Je jok po seksu normalen?

Vsebina

• Kako pogost je jok po seksu?
• Ampak zakaj ali ljudje jokajo po seksu?
• Pregled za

V redu, seks je super (pozdravljeni, koristi za krepitev možganov, telesa in vezi!). Toda udariti z bluesom - namesto evforije - po seji v spalnici je vse prej kot to.

Medtem ko so nekatere spolne seje lahko tako dobre, da vas spravijo v jok (znano je, da po oksitocinu, ki preplavi vaše možgane po orgazmu, povzroči nekaj srečnih solz), obstaja še en razlog za jok po seksu:postkoitalna disforija (PCD), ali občutek tesnobe, depresije, jokanja in celo agresije (ne takšne, kot bi si jo želeli v postelji), ki jo nekatere ženske doživljajo takoj po spolnem odnosu. Včasih se PCD imenuje postkoitalnatristesse(Francosko zažalost), po podatkih Mednarodnega združenja za spolno medicino (ISSM).

Kako pogost je jok po seksu?

Glede na raziskavo 230 študentk, objavljeno leta Spolna medicina, 46 odstotkov je doživelo depresivni pojav. Pet odstotkov ljudi v študiji je to doživelo nekajkrat v zadnjem mesecu.

Zanimivo je, da tudi fantje jokajo po seksu: študija iz leta 2018, v kateri je sodelovalo približno 1200 moških, je pokazala, da podobna stopnja moških doživlja PCD in joka tudi po seksu. Enainštirideset odstotkov je poročalo, da so imeli PCD v svojem življenju, 20 odstotkov pa jih je poročalo, da jih je doživelo v zadnjem mesecu. (Povezano: Ali je slabo za vaše zdravje, če poskušate ne jokati?)

Ampak zakaj ali ljudje jokajo po seksu?

Ne skrbite, postkoitalni jok nima vedno veliko opraviti z močjo vašega odnosa, stopnjo intimnosti med vami in vašim partnerjem ali s tem, kako dober je seks. (Povezano: Kako pridobiti več užitka iz katerega koli spolnega položaja)

"Naša hipoteza se nanaša na občutek sebe in dejstvo, da lahko spolna intimnost vključuje izgubo občutka o sebi," pravi dr. Robert Schweitzer in glavni avtor knjige Spolna medicina študij. Ker je seks čustveno preobremenjeno območje, ne glede na to, kako pristopite k svojemu ljubezenskemu življenju, samo spolni odnos ponavadi vpliva na način, kako sebe vidite, na bolje ali na slabše. Za ljudi s trdnim občutkom, kdo so in kaj si želijo (tako v spalnici kot v življenju), avtorji študije menijo, da je PCD manj verjetna. "Za osebo z zelo krhkim občutkom za sebe je to lahko bolj problematično," pravi Schweitzer.

Schweitzer pravi, da je možno, da obstaja tudi genetska komponenta za PCD-raziskovalci so opazili podobnost med dvojčki, ki se spopadajo z bluzom po spolu (če je to doživel en dvojček, je verjetno tudi drugi). Toda za raziskavo te ideje je potrebno več raziskav.

ISSM kot možne razloge za jok po seksu navaja tudi naslednje:

• Možno je, da je izkušnja povezovanja s partnerjem med seksom tako intenzivna, da prekinitev vezi sproži žalost.
• Čustveni odziv je lahko nekako povezan s spolno zlorabo, ki se je zgodila v preteklosti.
• V nekaterih primerih je to res lahko znak temeljnih težav v zvezi.

Za zdaj, če trpite, je prvi korak morda identificirati področja v vašem življenju, zaradi katerih se lahko počutite dodatno pod stresom ali negotovo, pravi Schweitzer. (Profesionalni nasvet: poslušajte nasvete teh super samozavestnih dam, da se izognete morebitnim težavam s samozavestjo.) Če pogosto jočete po seksu in vas to muči, je morda dobro, da obiščete svetovalca, zdravnika, ali spolnega terapevta.

Bistvo pa? Po seksu ni noro jokati. (To je ena od 19 čudnih stvari, zaradi katerih lahko jokate.)

Pregled za