Zelišča in dodatki proti diabetesu

Vsebina

• Uporaba dodatkov za zdravljenje diabetesa
• Cimet
• Krom
• Vitamin B-1
• Alfa-lipoična kislina
• Grenka melona
• Zeleni čaj
• Resveratrol
• Magnezij
• Outlook
• V:
• A:

Maja 2020 je nekaterim proizvajalcem podaljšanega sproščanja metformina priporočilo, da nekatere tablete odstranijo z ameriškega trga. To je zato, ker je bila v nekaterih tabletah metformina s podaljšanim sproščanjem ugotovljena nesprejemljiva raven verjetne rakotvorne snovi (povzročitelja raka). Če trenutno jemljete to zdravilo, pokličite svojega zdravstvenega delavca. Svetovali vam bodo, ali naj še naprej jemljete zdravila ali če potrebujete nov recept.

Sladkorna bolezen tipa 2 se je včasih imenovala sladkorna bolezen pri odraslih, vendar je pri otrocih vse pogostejša. Ta oblika diabetesa nastane, ko se vaše telo upira insulinu ali ne proizvaja dovolj. Zaradi tega je raven glukoze v krvi neuravnotežena.

Zdravila ni. Vendar pa mnogi ljudje lahko s hrano in vadbo uravnavajo raven glukoze v krvi. V nasprotnem primeru lahko zdravnik predpiše zdravila, ki lahko uravnavajo raven sladkorja v krvi. Nekatera od teh zdravil so:

• insulinska terapija
• metformin (Glucophage, Glumetza, drugi)
• sulfonilsečnine
• meglitinidi

Zdrava prehrana, telesna aktivnost in vzdrževanje zdrave telesne teže so prvi in ​​včasih najpomembnejši del zdravljenja diabetesa. Kadar pa ti niso dovolj za vzdrževanje ravni sladkorja v krvi, se lahko zdravnik odloči, katera zdravila vam bodo najbolj ustrezala.

Skupaj s temi zdravljenji so bolniki s sladkorno boleznijo poskusili številna zelišča in dodatke za izboljšanje diabetesa. Ta alternativna zdravljenja naj bi pomagala nadzorovati raven sladkorja v krvi, zmanjšala odpornost na inzulin in preprečila zaplete, povezane s sladkorno boleznijo.

Nekateri dodatki so se obljubili v študijah na živalih. Vendar pa je trenutno le malo dokazov, da imajo zgoraj omenjene koristi za ljudi.

Uporaba dodatkov za zdravljenje diabetesa

Vedno je najbolje, da hrana, ki jo jeste, zagotovi vaše vitamine in minerale. Vse več ljudi pa se obrača na alternativna zdravila in dodatke. Po mnenju Ameriškega združenja za diabetes so diabetiki bolj verjetno, da bodo uporabljali dodatke kot tisti brez bolezni.

Dodatkov se ne sme nadomestiti s standardnim zdravljenjem diabetesa. S tem lahko ogrozite svoje zdravje.

Pomembno je, da se pred uporabo dodatkov pogovorite s svojim zdravnikom. Nekateri od teh izdelkov lahko vplivajo na druga zdravila in zdravila. Samo zato, ker je izdelek naraven, še ne pomeni, da je varen za uporabo.

Številni dodatki se obetajo kot zdravljenje diabetesa. Sem spadajo naslednje.

Cimet

Kitajska medicina že stoletja uporablja cimet v zdravilne namene. Bil je predmet številnih študij za ugotavljanje njegovega vpliva na raven glukoze v krvi. A je pokazal, da cimet v celoti ali v obliki ekstrakta pomaga znižati raven glukoze v krvi na tešče. Izvajajo se številne študije, vendar cimet obljublja, da pomaga pri zdravljenju diabetesa.

