Kako prepoznati, zdraviti in preprečiti prehlad v glavi

Vsebina

• Kakšna je razlika med prehladom glave in mrazom v prsih?
• Simptomi prehlada v glavi
• Glava hladna proti okužbi sinusov
• Kaj povzroča prehlad glave?
• Kdaj naj obišče zdravnika?
• Zdravljenje
• Outlook
• Nasveti za preprečevanje

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Pregled

Prehlad v glavi, znan tudi kot prehlad, je običajno blaga bolezen, vendar lahko vpliva na vaše vsakdanje življenje. Poleg kihanja, vohanja, kašlja in vnetega grla lahko zaradi prehlada več dni počutite utrujeni, oslabljeni in na splošno slabo počutje.

Odrasli se vsako leto prehladijo po glavi. Otroci lahko vsako leto okužijo osem ali več teh bolezni. Prehlad je glavni razlog, zakaj otroci ostanejo doma iz šole, odrasli pa pogrešajo delo.

Večina prehladov je blagih in traja približno en teden. Toda nekateri ljudje, zlasti tisti z oslabljenim imunskim sistemom, lahko razvijejo resnejše bolezni kot zaplet prehlada, kot so bronhitis, okužba sinusov ali pljučnica.

Naučite se, kako opaziti simptome prehlada v glavi in ​​ugotovite, kako zdraviti simptome, če se prehladite.

Kakšna je razlika med prehladom glave in mrazom v prsih?

Morda ste že slišali izraza "hladna glava" in "hladna prsa". Vsi prehladi so v bistvu okužbe dihal, ki jih povzroča virus. Razlika v izrazih se običajno nanaša na lokacijo simptomov.

"Prehlad glave" vključuje simptome v glavi, kot so zamašen, izcedek iz nosu in solzne oči. Z "prehladom v prsih" boste imeli zastoj v prsih in kašelj. Virusni bronhitis se včasih imenuje "prehlad v prsnem košu". Tako kot prehladi tudi virusi povzročajo virusni bronhitis.

Simptomi prehlada v glavi

Eden od načinov, kako ugotoviti, ali ste se prehladili po glavi, so simptomi. Tej vključujejo:

• zamašen ali izcedek iz nosu
• kihanje
• vneto grlo
• kašelj
• nizka vročina
• splošno slabo počutje
• blage bolečine v telesu ali glavobol

Simptomi prehlada v glavi se običajno pojavijo en do tri dni po tem, ko ste bili izpostavljeni virusu. Vaši simptomi naj trajajo.

Glava hladna proti okužbi sinusov

Prehlad glave in okužba sinusov imata veliko istih simptomov, vključno z:

• zastoji
• kaplja iz nosu
• glavobol
• kašelj
• vneto grlo

Vendar so njihovi vzroki različni. Virusi povzročajo prehlad. Čeprav virusi lahko povzročijo okužbe sinusov, so te bolezni pogosto posledica bakterij.

Sinusno okužbo dobite, ko v zraku napolnjenih prostorih za lici, čelo in nosom rastejo bakterije ali drugi mikrobi. Dodatni simptomi vključujejo:

• izcedek iz nosu, ki je lahko zelenkaste barve
• postnazalno kapljanje, ki je sluz, ki teče po hrbtu grla
• bolečina ali občutljivost v obrazu, zlasti okoli oči, nosu, lic in čela
• bolečina ali bolečina v zobeh
• zmanjšan vonj
• vročina
• utrujenost
• slab zadah

Kaj povzroča prehlad glave?

Prehlad najpogosteje povzročajo virusi. Drugi virusi, ki so odgovorni za prehlad, vključujejo:

• človeški metapneumovirus
• virus človeške parainfluence
• respiratorni sincicijski virus (RSV)

Bakterije ne povzročajo prehladov. Zato antibiotiki za zdravljenje prehlada ne bodo delovali.

Kdaj naj obišče zdravnika?

