Test gestacijskega diabetesa: kaj pričakovati

Vsebina

• Kakšni so simptomi gestacijskega diabetesa?
• Kaj povzroča gestacijski diabetes?
• Kateri so dejavniki tveganja za nosečniški diabetes?
• Kaj se zgodi med testom?
• Preizkus glukoze
• Preskus tolerance glukoze
• Kako dolgo bo trajalo diagnozo?
• Kakšne so možnosti zdravljenja gestacijskega diabetesa?
• Kakšni so zapleti nezdravljenega gestacijskega diabetesa?
• Kakšne so možnosti za ljudi z gestacijskim diabetesom?
• Kako lahko preprečite gestacijski diabetes ali zmanjšate njegov vpliv?
• Prehrana
• Vadba

Kaj je gestacijski diabetes?

Gestacijski diabetes2428prenatalni caredoctor

Kakšni so simptomi gestacijskega diabetesa?

Mnoge ženske z gestacijskim diabetesom nimajo simptomov. Če se simptomi pojavijo, jih lahko spregledate, ker so podobni značilnim simptomom nosečnosti. Ti simptomi lahko vključujejo:

• pogosto uriniranje
• ekstremna žeja
• utrujenost
• smrčanje

Če imate te simptome v večji meri, kot je običajno za vas, pokličite svojega zdravnika.

Kaj povzroča gestacijski diabetes?

Natančen vzrok gestacijskega diabetesa ni znan, vendar je to morda posledica hormonov, ki jih proizvaja vaša placenta. Ti hormoni pomagajo vašemu otroku rasti, lahko pa tudi ustavijo inzulin pri opravljanju svojega dela. Če vaše telo ni občutljivo na inzulin, sladkor v krvnem obtoku ostane na mestu in se iz krvi ne premakne v vaše celice, kot bi moral biti. Sladkor se nato v celicah ne more pretvoriti v energijo. To se imenuje insulinska rezistenca. To povzroči zvišanje ravni sladkorja v krvi. Če se ne zdravi, ima lahko nosečniški diabetes pomembne posledice tako za vas kot za vašega otroka. Ko bo zdravnik vedel, da imate to bolezen, bo skupaj z vami pripravil načrt zdravljenja, da bo zagotovil zdravje vašega in vašega dojenčka.

Kateri so dejavniki tveganja za nosečniški diabetes?

Vsaka nosečnica lahko zboli za nosečnostjo. Zato zdravniki testirajo vsako nosečo žensko. Gestacijski diabetes prizadene približno. Nekateri dejavniki lahko povečajo tveganje in zahtevajo, da se med prvim prenatalnim obiskom testirate. Zdravnik vas bo lahko tudi večkrat pozneje preizkusil. Dejavniki tveganja vključujejo:

• debelost
• stara več kot 25 let
• če imate sladkorno bolezen v družini
• če ste že imeli nosečnostno nosečnost v preteklosti
• pridobivanje pomembne teže v zgodnji odrasli dobi in med nosečnostjo
• pridobivanje prekomerne teže med nosečnostjo
• nosečnost z večkratniki, na primer dvojčki ali trojčki
• s predhodnim porodom otroka, ki je tehtal več kot 9 kilogramov
• z visokim krvnim tlakom
• s sindromom policističnih jajčnikov (PCOS)
• jemanje glukokortikoidov

Kaj se zgodi med testom?

Zdravniki uporabljajo različne vrste presejalnih testov. Mnogi zdravniki uporabljajo dvostopenjski pristop, začenši s preizkusom glukoze. Ta test določa vašo verjetnost, da bi imeli motnjo.

Preizkus glukoze

Za pripravo na ta test vam ni treba storiti ničesar. Pred tem lahko normalno jeste in pijete. Ko prispete v ordinacijo, boste pili sirupasto raztopino, ki vsebuje glukozo. Eno uro kasneje boste naredili krvni test. Če je sladkor v krvi visok, vam bo zdravnik določil test tolerance za glukozo.

Preskus tolerance glukoze

Ta test meri odziv vašega telesa na glukozo. Uporablja se za določanje, kako dobro telo obnaša glukozo po obroku. Zdravnik vas bo prosil, da se čez noč postite, da se pripravite na ta test. Vprašajte svojega zdravnika, če lahko v tem času požirate vodo. Zdravnika morate opozoriti na vsa zdravila, ki jih jemljete, in ga vprašati, ali jih morate v tem času ustaviti. Nato se preskus izvede na naslednji način:

1. Po prihodu v zdravniško ordinacijo vam izmeri krvni sladkor na tešče.
2. Nato spijete 8-unčo kozarec raztopine glukoze.
3. Zdravnik vam naslednje tri ure izmeri koncentracijo glukoze enkrat na uro.

