Zakaj verjamem, da so hormoni, ne starost ali prehrana, povzročili povečanje telesne mase

Vsebina

• Zame je bilo jasno, da se nekaj dogaja hormonsko. Toda zdravniki, ki so vodili moje plošče, niso videli, kaj čutim.
• Zdi se, da večina vseh, ki sem jih videl, želi samo odpisati svoje pritožbe na starost.
• In potem se je zgodilo smešno. Po približno 2 letih stagnacije sem lani decembra nenadoma začel izgubljati kilograme.

Prepričana sem bila, da če bi kdo pogledal celotno sliko, bi videl, da je raven mojih hormonov očitno v neravnovesju.

Pred približno tremi leti sem nerazumljivo pridobil 30 kilogramov. To se ni zgodilo čez noč - {textend}, vendar se je zgodilo dovolj hitro (v enem letu), da sem opazil in izrazil zaskrbljenost.

Ker imam endometriozo 4. stopnje, je moj ginekolog pogosto prvi zdravnik, s katerim se o čem pogovarjam. Je zdravnica, s katero imam najdaljšo zvezo in jo najverjetneje obiščem vsaj nekajkrat na leto.

Torej, najprej sem šel k njej s svojim vprašanjem povečanja telesne mase. Toda po opravljenem pregledu krvi ni bila videti posebej zaskrbljena.

"Vse je videti večinoma normalno," je dejala. "Vaš metabolizem se verjetno le upočasnjuje."

Obožujem svojega ginekologa, vendar to zame ni bil dovolj odgovor. Morala je biti neka razlaga za dogajanje.

Glede svojega življenjskega sloga nisem ničesar spremenil. Jedla sem precej čisto in zdravo prehrano in imela sem psa, ki me je izpustil, da sem se vsak dan premikal vsaj 2 milji - {textend} nič, kar sem počel, ni razložilo teže, ki sem si jo dal.

Tako sem se lotil iskanja zdravnika primarne zdravstvene oskrbe (PCP) - {textend}, česar nisem imel že skoraj desetletje.

Prvi, ki sem ga videl, je bil zaničljiv. "Ste prepričani, da ne jeste več sladkarij, kot bi morali?" Skeptično je rekel, dvignjenih obrvi. Odšel sem iz njegove pisarne in prosil svoje prijatelje, naj mi priporočijo zdravnike, ki so jih imeli radi.

Naslednji PCP, ki sem ga videl, je bil zelo priporočljiv. In takoj ko sem se usedel k njej, sem razumel, zakaj. Bila je prijazna, empatična in poslušala je vse moje pomisleke, preden je naročila vrsto testov in obljubila, da bomo prišli do dna dogajanja.

Le da, ko so se ti testi vrnili, tudi ni videla razloga za skrb. "Starajo se," je rekla. "To je verjetno le dejavnik tega."

Resnično mislim, da bi mi morali dodeliti nekakšno nagrado, ker nisem takrat in tam storil nasilja.

Stvar je bila v tem, da nisem opazila samo svoje teže. Prav tako sem izbruhnil kot že leta. In ne samo na obrazu - {textend} tudi moji prsi in hrbet so bili nenadoma prekriti z aknami. In te brke sem dobival pod brado, pa tudi, da se sploh nisem počutil.

Zame je bilo jasno, da se nekaj dogaja hormonsko. Toda zdravniki, ki so vodili moje plošče, niso videli, kaj čutim.

Pred leti sem se pogovarjal z naturopatom, ki mi je rekel, da meni, da nekateri izvajalci tradicionalne medicine na hormone ne gledajo vedno enako kot naturopati.

Pojasnila je, da medtem ko so nekateri zdravniki samo iskali posamezne številke v okviru normalne meje, so naturopati iskali določeno ravnovesje. Brez tega ravnovesja je pojasnila, da bi ženska lahko imela simptome, ki so zelo podobni tistim, ki sem jih imela jaz, četudi bi bilo drugače njeno število normalno.

Prepričana sem bila, da če bi kdo pogledal celotno sliko, bi videl, da je raven mojih hormonov očitno v neravnovesju.

In kot se je izkazalo, so bile - {textend} moje ravni estrogena na spodnjem koncu in moje testosterona na višjem koncu, čeprav sta bila oba v mejah normale.

Težava je bila v tem, da naturopat, ki sem ga toliko let prej videl zaradi hormonov, ni več živel v moji državi. In res sem se trudila najti nekoga, ki bi prisluhnil mojim pomislekom in mi pomagal oblikovati akcijski načrt, kot je prej.

Zdi se, da večina vseh, ki sem jih videl, želi samo odpisati svoje pritožbe na starost.

