HER2 - pozitivna prehrana proti raku dojk

Vsebina

• Kaj je HER2 pozitiven rak dojke?
• Ali lahko dieta pomaga na HER2 pozitivnega raka dojke?
• Hrana za uživanje, če imate raka na dojki, pozitiven na HER2
• Citrusi
• Črni poper
• Zelenjava s fitoestrogeni
• Omega-3 maščobne kisline
• Hrana z melatoninom
• Sojina hrana
• Grozdje
• Hrana, ki se ji je treba izogibati, če imate raka na dojki, pozitiven na HER2
• Sladkorna hrana
• Alkohol
• Nasičene in transmaščobe
• Meso
• Nasveti za življenjski slog pri raku dojk, pozitivnih na HER2
• Odvzem

Kaj je HER2 pozitiven rak dojke?

Rak dojke je eno najpogostejših oblik raka. Skoraj 25 odstotkov ljudi, ki jim je na novo diagnosticiran rak, ima rak dojke. Vsaka peta oseba z rakom dojke ima tip, imenovan HER2-pozitiven.

HER2-pozitivni testi raka raka dojke so pozitivni na protein HER2. HER2 pomeni receptor 2 za človeški epidermalni rastni faktor.

To pomeni, da imajo rakave celice gen, ki tvori HER2 protein. Ta protein povzroči, da rakave celice hitro rastejo in se širijo. HER2-pozitivni raki dojk se lahko razvijejo ali rastejo drugače kot druge vrste.

Zdravljenja raka na dojki, pozitivnega na HER2, so namenjena celicam, ki tvorijo protein. To pomaga upočasniti rast raka in preprečiti njegovo širjenje.

Ali lahko dieta pomaga na HER2 pozitivnega raka dojke?

Vaša vsakodnevna prehrana lahko vpliva na vaše splošno zdravje. Približno 20 do 30 odstotkov vseh rakov je lahko povezanih s prehrano, telesno aktivnostjo in drugimi podobnimi spremenljivimi dejavniki tveganja.

Čeprav nobena hrana ali dieta sama ne more preprečiti ali zdraviti kakršne koli vrste raka, je hrana pomemben del vašega načrta zdravljenja.

Nekatera živila lahko upočasnijo rast raka na dojki, pozitivnega na HER2, saj zmanjšajo količino beljakovin HER2. Druga hrana lahko prepreči prehranjevanje rakavih celic ali pa postane bolj občutljiva na zdravljenje z zdravili. Zaradi tega se rakave celice, pozitivne na HER2, skrčijo ali umrejo.

Podobno lahko nekatera hrana poslabša raka dojk in druge vrste raka. Rakovnim celicam lahko olajšajo rast in širjenje.

Hrana za uživanje, če imate raka na dojki, pozitiven na HER2

Citrusi

Citrusi vsebujejo antioksidante, imenovane flavonoidi, ki lahko pomagajo upočasniti rast rakavih celic, pozitivnih na HER2.

Razmislite o uživanju naslednjih citrusov:

• pomaranče
• grenivke
• bergamoti
• limone
• limete

Raziskovalna študija je v citrusih ugotovila dva posebna flavonoida: naringenin in hesperetin. V laboratorijskih razmerah so flavonoidi pomagali preprečiti rast HER2-pozitivnih rakavih celic.

Citrusi lahko tudi pomagajo, da so rakave celice bolj občutljive na zdravila, ki jim preprečujejo širjenje na druge dele telesa.

Črni poper

Črni poper vsebuje aktivno spojino, imenovano piperin.

Raziskave v laboratoriju kažejo, da ima piperin protitumorski učinek na HER2 pozitivne celice raka dojke. To pomeni, da prepreči rast celic in povzroči njihovo odmiranje. Za piperin je bilo ugotovljeno, da gen HER2 ustavi nastajanje HER2 beljakovin.

Zelenjava s fitoestrogeni

Nekatera zelenjava lahko pomaga upočasniti ali zaustaviti rast HER2-pozitivnih celic. Prav tako lahko pomagajo izboljšati učinkovitost nekaterih zdravil za zdravljenje raka.

Razmislite o uživanju več zelenjave in zelišč, vključno z:

• Kitajsko zelje
• zelena
• peteršilj
• podolgovate paprike
• rutabagas
• solata

Vsa ta zelenjava vsebuje fitoestrogene ali flavone, ki so rastlinske spojine.

Laboratorijska raziskava iz leta 2012 je pokazala, da je fitoestrogen, imenovan apigenin, pomagal blokirati rast celic raka dojke, ki so bile pozitivne na HER2.

