4 koraki za zdravljenje zastrupitve s hrano doma

Vsebina

• 1. Vzemite oglje
• 2. Pijte veliko tekočine
• 3. Počitek
• 4. Jejte rahlo

Zastrupitev s hrano je situacija, ki nastane zaradi zaužitja hrane ali pijač, onesnaženih z mikroorganizmi, kot so bakterije, glive, virusi ali paraziti. Ta kontaminacija se lahko zgodi med ravnanjem in pripravo živil ali med postopkom shranjevanja in konzerviranja hrane ali pijače.

Simptomi se običajno pojavijo v 3 dneh po zaužitju kontaminirane hrane in izginejo po kratkem času. Pogosto pa se pojavijo nekateri znaki in simptomi, na primer driska, zvišana telesna temperatura, bolečine v trebuhu in kolike. Pri otrocih, starejših ali nosečnicah je priporočljivo, če simptomi vztrajajo, iti na urgenco, da ne bodo dehidrirali in začeti ustrezno zdravljenje.

Tudi zastrupitve s hrano doma je mogoče preprečiti z domačimi ukrepi, med katerimi so:

1. Vzemite oglje

Oglje je zdravilo, ki deluje tako, da spodbuja adsorpcijo toksinov v telesu in zmanjšuje simptome zastrupitve. Tako je pri zastrupitvi s hrano aktivno oglje sposobno adsorbirati toksine, ki jih proizvaja mikroorganizem, odgovoren za okužbo, in lajša simptome. Poleg tega aktivno oglje pomaga tudi pri zmanjševanju črevesnih plinov.

Da bi oglje vplivalo na zastrupitev s hrano, je priporočljivo vzeti 1 kapsulo oglja 2 dni. Preberite več o aktivnem oglju.

2. Pijte veliko tekočine

Uživanje številnih tekočin med zastrupitvijo s hrano je zelo pomembno, ker preprečuje dehidracijo, obnavlja tekočino, izgubljeno zaradi bruhanja in driske, ter pospešuje okrevanje. Tako je pomembno, da podnevi čez dan jemljemo vodo, čaje, naravni sadni sok, kokosovo vodo, peroralno rehidracijsko sol, ki jo najdemo v lekarni, ali izotonične napitke.

Oglejte si odlične domače možnosti, ki vam pomagajo nadomestiti izgubljeno tekočino in ublažiti simptome.

3. Počitek

Počitek je bistvenega pomena za zdravljenje zastrupitve s hrano, saj mora telo zaradi bruhanja in driske varčevati z energijo zaradi izgube tekočine in hranil, kar pomaga tudi pri preprečevanju dehidracije.

4. Jejte rahlo

Takoj, ko se bruhanje in driska zmanjšata ali mineta, jejte rahlo, na primer s piščančjo juho, pire krompirjem, zelenjavno smetano ali kuhano ribo, na primer glede na toleranco osebe.

Poleg tega se je treba izogibati predelani, mastni in začinjeni hrani, raje sadju, zelenjavi, pustemu mesu in ribam, ki so vedno kuhane. Izvedite več o tem, kaj jesti za zdravljenje zastrupitve s hrano.

Na splošno se zastrupitev s hrano nadaljuje v 2 do 3 dneh samo s temi ukrepi in ni treba jemati posebnih zdravil. Če pa simptomi vztrajajo ali se poslabšajo, je pomembno, da obiščete zdravnika.