Kako dolgo bo trajalo diagnozo?

Če dve meritvi pokažeta visok krvni sladkor, bo zdravnik diagnosticiral gestacijski diabetes. Nekateri zdravniki preskočijo test izziva glukoze in opravijo le test tolerance za glukozo. Posvetujte se s svojim zdravnikom, kateri protokol je za vas smiseln.

Kakšne so možnosti zdravljenja gestacijskega diabetesa?

Če imate gestacijski diabetes, bo zdravnik pogosto spremljal vaše stanje. S sonogrami bodo pozorno spremljali rast vašega otroka. Med nosečnostjo lahko tudi sami nadzirate doma. Z majhno iglo, imenovano lanceta, lahko nabodete prst na kapljico krvi. Nato analizirate kri z merilnikom glukoze v krvi. Ljudje običajno opravijo ta test, ko se zbudijo in po obroku. Preberite več o domačih testih za diabetes. Če spremembe življenjskega sloga s prehrano in večjo telesno vadbo ne vplivajo na zmanjšanje ravni sladkorja v krvi, vam bo zdravnik morda priporočil injiciranje insulina. Po podatkih klinike Mayo med 10 in 20 odstotki nosečnic z gestacijskim diabetesom potrebujejo tovrstno pomoč za znižanje krvnega sladkorja. Zdravnik vam bo morda predpisal tudi peroralna zdravila za nadzor krvnega sladkorja.

Kakšni so zapleti nezdravljenega gestacijskega diabetesa?

Pomembno je imeti gestacijski diabetes pod nadzorom. Če se zdravilo ne zdravi, so možni zapleti:

• visok krvni tlak, znan tudi kot preeklampsija
• prezgodnji porod
• distocija ramen, ki se pojavi, ko se otrokova ramena med porodom zataknejo v rojstnem kanalu
• nekoliko višja stopnja smrtnosti ploda in novorojenčka

Nezdravljeni gestacijski diabetes lahko povzroči tudi, da ima otrok visoko porodno težo. To se imenuje makrosomija. Zaradi makrosomije lahko med rojstvom pride do poškodbe ramen in bo morda potreben carski rez. Dojenčki z makrosomijo imajo večjo verjetnost otroške debelosti in diabetesa tipa 2.

Kakšne so možnosti za ljudi z gestacijskim diabetesom?

Gestacijski diabetes po porodu običajno izgine. Pravilna prehrana in gibanje ostajata še naprej pomembna za vaše zdravje po porodu. Tudi življenjski slog vašega dojenčka mora biti zdrav. Za oba izberite živila z veliko vlaknin in z malo maščobami. Izogibajte se tudi sladkim sladkarijam in preprostim škrobom, kadar je le mogoče. Če postanete gibanje in gibanje del življenja vaše družine, je odličen način za medsebojno podporo pri iskanju zdravega življenja. Gestacijski diabetes povzroča večje tveganje za razvoj diabetesa tipa 2 kasneje v življenju. Zdravnik vam bo naročil še en test tolerance za glukozo 6 do 12 tednov po porodu, da se prepričate, da nimate več sladkorne bolezni. V prihodnje bi morali vsaj vsaka tri leta opraviti presejalne preiskave krvi.

Kako lahko preprečite gestacijski diabetes ali zmanjšate njegov vpliv?

Spremembe življenjskega sloga lahko pomagajo preprečiti gestacijski diabetes ali zmanjšati njegov vpliv. Te spremembe vključujejo:

• hujšanje pred nosečnostjo
• določitev cilja za povečanje telesne mase v nosečnosti
• uživanje hrane z veliko vlaknin in z nizko vsebnostjo maščob
• zmanjšanje velikosti obrokov hrane
• vadbo

Prehrana

V svojo prehrano morate vključiti naslednje:

• cela zrna, na primer kvinoja
• puste beljakovine, kot so tofu, piščanec in ribe
• mlečni izdelki z malo maščobe
• sadje
• zelenjavo

Preprosti, rafinirani ogljikovi hidrati, ki jih najdemo v sladkih sladicah in sode, običajno zvišujejo krvni sladkor. V svoji prehrani bi morali omejiti te vrste živil.

Vadba

Hoja, plavanje in prenatalna joga so lahko odlične možnosti za vadbo. Pred začetkom novega režima vadbe se posvetujte s svojim zdravnikom.