Prehlad je običajno blaga bolezen. Zaradi splošnih simptomov prehlada, kot so zamašen nos, kihanje in kašljanje, vam ni treba k zdravniku. Obiščite zdravnika, če imate te resnejše simptome:

• težave z dihanjem ali sopenjem
• vročina, višja od 38,5 ° C, 101,3 ° F
• hudo vneto grlo
• hud glavobol, zlasti pri vročini
• kašelj, ki ga je težko ustaviti ali ki ne mine
• bolečine v ušesu
• bolečina okoli nosu, oči ali čela, ki ne mine
• izpuščaj
• izjemna utrujenost
• zmedenost

Pokličite svojega zdravnika, če se simptomi po sedmih dneh niso izboljšali ali če se poslabšajo. Lahko bi imeli enega od teh zapletov, ki se razvije pri majhnem številu ljudi, ki se prehladijo:

• bronhitis
• ušesna okužba
• pljučnica
• okužba sinusov (sinusitis)

Zdravljenje

Ne morete pozdraviti prehlada. Antibiotiki ubijajo bakterije, ne pa viruse, ki povzročajo prehlad.

Simptomi se vam morajo izboljšati v nekaj dneh. Do takrat je nekaj stvari, ki jih lahko naredite, da se počutite bolj udobno:

• Počasi. Počivajte čim več, da boste imeli telesu čas, da si opomore.
• Pijte veliko tekočine, najbolje vode in sadnih sokov. Izogibajte se kofeinskim pijačam, kot sta soda in kava.Še bolj vas bodo dehidrirali. Izogibajte se tudi alkoholu, dokler se ne počutite bolje.
• Pomirite vneto grlo. Nekajkrat na dan grgrajte z mešanico 1/2 čajne žličke soli in 8 unč vode. Sesajte pastilo. Pijte vroč čaj ali jušno juho. Ali pa uporabite pršilo za vneto grlo.
• Odprite zamašene nosne poti. Slani razpršilec vam lahko pomaga sprostiti sluz v nosu. Lahko poskusite tudi z dekongestivnim razpršilom, vendar ga po treh dneh nehajte uporabljati. Uporaba dekongestivnih razpršil za več kot tri dni lahko povzroči povratno zamašenost.
• Med spanjem uporabite uparjalnik ali vlažilec zraka v sobi, da olajšate zastoje.
• Vzemite sredstvo za lajšanje bolečin. Pri blagih bolečinah lahko poskusite brez bolečin (OTC), kot sta acetaminophen (Tylenol) ali ibuprofen (Advil, Motrin). Aspirin (Bufferin, Bayer Aspirin) je primeren za odrasle, vendar se izogibajte njegovi uporabi pri otrocih in najstnikih. Lahko povzroči redko, a resno bolezen, imenovano Reyejev sindrom.

Če uporabljate zdravilo za prehrano brez recepta, potrdite polje. Poskrbite, da jemljete samo zdravila, ki zdravijo simptome, ki jih imate. Otrokom, mlajšim od 6 let, ne dajajte zdravil proti prehladu.

Outlook

Običajno se prehladi zbrišejo v enem tednu do 10 dneh. Manj pogosto se prehlad lahko razvije v resnejšo okužbo, na primer pljučnico ali bronhitis. Če se simptomi nadaljujejo več kot 10 dni ali če se poslabšajo, obiščite zdravnika.

Nasveti za preprečevanje

Še posebej v hladni sezoni, to je jeseni in pozimi, naredite naslednje, da se ne zbolite:

• Izogibajte se vsem, ki izgledajo in se počutijo bolne. Prosite jih, naj kihajo in kašljajo v komolec, ne pa v zrak.
• Umivajte si roke. Ko si rokovate ali se dotaknete skupnih površin, si umijte roke s toplo vodo in milom. Ali pa uporabite sredstvo za razkuževanje rok na osnovi alkohola, da ubijete klice.
• Roke ne držite stran od obraza. Ne dotikajte se oči, nosu ali ust, to so področja, kjer mikrobi zlahka vstopijo v vaše telo.
• Ne delite. Uporabite svoja očala, posodo, brisače in druge osebne predmete.
• Povečajte imuniteto. Manj verjetno je, da se boste prehladili, če vaš imunski sistem deluje s konico. Jejte dobro zaokroženo prehrano, nočno spijte od sedem do devet ur, telovadite in obvladujte stres, da ostanete zdravi.