoli ne zgodi.

Včasih se ljudje sprva privadijo k osebi, ki jo fizično najbolj privlačijo, ugotavlja Perlstein. Ko pa ni globlje, čustvene povezave, težko nadaljujeta odnos.

Je vedno romantično?

Če cenite osebnost nekoga, še ne pomeni, da imate romantične občutke do njih. Na primer, pomislite na vezi, ki jih imate s prijatelji.

Perlstein pravi, da ste verjetno občutili, da vas nekdo v službi ali družabnem druženju privlači na delovnem mestu ali na družabnem srečanju, pa naj bo to zaradi njihovega smisla za humor, skupnih interesov ali zaradi tega, kako se počutite potrjeno in slišal.

"Ta čustvena privlačnost res odraža to včasih takojšnjo sposobnost povezave na drugačni ravni in povezovanja, občutka razumevanja in skrbi," pravi.

Če se čustvena privlačnost še naprej nadaljuje, bosta postala tesnejša prijatelja ali pa se bosta potegnila v družabni krog.

Je vedno spolno?

Čustvena privlačnost ni nujno spolna, zlasti če fizična privlačnost ni dejavnik.

"Seksualna privlačnost se razvija, ko vidimo, da se čustvena in fizična privlačnost povežeta v močnejšo spolno privlačnost," pojasnjuje Ewing.

Na primer, morda vas nekdo čustveno privlači, vendar jih takoj ne pritegnete fizično. Sčasoma, ko se čustvena povezanost poglablja, se vam lahko začnejo zdijo bolj fizično privlačne.

Pri nekaterih ljudeh (vendar ne pri vseh) doživljanje spolne privlačnosti ne pride brez čustvene privlačnosti.

Oseba, ki se na primer opredeli za demiseksualno, se morda ne čuti spolno privlačnega za nekoga, razen če prej ne vzpostavi močne čustvene povezave.

"Naš um ima ravnotežje," doda Ewing. "Torej, če čutimo metulje o nekom, ki je zabaven, pameten in prijazen, bomo kmalu začeli bolj in bolj ceniti njihov fizični videz. Ko sta oba na svojem mestu, iskre spolne privlačnosti začnejo leteti. "

Kako pomemben je?

Carrie Krawiec, LMFT, je temelj intimnosti, če si odprt in ranljiv z nekom drugim in da jim omogoči, da storijo enako z vami.

"Pomembno je, ker je počutje varno, udobno, sprejeto in razumljeno kot oseba korenina navezanosti, povezanosti in intimnosti," pojasnjuje.

Če vas je kdaj kdo privlačil predvsem zaradi njihovega smisla za humor, inteligence ali načina, kako skrbijo za otroke ali živali, pravi Ewing, veste, da je čustvena privlačnost prav tako močna - če ne bolj - kot izklesana telesnost ali očarljive oči.

Čustvena privlačnost je "tudi pomembnejša na dolgi rok odnosa in lahko ustvari močnejšo povezavo kot fizična privlačnost sama."

Kateri so znaki čustvene privlačnosti?

Včasih je enostavno povedati, kdaj čustvene iskre letijo. V drugih časih pa so stvari lahko nekoliko bolj zmedene.

Tu je nekaj osnovnih primerov čustvene privlačnosti in kako jih opaziti:

Občutek, kot da te "dobijo"

Če druga oseba čuti, da jo vidite in slišite, je to znak, da imate globljo povezavo. Lahko komunicirate enostavno in stvari tečejo brez napora.

Biti z drugo osebo se počuti negovalno in kot bi te razumeli na drugi ravni.

Nenehno razmišljam o njih

Dan se vam zdi, da sanjate, da bi jih videli ali razmišljali o tem, o čemer ste govorili prejšnjo noč. Ne glede na to, ali ste v službi ali opravljate naročila, jih nenehno opozarjate in si zapomnite, kako se počutijo.

Dolgi, pozni nočni pogovori

Če se pogovarjate po telefonu in govorite o stvareh, ki so daleč od tega, kako določiti načrte za naslednje srečanje, je to dober znak čustvene privlačnosti.

"Ti dolgi poznopogovorni pogovori o vaših družinah, razbijanje srednje šole in podobno so polni skupnih čustvenih izkušenj, ki poglabljajo povezavo," pravi Ewing.

