Eterična olja za lase

Vsebina

• Eterična olja za vaše lase
• 1. Eterično olje sivke
• 2. Eterično olje poprove mete
• 3. Eterično olje rožmarina
• 4. Eterično olje cedrovega lesa
• 5. Eterično olje limonske trave
• 6. Eterično olje timijana
• 7. Eterično olje žajblja žajblja
• 8. Eterično olje čajevca
• 9. Eterično olje ylang-ylanga
• Alternativa ekstraktnega olja
• Olje izvlečka rastline preslice
• Tveganja in možni zapleti
• Odvoz

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Pregled

Eterična olja se pridobivajo iz rastlin z metodami, kot sta destilacija ali izhlapevanje. Eterična olja so sicer najbolj znana po svojih aromatičnih lastnostih, vendar vsebujejo tudi močne kemijske lastnosti, ki so lahko koristne za zdravje.

Eterična olja se že dolgo uporabljajo v alternativnih, vzhodnih in homeopatskih zdravilih zaradi njihove učinkovitosti in majhnega tveganja za neželene učinke.

Ena od prednosti nekaterih eteričnih olj je izboljšanje zdravja las. Različna olja lahko naredijo vse, od tega, da pomagajo rasti las, do dodajanja moči in sijaja.

Eterična olja za vaše lase

1. Eterično olje sivke

Olje sivke lahko pospeši rast las. Ker so vedeli, da ima sivkino olje lastnosti, ki lahko povzročijo rast celic in zmanjšajo stres, so raziskovalci ene študije na živalih ugotovili, da je to olje pri miših lahko pospešilo rast las.

Ima tudi protimikrobne in antibakterijske lastnosti, ki lahko izboljšajo zdravje lasišča.

Zmešajte nekaj kapljic sivkinega olja v 3 žlice nosilnega olja, kot je olivno olje ali stopljeno kokosovo olje, in ga nanesite neposredno na lasišče. Pustite delovati vsaj 10 minut, preden ga sperete in šamponirate, kot običajno. To lahko storite večkrat na teden.

2. Eterično olje poprove mete

Olje poprove mete lahko povzroči mraz in mravljinčenje, ko poveča cirkulacijo na območju, na katerega se nanaša. To lahko pomaga pospešiti rast las v anageni (ali rastoči) fazi.

Ena študija je pokazala, da olje poprove mete, kadar se uporablja na miših, poveča število foliklov, globino foliklov in splošno rast las.

Zmešajte 2 kapljici eteričnega olja poprove mete z nosilnim oljem po vaši izbiri. Vmasirajte ga v lasišče in pustite delovati 5 minut, preden temeljito izperete s šamponom in balzamom.

3. Eterično olje rožmarina

Če želite izboljšati tako debelino las kot rast las, je rožmarinovo olje odlična izbira zaradi svoje sposobnosti, da izboljša celično tvorbo.

, rožmarinovo olje, kot tudi minoksidil, običajno zdravljenje las, vendar z manj srbenjem lasišča kot stranskim učinkom.

Zmešajte nekaj kapljic rožmarinovega olja z olivnim ali kokosovim oljem in ga nanesite na lasišče. Pustite delovati vsaj 10 minut, preden ga sperete s šamponom. To naredite dvakrat na teden za najboljše rezultate.

4. Eterično olje cedrovega lesa

Eterično olje cedrovega lesa naj bi z uravnoteženjem žlez, ki proizvajajo olje v lasišču, spodbujalo rast las in zmanjšalo izpadanje las. Ima tudi protiglivične in protibakterijske lastnosti, ki lahko zdravijo različna stanja, ki lahko prispevajo k prhljaju ali izpadanju las.

Vključen v mešanico sivke in rožmarina je bil izvleček cedrovega lesa tudi pri tistih z alopecijo areata.

Zmešajte nekaj kapljic eteričnega olja cedrovega lesa z 2 žlicama nosilnega olja po vaši izbiri. Vmasirajte ga v lasišče in pustite delovati 10 minut, preden ga sperete.

Morda ga je težko najti v trgovinah z živili, vendar ga boste morda lahko kupili v manjših trgovinah z zdravo hrano.

5. Eterično olje limonske trave

Prhljaj je lahko pogosta bolezen in zdravo lasišče brez lusk je pomemben del zdravja las. Olje limonske trave je učinkovito zdravljenje prhljaja, saj je ena študija iz leta 2015 pokazala, da je prhljaj po enem tednu znatno zmanjšala.

Olje limonine trave za prhljaj je najučinkovitejše, če ga uporabljamo vsak dan. Vsak dan vmešajte nekaj kapljic v šampon ali balzam in se prepričajte, da je vmasiran v lasišče.

6. Eterično olje timijana

Timijan lahko pomaga pri spodbujanju rasti las tako s spodbujanjem lasišča kot z aktivnim preprečevanjem izpadanja las. Tako kot olje cedrovega drevesa je bilo tudi timijanovo olje koristno pri.

Timijan je še posebej močan tudi med eteričnimi olji. Preden ga nanesete na lasišče, v 2 žlici nosilnega olja nalijte le 2 majhni kapljici. Pustite delovati približno 10 minut, nato sperite.

