Kako se pripraviti na koronavirus in grožnjo izbruha

Vsebina

• Kako se pripraviti na koronavirus
• Kako se pripraviti, če koronavirus postane pandemija
• Pregled za

S 53 potrjenimi primeri (od objave) koronavirusa COVID-19 v Združenih državah Amerike (vključno s tistimi, ki so bili vrnjeni v domovino ali poslani nazaj v ZDA po potovanju v tujino), zvezni zdravstveni uradniki zdaj opozarjajo javnost, da bo virus verjetno razširila po vsej državi. "Ne gre toliko za vprašanje, ali se bo to več zgodilo, ampak bolj za vprašanje, kdaj se bo to zgodilo in koliko ljudi v tej državi bo imelo hudo bolezen," Nancy Messonnier, dr.med., direktorica centrov za nadzor bolezni in Preventivni (CDC) Nacionalni center za imunizacijo in bolezni dihal, je zapisano v izjavi.

Izkoristite porast nakupov obraznih mask N95, upadanje borze in splošno paniko. (Počakaj, ali je koronavirus res tako nevaren, kot se sliši?)

"Prosimo ameriško javnost, naj sodeluje z nami pri pripravi v pričakovanju, da bi to lahko bilo slabo," je dodal dr. Messonnier. Ker se bliža pandemija, ali lahko kaj** posamično * naredite za pripravo na koronavirus?

Kako se pripraviti na koronavirus

Čeprav še ni cepiva proti COVID-19 (Nacionalni inštitut za zdravje dela na razvoju potencialnih cepiv in preizkuša eksperimentalno zdravljenje na hospitaliziranih odraslih z diagnozo bolezni), je najboljši način za preprečevanje bolezni, da se izognete izpostavljenosti ta sev koronavirusa v celoti, navaja CDC. "Ni posebne opreme, zdravil ali orodij, ki bi vas lahko zaščitila pred virusom. Najboljši način, da se zaščitite, je, da ga ne ulovite, "pravi Richard Burruss, MD, zdravnik z PlushCare.

Za bolezni dihal, kot je COVID-19, to pomeni izvajanje osnovne higiene: izogibajte se tesnemu stiku z bolnimi ljudmi; ne dotikajte se oči, nosu in ust; Predmete in površine, ki se jih redno dotikate, razkužite s čistilnimi razpršili ali robčki in si pogosto umivajte roke z milom in vodo vsaj 20 sekund. Da bi zajezili širjenje COVID-19, sledite istim strategijam, ki pomagajo preprečiti prenos katere koli bolezni dihal, vključno s pokrivanjem kašlja in kihanja s tkivom (in metanjem tkiva v smeti), navaja CDC. "In če ste tisti delavec, ki ima vročino, kašelj in prehlad, naredite pravo stvar in ne hodite v službo," pravi dr. Burruss.

In če menite, da vas bo nošenje obrazne maske à la Busy Philipps in Gwyneth Paltrow popolnoma zaščitilo pred virusom, poslušajte: CDC ne priporoča, da bi zdravi ljudje nosili masko za preprečevanje COVID-19. Ker so maske za obraz v veliki meri zasnovane tako, da ščitijo druge pred okužbo, jih morajo uporabljati samo ljudje, ki imajo to bolezen, jim zdravnik svetuje, naj jih nosijo, ali pa v bližnji okolici skrbijo za bolne.

Kako se pripraviti, če koronavirus postane pandemija

Preden greste v način preživetja apokalipse, vedite, da koronavirus še ni pandemija. Trenutno koronavirus COVID-19 izpolnjuje dva od treh meril, ki jih je treba šteti za pandemijo: to je bolezen, ki povzroči smrt in se trajno širi z osebe na osebo, vendar se še ni razširila po vsem svetu. Preden se to zgodi, ameriško ministrstvo za domovinsko varnost svetuje zalogo dvotedenske zaloge vode in hrane; zagotavljanje stalne oskrbe z običajnimi zdravili na recept; držanje zdravil brez recepta in zdravstvenih potrebščin pri roki; in zbiranje zdravstvenih kartotek zdravnikov, bolnišnic in lekarn za osebno uporabo v prihodnosti.

Če COVID-19 na koncu izpolni tretje merilo pandemije, Ministrstvo za domovinsko varnost (DHS) priporoča, da sprejmete enake korake, ki se priporočajo za preprečevanje okužbe in širjenja bolezni med izbruhom. Podobno DHS predlaga prakticiranje zdravih navad – kot so dovolj spanja, fizična aktivnost, obvladovanje ravni stresa, ohranjanje hidracije in uživanje hranljive hrane – za izboljšanje imunskega sistema, tako da boste manj dovzetni za vse vrste okužb, vključno z virusnimi boleznimi, kot je COVID-19, pravi dr. Burruss. Na splošno se ti ukrepi ne razlikujejo od tistih, ki jih morate storiti, da preprečite širjenje virusa gripe, dodaja. (Povezano: 12 živil za okrepitev imunskega sistema v tej sezoni gripe)

"Poglejte, strokovnjaki še vedno preučujejo ta virus, da bi ugotovili, kako je podoben in drugačen od drugih virusov," pravi dr. Burruss. "Na koncu bodo raziskovalci verjetno pripravili cepivo proti COVID-19, do takrat pa moramo narediti vse, da se zaščitimo, kar pomeni, da naredimo vse, kar vam je mama povedala."

Podatki v tej zgodbi so točni glede na čas tiska. Ker se posodobitve o koronavirusu COVID-19 še naprej razvijajo, je možno, da so se nekatere informacije in priporočila v tej zgodbi od prvotne objave spremenile. Priporočamo, da se za najnovejše podatke in priporočila redno prijavljate pri virih, kot so CDC, WHO in vaš lokalni oddelek za javno zdravje.

Pregled za