Krom

Krom je bistven element v sledovih. Uporablja se pri presnovi ogljikovih hidratov. Vendar pa so raziskave o uporabi kroma za zdravljenje diabetesa mešane. Nizki odmerki so varni za večino ljudi, vendar obstaja tveganje, da bi zaradi kroma sladkor v krvi postal prenizek. Visoki odmerki lahko povzročijo tudi poškodbe ledvic.

Vitamin B-1

Vitamin B-1 je znan tudi kot tiamin. Veliko ljudi s sladkorno boleznijo ima pomanjkanje tiamina. To lahko prispeva k nekaterim zapletom diabetesa. Nizek tiamin je povezan z boleznimi srca in poškodbami krvnih žil.

Tiamin je topen v vodi. Težko pride v celice, kjer je to potrebno. Vendar pa benfotiamin, dopolnilna oblika tiamina, je topen v lipidih. Lažje prodre v celične membrane. Nekatere raziskave kažejo, da benfotiamin lahko prepreči diabetične zaplete. Vendar druge študije niso pokazale pozitivnih učinkov.

Alfa-lipoična kislina

Alfa-lipoična kislina (ALA) je močan antioksidant. Nekatere študije kažejo, da lahko:

• zmanjša oksidativni stres
• nižja raven sladkorja v krvi na tešče
• zmanjšati odpornost proti insulinu

Potrebne pa so dodatne raziskave. Poleg tega je treba ALA jemati previdno, saj lahko zniža raven sladkorja v krvi na nevarno raven.

Grenka melona

Grenka melona se uporablja za zdravljenje bolezni, povezanih s sladkorno boleznijo, v državah, kot so Azija, Južna Amerika in druge. Obstaja veliko podatkov o njegovi učinkovitosti kot zdravljenju diabetesa v študijah na živalih in v laboratorijih.

Vendar je človeških podatkov o grenki meloni malo. Na ljudeh ni dovolj kliničnih študij. Trenutno dostopne študije na ljudeh niso kakovostne.

Zeleni čaj

Zeleni čaj vsebuje polifenole, ki so antioksidanti.

Glavni antioksidant v zelenem čaju je znan kot epigalokatehin galat (EGCG). Laboratorijske študije so pokazale, da ima EGCG številne zdravstvene koristi, vključno z:

• nižje tveganje za bolezni srca in ožilja
• preprečevanje diabetesa tipa 2
• izboljšan nadzor glukoze
• boljša aktivnost insulina

Študije na diabetičnih bolnikih niso pokazale koristi za zdravje. Vendar se zeleni čaj na splošno šteje za varen.

Resveratrol

Resveratrol je kemikalija, ki jo najdemo v vinu in grozdju. Pri živalskih modelih pomaga preprečevati visok krvni sladkor. Študije na živalih so tudi pokazale, da lahko zmanjša oksidativni stres. Vendar so podatki o ljudeh omejeni. Prezgodaj je vedeti, ali dopolnilo pomaga pri diabetesu.

Magnezij

Magnezij je bistveno hranilo. Pomaga uravnavati krvni tlak. Prav tako uravnava občutljivost na inzulin. Dodaten magnezij lahko izboljša občutljivost na inzulin pri diabetikih.

Prehrana z visoko vsebnostjo magnezija lahko tudi zmanjša tveganje za diabetes. Raziskovalci so ugotovili povezavo med večjim vnosom magnezija, nižjo stopnjo odpornosti na inzulin in diabetesom.

Outlook

Kot lahko vidite s tega seznama, obstajajo številni naravni dodatki, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje diabetesa. Vendar je tudi za tiste s tega seznama pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom, preden dodate dodatek ali vitamin načrtu za diabetes.

Obstajajo številni priljubljeni dodatki, ki lahko negativno vplivajo na zdravila za sladkorno bolezen in sladkor v krvi. Cink je eden izmed teh priljubljenih dodatkov, ki lahko negativno vpliva na raven glukoze v krvi. Tudi tisti s tega seznama, ki lahko mnogim pomagajo pri sladkorni bolezni, lahko še vedno negativno vplivajo na nekatera zdravila.

V:

A: