Hilaria Baldwin pogumno pokaže, kaj se zgodi z vašim telesom po porodu

Vsebina

• Pregled za

Nosečnost in nato porod, če rečemo odkrito, vpliva na vaše telo. Po devetih mesecih odraščanja človeka ni tako, kot da dojenček izskoči in se vse vrne tako, kot je bilo pred nosečnostjo. Pojavijo se divji hormoni, napenjanje, krvavitev - vse to je del tega. In ker je ponavadi poudarek na lepem življenju, ki ste ga pravkar prinesli na svet (kot bi moralo biti!), Se o tem, kaj vaše telo preide takoj zatem, ne govori vedno. Zato je Hilaria Baldwin, ki je pravkar rodila svojega tretjega otroka v treh letih, v bistvu naš junak. Sinoči je Baldwin na Instagramu delil močno fotografijo v bolnišnični kopalnici, na kateri je razkazoval svoje telo le 24 ur po porodu.

Všeč nam je, da je eden od njenih namenov objavljanja "normalizirati pravo telo in spodbujati zdravo samozavest." Odpira tudi forum, na katerem lahko družba resnično razume, kako v resnici izgleda "telo po rojstvu otroka"-z drugimi besedami, ni nič podobnega tistemu, kar vidite na straneh tabloidov, ko znane osebe izstopijo bolj kot kdaj koli prej v tem, kar se zdi kot nekaj minut po porodu. Kaj se torej v resnici zgodi s poporodnim telesom le 24 ur po porodu? Dr. Jaime Knopman, MD, CCRM v New Yorku in ustanovitelj Truly-MD.com nam daje vodnik po korakih:

1. Ne boste videti tako drugače kot 24 ur PRED rojstvom otroka. "Maternica traja šest tednov, da se vrne na prvotno velikost," pravi dr. Knopman.

2. Menstruacije ne boste imeli nazaj, vendar boste imeli veliko krvavitev. "Največja krvavitev bo v prvih 48 urah, večina žensk pa krvavi še štiri do šest tednov," pravi.

3. Počutili se boste otekle. "Pričakujete lahko veliko oteklin v rokah, nogah in celo obrazu," pojasnjuje dr. Knopman. "Naj vas ne bo strah, če boste videti ves zabuhli. Večinoma je to posledica običajnih premikov tekočine, ki se pojavijo v prvih 48 urah po porodu!"

4. Počutili se boste ZELO utrujeni. "Ne glede na to, kako dolg ali kratek je bil tvoj porod - porod je utrujajoč. Daj si oddih!"

5. Občutili boste nekaj nelagodja. "Odvisno od tega, kako je vaš otrok prišel od zgoraj ali spodaj, se bosta bolečina in lokacija razlikovala," pojasnjuje. "Toda skoraj vsi bodo potrebovali vsaj nekaj Advila in Tylenola."

6. Vaše prsi se bodo povečale, ko se napolnijo z mlekom.

7. Čustveni boste. "Pričakujte, da boste začutili veliko čustev. Vaš um bo v teh prvih 24 urah šel marsikje."

8. Ne boste hodili iz bolnišnice v ozkih kavbojkah. "V procesu dela boste obdržali veliko vode," pojasnjuje dr. Knopman. "Potreboval bo čas, da se vrnete v svoje najljubše kavbojke - in enako velja za vaše prstane, morda tudi ne bodo ustrezali!"

Ste šele ugotovili, da ste noseči? Čestitke! Teh 26 gibov joge pridobi zeleno luč za vadbe v nosečnosti. Prepričani smo, da bi Hilaria odobrila.

Pregled za