7. Eterično olje žajblja žajblja

Olje žajbljevega žajblja vsebuje isti linalil acetat, ki pomaga sivkinemu olju tako učinkovito pri povečevanju rasti las. Lahko izboljša moč las, poleg tega pa poveča rast las, zaradi česar se lasje težje lomijo.

Zmešajte 3 kapljice olja žajblja žajblja z vašim najljubšim balzamom ali z 1 žlico nosilnega olja. Če ga uporabljate vsak dan, sperite po 2 minutah. Če ga uporabljate enkrat ali dvakrat na teden, ga pustite delovati 10 minut.

8. Eterično olje čajevca

Olje čajevca ima močne čistilne, antibakterijske in protimikrobne lastnosti. Če se uporablja lokalno, lahko pomaga odklopiti lasne mešičke in povečati rast las.

Olja čajevca so v številnih koncentracijah, zato je pomembno, da upoštevate navodila proizvajalca. Nekatera so visoko koncentrirana eterična olja, drugi izdelki pa so zmešani v kremi ali olju.

Študija iz leta 2013 je celo pokazala, da je bila mešanica, ki vsebuje olje čajevca in minoksidil, bolj učinkovita kot samo minoksidil pri izboljšanju rasti las, čeprav je potrebnih več študij samo o olju čajevca.

Pregled leta 2015 je ugotovil, da se čajno drevo pogosto uporablja v izdelkih za zdravljenje prhljaja.

V svoj šampon ali balzam lahko vmešate 10 kapljic eteričnega olja čajevca in ga uporabljate vsak dan. Lahko pa 3 kapljice zmešate z 2 žlicama nosilnega olja in pustite delovati 15 minut, preden ga sperete.

9. Eterično olje ylang-ylanga

Medtem ko bi tisti z mastnimi lasmi in kožo želeli tega preskočiti, je olje ylang-ylang idealno za tiste s suhimi lasišči, saj lahko spodbudi proizvodnjo sebuma.

Ker pomanjkanje dovolj olja in sebuma povzroča, da lasje postanejo suhi in lomljivi, lahko ylang-ylang izboljša strukturo las in zmanjša njihovo lomljenje.

Zmešajte 5 kapljic esencialnega olja ilang-ilanga z 2 žlicama toplega olja. Vmasirajte si ga v lasišče in glavo zavijte s toplo brisačo. Pred izpiranjem ga pustite delovati 30 minut. Ylang-ylang lahko najdemo tudi v pripravkih, kot so šampon ali kreme.

Alternativa ekstraktnega olja

Olje izvlečka rastline preslice

Rastlinsko olje preslice je ekstraktno olje, ne eterično olje. Vsebuje silicijev dioksid, ki naj bi izboljšal hitrost in moč rasti las, hkrati pa potencialno zmanjšal prhljaj.

Čeprav nobena študija ni ovrednotila lokalno uporabljenega olja iz preslice, je študija iz leta 2015 pokazala, da peroralne tablete, ki vsebujejo olje, izboljšajo rast in moč las pri ženskah s samozaznanimi redčenimi lasmi.

Učinkovit je lahko tudi kot lokalno zdravljenje, pri čemer anekdotični dokazi in teorije kažejo, da lahko pomaga povečati cirkulacijo lasišča in ima enake koristi kot peroralna tableta. Kupite ga lahko na spletu ali v najbližji trgovini z zdravo hrano.

Upoštevajte navodila proizvajalca. Lahko ga dodate v šampon ali vmasirate v lasišče.

Tveganja in možni zapleti

Največje tveganje za eterična olja je draženje kože ali alergijske reakcije. To je še posebej pogosto, kadar eterično olje nanesemo neposredno na kožo, zato je za njegovo redčenje nujno vedno uporabiti nosilno olje.

Alergijske reakcije so pogostejše tudi pri tistih z občutljivo kožo ali tistih, ki imajo alergije na eterično olje.

Simptomi draženja kože vključujejo:

• kontaktni dermatitis
• pekoč občutek, nelagodje ali boleče mravljinčenje
• pordelost na prizadetem območju

Znaki alergijske reakcije vključujejo:

• hud dermatitis
• mehurjasti izpuščaji
• težave z dihanjem
• otekanje jezika ali zoženje grla

Samo starejši najstniki in odrasli naj lokalno uporabljajo eterična olja za zdravje las. Če menite, da bi lahko eterična olja koristila vašemu otroku, najprej prosite njihovega pediatra, da se prepriča, ali je varno.

Če želite oceniti draženje, pred polno uporabo ne pozabite preizkusiti majhne količine mešanice na majhnem predelu kože.

Odvoz

Eterična olja vam lahko pomagajo izboljšati zdravje las z zelo majhnim tveganjem za neželene učinke po dostopni ceni. Prav tako so enostavni za uporabo.

Za mnoge lahko mešanje nekaterih z nosilnim oljem ali šamponom in redno nanašanje na lasišče poveča rast las, njihovo moč ali sijaj.