Gina Rodriguez deli svoje skrivnosti, kako ostati uravnotežen

Vsebina

• Ženski odnosi so res prekleto pomembni.
• Dieta ima nepričakovano slabo stran.
• Zdrava hrana ji daje energijo.
• Ne borite se proti sovraštvu s sovraštvom.
• Pregled za

Jane Device oboževalci bodo veseli, da ima Gina Rodriguez veliko skupnega z noro všečno žensko, ki jo igra v šovu. Prvič, zagnana je kot hudič, če njen zdaj slavni govor zlatega globusa iz leta 2015, v katerem je izgovarjal "lahko in bom", tega še ni pokazal.

Toda pod pogonom je tudi večno hvaležna za podporne ženske v svojem življenju ("so razlog, da sem danes tukaj," pravi), strastna do svoje skupnosti (opazujte njen rap, da zberete denar za žrtve orkana Maria v Puerto Rico) in neverjetno eleganten sredi konflikta ("Delam na empatiji").

Tudi z norim urnikom, energijsko zajeto Hashimotovo boleznijo in zavezanostjo visokointenzivnemu muay tajskemu treningu še vedno zna dati prednost sprostitvi, še posebej, če gre za dobro hrano, pijačo in najbližje ljudi. O vsem naštetem smo se z njo pogovarjali v sklopu serije Stella Artois "Host One to Remember". Tukaj je tisto, kar Jane zvezda je morala reči:

Ženski odnosi so res prekleto pomembni.

Srce Jane ni šaljiv pripovedovalec ali dramatičen zaplet; gre za močne odnose med ženskimi liki, zlasti med Jane, njeno mamo in babico.

Gina lahko pove: "Kdor pozna moje srce, ve, da gre za moje dame in ženske okoli sebe, ki me dvigujejo, ki so ustvarile toliko priložnosti in mi utrle pot," pravi. "Ko sem odraščal, sem bil obkrožen z ženskami in po pravici povedano, prav one so razlog, zakaj sem danes tukaj."

Dieta ima nepričakovano slabo stran.

"Pomembno je, da svoje uspehe proslavim z ljudmi okoli sebe," pravi. "Jesti, piti in nazdraviti so veliki del družinskih srečanj."

In v teh lepih trenutkih ne morete uživati, če ste na super strogi dieti ali vas nenehno skrbi število na tehtnici. "Mislim, da je telesna pozitivnost pomembna, saj sprošča veliko skrbi in veliko stresa, ki ga dnevno preživimo," nam je povedala (Gina Rodriguez želi, da ljubite svoje telo skozi vse njegove vzpone in padce). "Namesto tega vložite ves ta čas in energijo v to, da počnete stvari, ki jih želite početi, in uresničite svoje sanje." Ko enkrat dosežete te sanje? "Ne pozabi sedeti in uživati," pravi.

Zdrava hrana ji daje energijo.

"Utrujenost je že problem pri Hashimotovih in nekateri prizori vam lahko res veliko vzamejo," pravi. [Oboževalci se bodo nedvomno spomnili srčno parajočega prizora joka v pretekli sezoni – ne skrbite, novinci, ne bomo vam ga pokvarili.] »To je stranski produkt službe, zato svojo energijo ohranjam tako, da sem vesten glede tega. hrana, ki jo vnesem v svoje telo, je več vlaknin in rastlinskih beljakovin. " To pa ne pomeni, da sledi omejevalnemu načrtu prehranjevanja. "Jem zdravo in telovadim, zato me ne skrbi, da bi imela rdeči žametni kolač ali rezino pice."

Ne borite se proti sovraštvu s sovraštvom.

"Poškodovani ljudje prizadenejo druge ljudi. Nenehno si prizadevam biti bolj empatičen, zato, ko nekdo reče nekaj, kar ni prijazno, si poskušam predstavljati bolečino, ki jo doživlja. Edini čas, ko sem bil kdaj hudoben, drugi so, ko nisem spal ali nisem jedel, zato si lahko samo predstavljam, kaj nekdo doživlja, če je tako zloben. "

Pregled za