Ribje olje v primerjavi s statini: kaj ohranja holesterol?

Vsebina

• Osnove ribjega olja
• Kako delujejo statini
• Kaj raziskava pravi o ribjem olju
• Kaj raziskava pravi o statinih
• Sodba
• Vprašanja in odgovori: Druga zdravila za holesterol
• V:
• A:

Pregled

Visok holesterol morda ne povzroča vedno simptomov, vendar je treba zdravljenje vseeno. Ko gre za nadzor nad holesterolom, so statini najbolj pomembni.

Ali lahko ribje olje enako dobro pomaga zmanjšati holesterol? Preberite, če želite izvedeti, kako se zloži.

Osnove ribjega olja

Ribje olje vsebuje omega-3 maščobne kisline, ki jim pripisujejo vrsto koristi za zdravje. Med drugim naj bi omega-3 maščobne kisline:

• boj proti vnetjem
• zmanjša krvni tlak
• izboljšati zdravje kosti
• spodbujajo zdravo kožo

Čeprav ga naravno najdemo v ribah, ga najpogosteje jemljemo v obliki dodatkov.

Leta 2012 so uporabljali izdelke, ki vsebujejo ribje olje ali omega-3 maščobne kisline.

Kako delujejo statini

Statini ustavijo telo, da proizvaja holesterol. Pomagajo mu tudi pri absorpciji oblog, ki se naberejo na stenah arterije.

Ena longitudinalna študija je pokazala, da od leta 2013 statine uporablja 27,8 odstotka Američanov, starejših od 40 let.

Kaj raziskava pravi o ribjem olju

Študije o ribjem olju so bile mešane. Dodatek ribjega olja je bil vezan na dolg seznam prednosti, vključno z:

• zmanjšano tveganje za bolezni srca in možgansko kap
• nižje ravni trigliceridov ali maščob v krvi
• povečano zdravje možganov
• boljše obvladovanje diabetesa

Nekatere študije, na primer tiste, omenjene v a, so pokazale zmanjšano tveganje za bolezni srca pri ljudeh, ki jemljejo dodatke ribjega olja. Druge študije, kot je eno klinično preskušanje leta 2013 na 12.000 ljudeh z dejavniki tveganja za srčno-žilne bolezni, niso odkrile takšnih dokazov.

Poleg tega, čeprav ribje olje res zmanjšuje trigliceride, ni dovolj dokazov, da zmanjšuje tveganje za srčni napad.

Ko gre za zniževanje lipoproteina nizke gostote (LDL), znanega tudi kot "slab" holesterol, dokazov preprosto ni. Dejansko lahko ribje olje nekaterim dejansko poveča raven LDL, glede na pregled literature iz leta 2013.

Kaj raziskava pravi o statinih

Statisti kažejo, da imajo nesporno sposobnost preprečevanja bolezni srca, vendar jih je treba jemati previdno.

Statini imajo poleg zmanjšanja holesterola še koristi. Na primer, imajo protivnetne lastnosti, ki bi lahko pomagale stabilizirati krvne žile, in lahko pomagajo pri preprečevanju srčnih napadov, trdijo na kliniki Mayo.

Zaradi možnih neželenih učinkov, kot so bolečine v mišicah, so na splošno predpisani samo ljudem z visokim holesterolom in tveganjem za bolezni srca in ožilja. Ne štejejo za preventivno medicino.

Sodba

Če imate visok holesterol, je jemanje statinov učinkovit način za obvladovanje tveganja. Jemanje ribjega olja ima lahko svoje koristi, vendar zniževanje holesterola LDL ni ena izmed njih.

Pogovorite se s svojim zdravnikom o možnostih ter koristih in tveganjih zdravljenja s statini.

Mnogi jemljejo dodatke kot preventivni ukrep. Vendar pa je najboljši način za preprečevanje visokega holesterola ta, da se odločite za zdrav način življenja, vključno z:

• opustitev kajenja
• uživanje zdrave prehrane z malo nasičenih in transmaščob
• obvladovanje teže

Vprašanja in odgovori: Druga zdravila za holesterol

V:

Katera druga zdravila lahko pomagajo znižati holesterol?

Anonimni bolnik

A:

Poleg statinov druga zdravila, ki se uporabljajo za zniževanje holesterola, vključujejo:

• niacin
• zdravila, ki delujejo v črevesju
• fibrati
• Zaviralci PCSK9

Niacin je vitamin B, ki ga najdemo v hrani in je na voljo v obliki recepta v večjih odmerkih. Niacin znižuje LDL (slab) holesterol in zvišuje HDL (dober) holesterol. Zdravila, ki delujejo v črevesju, se uporabljajo tudi za zdravljenje visokega holesterola z blokiranjem absorpcije holesterola v tankem črevesju. Vključujejo holestiramin, kolesevelam, holestipol in ezetimib. Fibrati preprečujejo telesu, da proizvaja trigliceride ali maščobe, in zvišujejo holesterol HDL. Fibrati vključujejo fenofibrat in gemfibrozil.

Najnovejša zdravila za holesterol, ki jih je odobrila FDA, so zaviralci PCSK9, ki vključujejo alirokumab in evolokumab. V prvi vrsti zdravijo bolnike z genetskim stanjem, ki povzroča hiperholesterolemijo.

Bempedojska kislina je nov razred zdravil, ki se trenutno razvija. Preliminarne študije kažejo obljubo glede njegove sposobnosti zdravljenja visokega holesterola.

Dena Westphalen, PharmDAnswers predstavlja mnenja naših medicinskih strokovnjakov. Vsa vsebina je strogo informativnega značaja in se ne sme upoštevati kot zdravniški nasvet.