Ta modna veganska karamelna jabolčna skodelica za smoothie je * vse * jeseni
Vsebina
Iščete bolj zdrav način, kako zadovoljiti sladkosnede? Ta recept za skodelico smoothiejev iz karamelnih jabolk, ki ga je skuhala blogerka I Love Vegan, bo naredil prav to-hkrati pa vas bo napolnil in napolnil s hranilnimi snovmi. (Če želite več okusa jabolčnega drobljenja, se boste zaljubili tudi v te ustvarjalne jabolčne recepte.)
PSA: predčasno zamrznitev banan je ključnega pomena za doseganje prave konsistence, zato če jih nimate pri roki, jih čim prej vrzite v zamrzovalnik. Prvi korak je, da stepemo domačo datljevo karamelo s kokosovim oljem, datlji, kokosovim mlekom, javorjevim sirupom in cimetom. Obljubljamo-ta korak je 100-odstotno vreden. (Bonus: lahko ga pokapate v smutije, ovsene kosmiče, čaj in kavo ali kot namaz kot maslo iz oreščkov.)
Drugi korak je mešanje same sklede za smuti: zamrznjene banane, žlica datljeve karamele, kokosovo mleko, javorjev sirup, vanilija in cimet v kombinaciji za super sladek jesenski okus. Toda v tej skledi za smutije so dodatki ključni. Pokapajte še datljevo karamelo, potresite s cimetovo jabolčno granolo in narežite nekaj jabolk (ki imajo veliko koristi za zdravje), da dodate nekaj hrustanca in okusa jabolčnih drobtin. Potrebujete več beljakovin? Dodajte merico vaših najljubših vanilijevih beljakovin. Postrezite za zajtrk, kosilo ali sladico in vaše brbončice bodo bolj vesele kot jabolko jeseni.
Kopate dogovor o sladici za zajtrk? Boste šli čez to skledo za korenje s torto, polno zelenjave, vendar zagotovo nima okusa.