Proste uteži v vaši telovadnici imajo več bakterij kot straniščna školjka

Vsebina

• Pregled za

Ste kdaj želeli vedeti, kako groba je oprema vaše telovadnice? Ja, tudi mi nismo. Toda zahvaljujoč spletnem mestu za preglede opreme FitRated imamo popolno znižanje kalčkov. Na treh različnih nacionalnih verigah telovadnic so pobrskali tekalne steze, kolesa za vadbo in proste uteži (skupaj 27), da bi ugotovili, na koliko klic naletite med vadbo, rezultati pa so precej mračni.

Izkazalo se je, da povprečna tekalna steza, sobno kolo ali prosta teža preplavljajo bakterije-več kot 1 milijon na kvadratni palec na kos. Da bi to postavili v perspektivo, je FitRated ugotovil, da ima proste uteži 362 -krat več bakterij kot straniščno školjko, tekalna steza pa 74 -krat več bakterij kot tipična pipa za javno kopalnico. (Se sprašujete, kje se še lahko skrivajo mikrobi v vašem življenju? Preverite 7 stvari, ki jih ne umivate, a bi morali biti.)

Da ne omenjam, ugotovili so, da je 70 odstotkov najdenih bakterij potencialno škodljivih za ljudi. Vzorci bakterij iz tekalne steze, vadbenega kolesa in prostih uteži so pokazali gram-pozitivne koke, ki so pogosti povzročitelji kožnih okužb in drugih bolezni, pa tudi gram-negativne palice, ki lahko sprožijo številne vrste okužb in se včasih upirajo antibiotikom. Kolesarska kolesa in vzorci proste teže so odkrili tudi Bacillus, potencialni vzrok stanj, vključno z okužbami ušes, oči in dihal.

FitRated pojasnjuje, da čeprav so na številnih javnih mestih seveda različne vrste bakterij, so lahko zlasti telovadnice žarišča zarodkov. "Vsakič, ko dvignete težo ali vzamete ročaj sobnega kolesa, bi lahko ogrozili bolezen ali okužbo. ." Uf, hvala za opomnik.

Kaj naj torej počne dekle, ki ljubi telovadnico? Presenečenje, presenečenje: stroje razkužite tako pred uporabo kot po njej in se ne dotikajte obraza. FitRated tudi predlaga, da nikoli ne hodite bosi (duh!), Umijte si roke in se slecite takoj po koncu vadbe. (To je ena od treh stvari, ki jih morate storiti takoj po vadbi.) Še vedno prestrašeni? Čeprav ne opravičujemo življenja v mehurčku, lahko vedno začnete izvajati vadbe doma ...

Pregled za