Se počutite pod stresom? Popijte kozarec rdečega vina

Vsebina

• Pregled za

Pripravite se: počitnice so tu. Ko se boste trudili zaviti vsa darila v zadnji minuti in se jutri pripraviti na cel dan, obkroženi s svojo širšo družino, pojdite in uživajte v lepem kozarcu rdečega vina, ki pravi, da bo znižalo raven stresa.

Že nekaj časa vemo o prednostih rdečega vina, zlasti spojine resveratrola – lahko vodi do sijoče kože, preprečuje nastanek votlin in je celo povezano z zmanjšanim tveganjem za bolezni srca, možgansko kap, demenco in druge. pogoji. Toda tudi vsi vemo, da je kozarec merlota lahko popoln protistrup za brutalni dan v pisarni – tudi če znanost še ni ugotovila, zakaj. Zdaj je v reviji objavljena nova študija Narava podpira nas: Raziskovalci so ugotovili, da lahko majhen odmerek resveratrola pomaga telesu, da se bolje spopade s stresom.

Takole deluje: Reservatrol (ki ga najdemo tudi v grozdju in kakavovih zrnih) stimulira specifično beljakovino za odziv na stres, PARP-1, ki nato aktivira številne gene, ki popravljajo DNK, zavirajo tumorske gene in spodbujajo gene za dolgoživost. "Na podlagi teh rezultatov je mogoče zamisliti, da bi zmerno uživanje nekaj kozarcev rdečega vina (bogato z resveratrolom) dalo osebi dovolj resveratrola, da po tej poti povzroči zaščitni učinek," je glavni avtor Mathew Sajish, višji znanstveni sodelavec v laboratoriju Schimmel, je zapisano v sporočilu za javnost. V bistvu je to dokaz, da vam lahko kozarec (ali dva) vina pomaga pri manjšem stresu in daljšem življenju.

No, ali ni to nekaj novic, ki bi nazdravile tem prazničnim časom? Olivia Pope bi odobrila! (Načrtovanje zabave v zadnjem trenutku? Tukaj je 13 parov vina in sira, ki ne morejo iti narobe.)

Pregled za