Do neke mere je to smiselno. Medtem ko sem bila takrat šele v sredini tridesetih let, sem ženska s kompleksnim stanjem, ki ga poganja hormon. Imel sem 5 večjih operacij trebuha, od katerih mi je vsaka vdrla v jajčnike.

Zgodnja menopavza je bila vedno nekaj, kar sem pričakoval, in zdravniki, ki sem jih videl, so me tudi videli, kot da sem na tem smrtnem pohodu. Ker obstaja povezava med zniževanjem ravni estrogena, menopavzo in težavami s ščitnico, sem razumel, zakaj so bili moji zdravniki tako prepričani, da se je to dogajalo.

Preprosto nisem bil pripravljen preprosto skomigniti in sprejeti tega, kot sem pričakoval. Želel sem nekakšno rešitev za lajšanje simptomov, ki sem jih doživljal - {textend}, še posebej, ker sem še naprej pridobival na teži in nisem čutil, da sem zaslužil.

Ta rešitev ni nikoli prišla. Toda sčasoma je povečanje telesne mase stagniralo. Zdi se mi, da še vedno nisem mogel shujšati - {textend} Trudil sem se, tako zelo sem se trudil - {textend}, a vsaj nehal sem ga pridobivati.

Tu bi verjetno moral priznati bolečo resnico: 10 let mladosti, od 13. do 23. leta, sem se boril s precej hudo motnjo hranjenja. Del mojega okrevanja je vključeval učenje ljubezni do telesa, v katerem sem, kakršne koli oblike je. Zelo se trudim, da se ne bi osredotočil na svojo težo ali na številke na tehtnici.

Ko pa nerazumljivo pridobivate na teži, čeprav se vam zdi, da sicer vse počnete "v redu", je težko ne opaziti.

Kljub temu sem poskusil. Ko se je teža prenehala povečevati, sem se resnično potrudila, da sem opustila tesnobo zaradi tega in samo sprejela svojo novo obliko. Nehal sem nadlegovati zdravnike zaradi povečanja telesne teže, kupil sem novo garderobo, ki ustreza mojemu večjemu okvirju, in celo vrgel sem tehtnico, odločen, da se odpovem obsesivnim tehtanjem, h katerim sem začel gravitirati.

In potem se je zgodilo smešno. Po približno 2 letih stagnacije sem lani decembra nenadoma začel izgubljati kilograme.

Tudi v mojem življenju se ni nič spremenilo. Moje prehranjevalne navade in nivo gibanja so bili popolnoma enaki. Toda v zadnjih 5 mesecih sem izgubil približno 20 od 30 kilogramov, ki sem jih sprva nabral.

Opozoriti moram, da sem se na keto dieti odvijal mesec marec - {textend} mesecev po tem, ko se je hujšanje že začelo. Tega nisem počel zaradi hujšanja, ampak bolj kot poskus, da bi spustil nekaj vnetja in upam, da bom imel manj boleča obdobja (zaradi endometrioze).

Delovalo je. Ta mesec sem imel neverjetno lahko obdobje. Toda keto se je izkazal za pretežkega, da bi se ga popolnoma držal, in od takrat se večinoma vračam k običajnim prehranjevalnim navadam.

Kljub temu sem še naprej počasi spuščal težo, ki sem jo nekoč dal.

Približno v istem času se je začela izgubljati teža, začeli so se umirati tudi nekateri drugi simptomi. Koža se mi je razjasnila, razpoloženje se je razvedrilo in telo se je spet začelo počutiti bolj kot moje.

Že več kot eno leto nisem imel hormonske plošče. Ne vem, kako bi se moje številke danes primerjale s številkami, ko so se simptomi prvič začeli. Verjetno bi moral obiskati zdravnika in preveriti.

Toda v tem trenutku bi bil pripravljen staviti, če je ravnovesje drugačno. Tudi če je vse še vedno v mejah normale, mi črevesje pove, da je bilo vse, kar sem doživel v zadnjih nekaj letih, hormonsko.

In iz kakršnega koli razloga mislim, da so se ti hormoni končno uravnotežili in uredili moje telo.

Rad bi vedel, zakaj - {textend}, da ugotovim, kako ohraniti ravnovesje naprej. A za zdaj preprosto uživam, ko se spet počutim kot v telesu, za katerega se zdi, da še enkrat sledi pravilom. Vsaj zaenkrat.

Leah Campbell je pisateljica in urednica, ki živi v mestu Anchorage na Aljaski. Po izbiri je mati samohranilka, potem ko je nenavadna vrsta dogodkov pripeljala do posvojitve njene hčere. Leah je tudi avtorica knjige "Samska neplodna ženska" in je veliko pisala o temah neplodnosti, posvojitve in starševstva. Z Leah se lahko povežete prek Facebooka, njenega spletnega mesta in Twitterja.