Omega-3 maščobne kisline

Živila, ki vsebujejo veliko zdravih nenasičenih maščob, imenovanih omega-3 maščobne kisline, so dobra za vaše splošno zdravje. Te zdrave maščobe lahko znižajo in uravnotežijo raven holesterola ter pomagajo zdraviti rak dojke, pozitiven na HER2, in druge vrste raka dojke.

Živila, ki vsebujejo veliko omega-3 maščobnih kislin, vključujejo:

• olivno olje
• laneno seme
• Chia semena
• bučna semena
• pinjole
• orehi
• mornarski fižol
• avokado
• alge
• losos
• sardine
• skuša
• postrvi
• tuna

Študija na živalih je pokazala, da je ekstra deviško oljčno olje pomagalo upočasniti širjenje celic raka dojke, pozitivnih na HER2.

Druga raziskava je pokazala, da ima uporaba lanenih semen skupaj s kemoterapijami boljše rezultate kot kemoterapija sama. Kombinacija lanenega semena in kemoterapije je lahko ustavila rast celic raka dojke.

Oljčno olje in lanena semena vsebujejo omega-3 maščobne kisline in druge kemikalije, ki telesu lahko pomagajo v boju proti rakavim celicam.

Hrana z melatoninom

Morda veste, da vam melatonin pomaga bolje spati. Ta naravna kemikalija ima lahko tudi lastnosti proti raku.

Ena izmed raziskav je pokazala, da melatonin pomaga blokirati celice raka dojke, pozitivne na HER2. Lahko tudi prepreči, da bi se rak razširil na druge dele telesa.

Vaše telo proizvaja melatonin v majhnih količinah. Zdravi odmerek melatonina lahko dobite tudi iz naslednjih živil:

• jajca
• ribe
• oreščki
• gobe
• vzklile stročnice
• vzklila semena

Sojina hrana

Soja je nekoliko sporna, saj prejšnje raziskave kažejo, da ni dobro za raka dojke. Vendar novejše študije kažejo, da je to morda napačno.

Zdravniški pregled iz leta 2013 je ugotovil, da imajo ženske v nekaterih delih Azije manjše tveganje za raka na dojki kot ženske v ZDA. Zaužitje veliko nepredelane sojine hrane je morda eden od razlogov za to, vendar je potrebnih več raziskav.

Soja vsebuje več vrst flavonov. Te rastlinske spojine lahko pomagajo upočasniti ali zaustaviti rast celic raka dojke.

Uživanje več sojinih beljakovin in ne živalskih beljakovin lahko tudi zniža holesterol in nezdrave maščobe v telesu, kar lahko telesu pomaga pri boju proti raku dojk.

Razmislite o dodajanju naslednje sojine hrane v vsakodnevno prehrano:

• sojino mleko
• tofu
• tempeh
• miso
• edamame fižol
• sojini ohrovti
• sojino olje
• natto

Grozdje

Grozdje in grozdna semena vsebujejo številne zdrave spojine, ki lahko pomagajo pri zdravljenju raka dojke, pozitivnega na HER2.

Medicinska raziskava je poročala, da izvleček iz kože in semen rdečega grozdja lahko prepreči rast in širjenje celic raka dojke, pozitivnih na HER2.

Rdeče in vijolično grozdje je bogato z antioksidantom, imenovanim resveratrol. Lahko izboljša rezultate zdravljenja raka dojke, vključno z obsevanjem in kemoterapijo. To je mišljeno, ker resveratrol lahko uravnoteži naravne estrogenske hormone v telesu.

Pomembno je opozoriti, da so zgoraj omenjene študije preučevale odnos med določenimi spojinami v živilih, ne samimi živili.

Hrana, ki se ji je treba izogibati, če imate raka na dojki, pozitiven na HER2

Sladkorna hrana

Sladkorna hrana lahko poveča tveganje za zdravstvene težave, vključno z nekaterimi raki. Raziskovalci so ugotovili, da preveč sladkorja lahko poslabša tudi vse vrste raka dojk.

Študija na živalih je pokazala, da je do 58 odstotkov miši na dieti z veliko sladkorja razvilo raka dojke. Miške so dobile dieto s toliko sladkorja kot običajna zahodna prehrana.

Po mnenju raziskovalcev lahko sladka hrana poveča možnosti, da zbolijo za rakom dojke in povzroči, da rakave celice hitreje rastejo. To je lahko zato, ker sladkor povzroči vnetje v telesu.

