Ali lahko hormonsko neravnovesje vpliva na vaš menstrualni ciklus?

Vsebina

• Pregled
• Kakšni so simptomi hormonskega neravnovesja?
• Kdaj se obdobje šteje za neredno?
• Kako uravnotežiti hormone, ki povzročajo neredna obdobja
• Hormonska terapija
• Spremembe življenjskega sloga
• Kakšne so možnosti za hormonsko neravnovesje?

Pregled

Naše telo vsebuje kemikalije, imenovane hormoni. Te kemikalije so prenosni sistem telesa za različne sisteme in procese, vključno z menstrualnim ciklusom.

Neravnovesje lahko nastane, če imate preveč ali premalo enega ali več hormonov. Telo potrebuje natančno raven hormonov za pravilno delovanje. Že manjše neravnovesje lahko povzroči pomembne učinke, zlasti pri menstrualnem ciklusu.

Kakšni so simptomi hormonskega neravnovesja?

Hormoni lahko nihajo v različnih obdobjih človekovega življenja, zlasti med:

• puberteta
• nosečnost
• po porodu
• dojenje
• menopavza

Simptomi se lahko razlikujejo glede na to, kateri hormoni so neravnovesni, pa tudi od osnovnega vzroka hormonskega neravnovesja. Vključujejo lahko:

• neredna, lahka ali zelo močna obdobja
• izguba las
• suhost nožnice ali bolečina pri spolnem odnosu
• akne
• povečanje telesne mase
• vročinski utripi ali nočno znojenje
• rast obraznih dlak
• oznake kože

Pogoji in dejavniki, ki lahko povzročijo hormonsko neravnovesje, ki lahko vpliva na menstrualni ciklus, vključujejo:

• diabetes
• težave s ščitnico
• motnje hranjenja
• stres
• tumorji
• sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)
• primarna insuficienca jajčnikov
• zdravila

Kdaj se obdobje šteje za neredno?

Nepravilna obdobja so tista, ki se pojavijo v razmiku manj kot 24 dni ali več kot 38 dni. Povedano drugače, čas od prvega dne zadnjega obdobja do prvega dne naslednjega je krajši od 24 dni ali več kot 38 dni.

Če se dolžina vašega cikla vsak mesec spremeni za več kot 20 dni, se tudi to šteje za nepravilno. Vendar so neredna obdobja v prvih nekaj letih menstruacije in med perimenopavzo, kar je vodilo do menopavze, "normalna".

Kako uravnotežiti hormone, ki povzročajo neredna obdobja

Čeprav obstajajo spremembe življenjskega sloga, ki vam lahko pomagajo pri uravnavanju hormonov, je najbolje, da obiščete zdravnika, če imate simptome hormonskega neravnovesja ali če so menstruacije neredne.

Spremljali bodo lahko raven hormonov in se prepričali, da so tam, kjer morajo biti. Prav tako lahko določijo, ali zdravljenje deluje.

Glede na osnovni vzrok za hormonsko neravnovesje ali kateri hormoni so neredni, se lahko uporabijo tudi druga zdravila.

Hormonska terapija

Hormonska terapija se pogosto uporablja za uravnavanje menstruacije. To lahko storite z:

• peroralni kontraceptivi
• obliž za kontracepcijo
• kontracepcijski strel
• vaginalni obroč
• hormonska intrauterina naprava (IUD)

Zdravnik jih bo moral predpisati in lahko skupaj z vami poišče zdravljenje, ki je najprimernejše za vašo situacijo.

Anti-androgeni so zdravila, ki blokirajo učinke moških spolnih hormonov, kot je testosteron. Če vaše telo naredi preveč teh hormonov, tako kot pri PCOS, se lahko uporabijo ta zdravila.

Včasih se uporabljajo tudi zdravila za diabetes, imenovana metformin, saj to pomaga znižati raven androgena in pomaga pri ponovnem zagonu ovulacije.

Če vaše hormonsko neravnovesje povzroča stanje ščitnice, kot je hipotiroidizem, vam lahko zdravilo za zaščito ščitničnega hormona pomaga telesu, da ponovno umeri raven hormonov in jih uravnoteži.

Spremembe življenjskega sloga

Pri nekaterih ljudeh, zlasti tistih, ki imajo PCOS, lahko hujšanje pomaga. Maščobne celice proizvajajo estrogen in znano je, da lahko 10-odstotno zmanjšanje teže tistih s prekomerno telesno težo s PCOS pomaga pri uravnavanju menstrualnega ciklusa.

Prav tako lahko vpliva na način, kako telo uporablja inzulin, in pomaga uravnavati raven hormonov. Uživanje zdrave, uravnotežene prehrane in redno gibanje lahko tudi izboljša splošno zdravje in pomaga ohranjati zdravo telesno težo.

Če imate dodatke ali zdravila, povejte svojemu zdravniku. Včasih zdravila lahko motijo ​​delovanje hormonov. Tudi naravni dodatki lahko vplivajo na hormonsko ravnovesje.

Kakšne so možnosti za hormonsko neravnovesje?

Če imate hormonsko neravnovesje, obstajajo različni načini zdravljenja, ki vam pomagajo vrniti hormone na ustrezno raven in vzpostaviti ravnovesje.

Odvisno od osnovnega vzroka neravnovesja in specifičnih hormonov, se zdravljenje lahko razlikuje, vendar obstajajo načini za obvladovanje simptomov in normalizacijo ravni hormonov.

Če obstaja osnovno stanje, ki povzroča hormonsko neravnovesje, bo dolgoročno upravljanje stanja pomagalo zagotoviti hormonsko ravnovesje.

Raven hormonov se sčasoma spreminja in niha; ne ostanejo statični. Pomembno je, da se zavedate simptomov svojega telesa.

Pogovorite se s svojim zdravnikom o morebitnih spremembah, zlasti po porodu ali med perimenopavzo.