Kaj povzroča bolečine v dimljah in kako jih zdraviti

Vsebina

• Kaj povzroča bolečine v dimljah?
• Najpogostejši vzroki
• Manj pogosti vzroki
• Diagnosticiranje bolečine v dimljah
• Test kile
• Rentgen in ultrazvok
• Popolna krvna slika (CBC)
• Zdravljenje bolečin v dimljah
• Nega na domu
• Zdravljenje
• Vedeti, kdaj se morate obrniti na svojega zdravnika
• Preprečevanje bolečin v dimljah

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Pregled

The dimelj je predel kolka med trebuhom in stegnom. Nahaja se tam, kjer se konča trebuh in začnejo noge. V predelu dimelj je pet mišic, ki skupaj premikajo nogo. Ti se imenujejo:

• adductor brevis
• adductor longus
• adductor magnus
• gracilis
• pektineus

Bolečine v dimljah so kakršno koli nelagodje na tem področju. Bolečina je običajno posledica poškodbe, ki jo povzroči telesna aktivnost, na primer šport. Vlečena ali napeta mišica v predelu dimelj je ena najpogostejših poškodb športnikov.

Kaj povzroča bolečine v dimljah?

Bolečine v dimljah so pogost simptom in se lahko zgodijo vsakomur. Obstaja nekaj možnih vzrokov za bolečine v dimljah, ki so pogostejši od drugih.

Najpogostejši vzroki

Najpogostejši vzrok za bolečine v dimljah je napetost mišic, vezi ali kit v predelu dimelj. Ta vrsta poškodbe se najpogosteje pojavlja pri športnikih, kot je navedeno v študiji iz leta 2019, objavljeni v reviji BMJ Open Sport and Exercise Medicine.

Če igrate kontaktni šport, na primer nogomet, ragbi ali hokej, je verjetno, da ste v določenem trenutku imeli bolečine v dimljah.

Drug pogost vzrok za bolečine v dimljah je dimeljska kila. An dimeljska kila se pojavi, ko notranja tkiva trebuha potisnejo šibko mesto v dimeljskih mišicah. To lahko ustvari izbokline v predelu dimelj in povzroči bolečino.

Ledvični kamni (majhne, ​​trde mineralne usedline v ledvicah in mehurju) ali zlomi kosti lahko povzročijo tudi bolečine v dimljah.

Manj pogosti vzroki

Manj pogoste motnje in stanja, ki bi lahko povzročili bolečino ali nelagodje v dimljah, so:

• črevesno vnetje
• vnetje mod
• povečane bezgavke
• ciste na jajčnikih
• stisnjeni živci
• okužbe sečil (UTI)
• artroza kolka

Diagnosticiranje bolečine v dimljah

Večina primerov bolečin v dimljah ne zahteva zdravniške oskrbe. Vendar morate obiskati zdravnika, če imate hude, dolgotrajne bolečine, ki jih spremlja vročina ali oteklina. Ti simptomi lahko kažejo na resnejše stanje.

Zdravnik bo ocenil vaše simptome in vas vprašal o nedavni telesni aktivnosti. Te informacije bodo vašemu zdravniku pomagale diagnosticirati težavo. Nato bodo po potrebi opravili fizični pregled prepona in druge teste.

Test kile

Zdravnik vam bo v mošnjiček (vrečko, ki vsebuje moda) vstavil en prst in vas prosil za kašelj. Kašelj zviša pritisk v trebuhu in potisne črevesje v odprtino kile.

Rentgen in ultrazvok

Z rentgenskimi žarki in ultrazvokom lahko zdravnik ugotovi, ali zlom kosti, masa testisa ali cista na jajčnikih povzročajo bolečine v dimljah.

Popolna krvna slika (CBC)

Ta vrsta krvnega testa lahko pomaga ugotoviti, ali je prisotna okužba.

Zdravljenje bolečin v dimljah

Zdravljenje bolečin v dimljah bo odvisno od osnovnega vzroka. Manjše obremenitve lahko pogosto zdravite doma, vendar bodo hujše bolečine v dimljah morda zahtevale zdravniško pomoč.

Nega na domu

Če so bolečine v dimljah posledica seva, je zdravljenje doma verjetno vaša najboljša možnost. Počitek in odmor med telesno aktivnostjo za dva do tri tedne vam bo omogočil naravno celjenje.

Za lajšanje bolečin in nelagodja lahko jemljete zdravila proti bolečinam, vključno z acetaminofenom (Tylenol). Pomaga lahko tudi nanašanje ledenih oblog za 20 minut nekajkrat na dan.

Zdravljenje

Če je zlomljena kost ali zlom vzrok za bolečine v dimljah, bo morda potrebna operacija za popravilo kosti. Morda boste potrebovali tudi operacijo, če je dimeljska kila glavni vzrok vaših simptomov

Če metode oskrbe na domu ne delujejo pri poškodbah sevov, vam bo zdravnik morda predpisal zdravila, ki zmanjšujejo vnetje, da vam pomagajo lajšati simptome. Če to ne deluje in imate ponavljajoče se poškodbe sevov, vam bodo morda svetovali, naj obiščete fizikalno terapijo.

Vedeti, kdaj se morate obrniti na svojega zdravnika

Če imate več kot nekaj dni zmerne do hude bolečine v dimljah ali modih, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Takoj se posvetujte s svojim zdravnikom, če:

• opazite fizične spremembe na modih, na primer izbokline ali otekline
• opazite kri v urinu
• doživite bolečino, ki se razširi na spodnji del hrbta, prsni koš ali trebuh
• razvijete vročino ali se počutite slabo

Če imate katerega od teh simptomov z bolečino v dimljah, poiščite nujno medicinsko pomoč.

Ti simptomi so lahko znaki resnejšega stanja, kot so okužba testisov, torzija mod (zvito testis) ali rak mod. Prav tako morate poiskati nujno medicinsko pomoč, če imate močne bolečine v modih, ki se pojavijo nenadoma.

Preprečevanje bolečin v dimljah

Obstaja nekaj korakov, s katerimi se lahko izognete bolečinam v dimljah.

Za športnike je nežno raztezanje način, kako preprečiti poškodbe. Počasno, enakomerno ogrevanje pred telesno aktivnostjo lahko zmanjša tveganje za poškodbo dimelj, še posebej, če to počnete dosledno.

Vzdrževanje zdrave teže in previdnost pri dvigovanju težkih predmetov lahko pomagata preprečiti kile.