Sladkorna hrana vključuje rafinirane ali preproste ogljikove hidrate ali škrobe. Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da dodani sladkorji predstavljajo manj kot 10 odstotkov vašega dnevnega vnosa kalorij.

Izogibajte se dodanemu sladkorju v hrani in pijačah. Ti sladkorji so lahko navedeni kot:

• saharoze
• fruktoza
• glukoza
• dekstroza
• maltoza
• levuloza

Izogibajte se tudi preprostim ali škrobnatim ogljikovim hidratom, vključno z:

• koruzni sirup ali koruzni sirup z visoko fruktozo
• soda
• sadni sokovi
• energijske pijače
• beli kruh in testenine
• bel riž
• pekovski izdelki, ki vsebujejo belo moko

Alkohol

Neravnovesje hormona estrogena je povezano z rakom dojke. Pitje alkohola lahko to poslabša.

Raziskava je pokazala, da alkohol ima hormonski učinek v telesu in tako zagotavlja hranila, potrebna za razvoj rakavih celic.

Nasičene in transmaščobe

Diete, ki vsebujejo veliko nasičenih in trans maščob, lahko olajšajo rast celic raka dojke, pozitivnih na HER2, in druge vrste celic raka dojke.

Če uživate preveč nasičenih maščob, lahko zvišate raven holesterola. Raziskave na miših kažejo na povezavo med visokim holesterolom in tveganjem za rak dojke. Tip holesterola, imenovan lipoprotein nizke gostote (LDL), lahko povzroči, da se bodo rakave dojke povečale in se hitreje širile.

To se lahko zgodi, ker LDL pomaga rakavim celicam izdelati beljakovine, ki jih potrebujejo za rast. Naj bo raven holesterola LDL nizka, da preprečite raka na dojki in za splošno dobro zdravje.

Izogibajte se hrani z nasičenimi in trans maščobami, ki lahko zvišajo LDL, vključno z:

• delno hidrogenirana rastlinska olja
• margarina
• skrajšanje
• nemlečni kremi
• globoko ocvrta hrana
• pakirani piškotki in krekerji
• torte mešajo
• pečenje torte
• pite in peciva
• predelani čips in prigrizki
• zamrznjene večerje

Meso

Če zaužijete preveč mesa, lahko zvišate raven holesterola. Vse vrste mesa in perutnine imajo nasičene maščobe.

Študija iz leta 2014 je pokazala, da je dieta z veliko maščob močno povezana s HER2 pozitivnim rakom dojke. Živalski proizvodi prav tako znižujejo raven melatonina v telesu. Ti dejavniki lahko povzročijo rast in širjenje raka dojke, pozitivnega na HER2.

Nasveti za življenjski slog pri raku dojk, pozitivnih na HER2

Glede na študijo iz leta 2012 lahko debelost in prekomerna teža privedeta do slabše prognoze.

Če ste aktivni, vam lahko pomaga uravnotežiti težo. Pogovorite se z zdravnikom o pravem programu vadbe za vas. Vadba in zdrava prehrana vam lahko prineseta tudi boljše rezultate zdravljenja.

Skupaj z uravnoteženo prehrano lahko dodatki pomagajo, da dobite prava hranila. Omega-3 maščobne kisline dodajo zdrave maščobe v vašo prehrano in pomagajo znižati raven holesterola.

Nekatera zelišča in začimbe imajo protirakave lastnosti. Kurkuma vsebuje antioksidant, imenovan kurkumin, za katerega je bilo ugotovljeno, da preprečuje rast celic raka dojke. To začimbo dodajte svojemu kuhanju ali pa jo vzemite kot prilogo.

Odvzem

Vaša prehrana je lahko dejavnik pri preprečevanju in zdravljenju različnih zdravstvenih stanj. Potrebnih je več raziskav o posebnih živilih za rak dojke, pozitivnih na HER2.

Raziskave specifičnih komponent hrane in rakavih dojk so običajno testirane v laboratoriju. Številne študije so narejene samo na rakavih celicah ali na rakavih celicah pri miših in drugih živalih. Rezultati se lahko razlikujejo pri preiskovanju prehrane pri ljudeh, ki jim grozi rak dojke.

Prehrana sama po sebi ne more preprečiti ali zdraviti nobene vrste raka. Pogovorite se z zdravnikom ali nutricionistom o najboljšem programu prehrane in vadbe za vas. Nekateri izvajalci zdravstvenih storitev imajo programe prehrane in vadbe posebej za ljudi, ki se zdravijo z rakom.