Vrti se nad njihovimi lastnostmi

Všeč vam je njihov smisel za humor ali osebnost in ne morete prenehati govoriti drugim o tem.

Ko vas nekdo čustveno privlači, si ne morete prisvojiti teh majhnih čudov ali lastnosti in jih želite deliti z drugimi.

Vaše vrednosti so sinhronizirane

Pozdravljajo vas v njihovem osebnem življenju in počutite se čustveno združljivi. Ko delite podobne poglede na družino, delo in temeljna prepričanja, se vaša vez krepi in se lahko razvije v dolgoročne odnose.

Nikoli se ne zbolite

Ne glede na to, koliko časa preživiš skupaj, nikoli ne ostari. Tudi če se samo družite in ne počnete ničesar vznemirljivega, boste še vedno občutili povezanost od njihove prisotnosti.

Udobno ste ranljivi

"Kadar koli delite ali poslušate ranljive osebne podrobnosti, čustvena povezanost in privlačnost rasteta," ugotavlja Ewing.

Odpiranje in razkrivanje negotovosti in zasebnih vidikov vašega življenja med vami vzpostavlja večje zaupanje.

Ali obstajajo načini za poglabljanje čustvene povezanosti?

Imate fizično privlačnost, vendar želite okrepiti čustveno plat stvari? Tukaj je nekaj smernic za začetek:

Začnite z majhnimi

"Vzpostavitev intimnosti je nekoliko podobna igri za metanje jajc ali vodnega balona," pravi Krawiec.

Bistvo, pojasnjuje, je, da začnete majhni in nežni z nekaterimi razkritji osebnih podatkov, kot so upi, sanje, strahovi, ponižanja in srečni spomini.

Ko se vračate naprej in nazaj z varnostjo, prepovedjo, sprejemanjem in prijaznostjo, lahko razkrijete vedno bolj globoke ali osebne podatke.

Niste prepričani, kako začeti? Naš vodič za izgradnjo intimnosti nam lahko pomaga.

Zastavite vprašanja in resnično poslušajte odgovore

Ni boljšega načina za spodbujanje čustvene privlačnosti kot postavljanje pravih vprašanj.

Starejše raziskave so pokazale, da lahko ustvarite bližino in poglobite svoje razumevanje druge osebe, tako da postavite smiselna vprašanja in resnično poslušate njihove odgovore.

Začetna vprašanja

Tu je nekaj vprašanj, ki jih lahko preizkusite:

• Za kaj se v življenju počutite najbolj hvaležni?
• Če bi se lahko jutri zbudili le z eno kakovostjo, kaj bi to bilo in zakaj?
• Kaj najbolj cenite v prijateljstvu?

Bodite pripravljeni na samo razkritje

Ko prvič spoznate nekoga, ste bolj previdni pri skupni rabi osebnih podatkov. Toda Perlstein priporoča, da ste ranljivi, odprti in iskreni do sebe, ko poskušate poglobiti svojo povezavo.

Vzpostavljanje kakršnega koli uspešnega odnosa ni samo učenje več druge osebe. Vključuje tudi delitev lastnih upanj, misli, sanj in strahov.

Predstavite jih prijateljem in družini

Uvedba nekoga v vaš notranji krog, ko oblikujete vez, je pomemben način skrbnosti in spoštovanja.

Na primer, če jih povabite na srečanje družine ali prijateljev rojstni dan, so dejavnosti, ki poglabljajo povezave, ki lahko pomagajo povečati čustveno bližino.

Uživajte v izkušnjah z visokimi čustvi skupaj

V skupnih trenutkih, ki vzbujajo veliko čustev, ponudite svojo nerazdeljeno pozornost.

"Skoki iz bungeeja, gledanje komedije, ki se smeji trebuh, ali obisk poroke skupaj so vse izkušnje veselja, strahu in vznemirjenja, ki vas lahko povežejo skupaj," pravi Ewing.

Spodnja črta

Fizično privlačenje nekoga je navdušujoča izkušnja, vendar je tudi minljiva.

Ko se srečujete v težkih situacijah, imate močne čustvene vezi tisto, kar vam pomaga ohraniti dolgoživost v odnosih. In te skupne izkušnje končno prinašajo smisel v našem življenju.

Kot ugotavlja Perlstein, je "čustvena privlačnost pomembna, ker odraža globoko povezanost in se pogosto zgodi, ko se nekdo počuti resnično viden in slišan."