9 načinov, kako bi lahko nekoga sramovali v telovadnici

Vsebina

• "Tako si navdihujoč!"
• "Bojim se, da bom končal kot ti."
• "Uf, tega noče nihče videti! Tega ne bi smel nositi."
• "Ste poskusili to novo dieto?"
• "Ja, odstrani to maščobo/zadnjico/stegna/trebuh!"
• "Verjetno bi morali začeti s hojo po tekalni stezi."
• "Popolnoma vem, kako se počutiš, postanem mršav sram."
• "Kit." "Debelo." "Grozno." "Izčrpavanje družbe."
• Pregled za

Povsod vidimo debele sramotenje – od novic s slikami »brezglavih debeluščkov« do zdravnikov, ki diskriminirajo bolnike s prekomerno telesno težo, do skupine, imenovane Overweight Haters Ltd., ki ljudem, za katere meni, da so preveliki, deli žaljive kartice. (Ja, to se je res zgodilo.)

Potem so tu še subtilne pomanjkljivosti, ki jih trpijo večji ljudje: videz zaničevanja, klicanje imena, pomanjkanje česa srčkanega v velikih velikostih. To je kruto, demoralizirajoče in ne pomaga: raziskave kažejo, da jih sramota ljudi ne "navdihne", da shujšajo-in imajo lahko celo nasproten učinek. (Debelo sramotenje lahko uniči vaše telo.)

Nismo ljubitelji sramote v nobeni obliki. In eno mesto, ki bi vsekakor moralo biti območje brez sodb? Telovadnica. Vendar se veliko žensk izogiba telovadnici, ker jih skrbi, da se ne bodo ujemale, ali se bojijo, da se bodo norčevale iz njih.

Da bi telovadnica postala varen prostor za vsako telo, smo bralce prosili, naj delijo komentarje drugih obiskovalcev telovadbe, zaradi katerih so se počutili manj kot odlično.

"Tako si navdihujoč!"

Čeprav se to na prvi pogled sliši kot komplementarno-kdo ne želi navdihovati drugih?-osnovni podatek je, da oseba počne nekaj nenavadnega ali nadčloveškega. In vadba s prekomerno telesno težo ne bi smela biti niti ena. Še huje je, če tej izjavi sledimo z "razlogom", ki se osredotoča na telo osebe. Trije primeri Jessie Ford, 31, iz Denverja, CO; Emily Erikson, 34, iz Seattla, WA; in Fernanda Espinosa, 22, iz New Yorka, NY, sta nam povedala: "Ker ti je vseeno, da vsi strmijo vate" (so?); "ker vsak dan prihajaš, čeprav ne shujšaš" (morda hujšanje ni cilj!); ali "ker me spomniš, zakaj moram telovaditi" (utihni. Zdaj.).

"Bojim se, da bom končal kot ti."

Nihče si ne želi, da bi ga obravnavali kot svarilo. Nova Larson, 38, iz Burnsvillea, MN, pripoveduje, kako se je k njej, ko je dvigovala uteži, približala deklica, starejša od fakultete, in ji odkrito povedala: "Strah me je videti kot ti, brez zamere." Hm, to je definicija žaljivega. In preprosto zlobno.

"Uf, tega noče nihče videti! Tega ne bi smel nositi."

Aktivna oblačila so za dekle katere koli velikosti lahko težavna pri navigaciji. Pokažite preveč kože in lahko se imenujete kurba; oblecite se v vrečaste majice in ste neumni. Toda večje ženske imajo še večja pričakovanja. "Rekli so mi, naj nosim manj razkrivajoča oblačila za vadbo, ker je moja velikost razburila ljudi," pravi 26-letna Ame' Karoly iz Hattiesburga, MA. 32-letna Leah Kinney iz Minneapolisa v zvezni državi MN dodaja, da ji je neznanec v telovadnici rekel, naj vrže najljubšo kaprico, ki se objema s telesom, ker lahko samo suhe minice naredijo spandeks. "Hm, telovadne hlače so tesne z razlogom!" Kinney pravi. Bistvo: Vsak bi moral imeti možnost nositi karkoli se počuti najbolje pri vadbi-brez skrbi za mačji komentar. (Psst ... Oglejte si te blagovne znamke športnih oblačil, ki ustrezajo oblačilom večje velikosti.)

"Ste poskusili to novo dieto?"

Neželeni nasveti o prehrani so vedno slaba ideja, vendar so še posebej žaljivi za večje ženske, ki bi lahko ali pa tudi ne poskušati shujšati. Kakor koli že, kaj jedo, ni vaša stvar. "Tolikokrat so mi v obraz udarili nepovabljene načrte prehrane in nasvete o vadbi, da sem izgubila štetje," pravi Karoly in dodaja, da je postalo tako hudo, da lahko že samo sprehod v telovadnico sproži napad panike.

"Ja, odstrani to maščobo/zadnjico/stegna/trebuh!"

Opozoriti na pomanjkljivosti nekoga drugega je zanje nesramno in tudi ne preveč motivirajoče. 47 -letna Kris Olson iz Clevelanda, OH, pravi, da ji je inštruktor spina po naporni vadbi nekoč rekel: "Se vidimo jutri, da se znebiš te debele zadnjice." Ne samo, da ji je po naključju všeč njena rit, najlepša hvala, ampak vsi ne želijo izgledati kot model Victoria's Secret. Namesto da bi spodbujali ženske k uporabi vadbe, da bi odpravile svoja "problematična področja", bi morali uporabiti fitnes, da vsem pokažemo svoje prednosti!

"Verjetno bi morali začeti s hojo po tekalni stezi."

Seveda hodijo večje ženske. Ukvarjajo se tudi s kickboxom, Zumbo, CrossFitom, powerliftom, tekom, jogo in skoraj vsemi drugimi vrstami vadbe, ki si jih lahko zamislite. Larson, zvezda njene konkurenčne ekipe fastpitch, poudarja, da je njena velikost prednost v njenem športu. (Ugotovite, zakaj druga ženska pravi: "200 kilogramov sem in sem bolj pripravljena.")

"Popolnoma vem, kako se počutiš, postanem mršav sram."

Mršavo sramotenje je narobe. Prav tako je sramovanje ženske iz kakršnega koli razloga glede na njen videz. "Razumem, ko se prijatelji pritožujejo, da dobivajo komentarje, ker so suhi, toda resnica je, da je tanko tisto, kar se zdi lepo in ne moreš prezreti privilegija, ki prihaja s tem. Ljudje te morda gledajo, kot da so ljubosumni, ti pa ne bodi enako sovražen kot mi, "je pojasnila 26 -letna Laura Aronson iz New Yorka v New Yorku. Boj je resničen na obeh straneh. Namesto da svoj boj primerjate s tujim, poskusite prisluhniti njegovim občutkom.

"Kit." "Debelo." "Grozno." "Izčrpavanje družbe."

Zgrozili smo se, ko smo slišali, koliko žensk je bilo v telovadnici v resnici poimenovanih, vključno s temi, včasih v obraz, pogosteje pa v zamrmljanih komentarjih ali preslišanih pogovorih. Toree Auguston, 32, iz Princetona, MN, se spominja, kako ji je ena skupina telovadnih podgan "v šali" rekla: "Izgledaš dobro od daleč, a še zdaleč nisi dobra," in dodala, da jo zaradi komentarja še vedno joka. Áine Quimby, 31, iz Newburyporta, MA, se spominja skupine mladih, ki so ji kričali: "Še naprej teči debela psica, bo morala teči eno leto, da se znebi teh stegen!" To vedenje zlobnih deklet je večinoma zmedeno. (Prav tako ni v redu: kazanje in smeh, strmenje ali glasno šepetanje.)

Pregled za