Kako imeti več orgazmov - ker da, mogoče je!

Vsebina

• Kaj točno pomeniš z množico?
• Počakaj, ne govorimo samo o robu, kajne?
• Koliko orgazmov je dejansko možnih?
• V redu, a obstaja številka?
• Kje pride obdobje ognjevzdržnosti?
• Torej ... kje sploh začneš?
• Sprostite se!
• Bodite pozorni na to, kako jo oblikujete
• Če imate partnerja, se pogovorite o mejah
• Spoznajte svoje medenično dno
• Vznemirite se
• Dotaknite se drug drugega
• Poskusite nekaj novega
• Pretiravajte z dihanjem!
• Ali določeni položaji delujejo bolje kot drugi?
• Kaj pa spolne igrače?
• Ali je tehnika odvisna od tega, ali dajete ali prejemate?
• Kaj če boli?
• Kaj pa, če se nič ne zgodi?
• Spodnja črta

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Mnogi od nas so zadovoljni z enim izletom v O-cono.

Toda potovanje tja dva (ali tri… ali štiri… ali več ?!) krat v enem dnevu? Sliši se kot preveč dobra, da bi bila resnična govorica.

Ampak ni

"Večkratni orgazmi so resnična stvar, v kateri so ljudje vseh spolov sposobni uživati," pravi seksologinja dr. Jess O'Reilly, strokovnjakinja za seks in odnose z We-Vibe.

Tukaj je tisto, kar morate vedeti.

Kaj točno pomeniš z množico?

"Večkratni orgazmi se na splošno nanašajo na več kot en orgazem v eni seji," pravi O'Reilly.

Lahko so s p a c e d. Lahko pa se pojavijo hitro zaporedoma, drug za drugim po….

Počakaj, ne govorimo samo o robu, kajne?

Obrezovanje ≠ več orgazmov. V bistvu so ravno nasprotno.

"Obdelava se nanaša na to, da sebe (ali svojega partnerja) večkrat pripeljete na rob orgazmov, ne da bi dokončno dovolili orgazem," pojasnjuje O'Reilly.

Ideja je, da z zanikanjem orgazma znova in znova postane večji, boljši in močnejši, ko se končno zgodi.

Torej, medtem ko se na ikonih govori o resnično intenzivnem orgazmu, gre pri večkratnih orgazmih tudi o številnih orgazmih.

Eden od načinov za razmislek: kakovost (obrezovanje) v primerjavi s količino (več orgazmov).

Koliko orgazmov je dejansko možnih?

Če sem iskren, se od osebe do osebe razlikuje. Odvisno je od stvari, kot so:

• svojo anatomijo
• vaše spolne želje in okusi
• kako dobro poznate svoje telo (aka veste, kdaj se za koščke nekoliko odpovedati)

V redu, a obstaja številka?

Večina lastnikov vulve ima lahko do pet orgazmov na romba.

Čeprav je, kot pravi seksualna vzgojiteljica Cassandra Corrado, "največ orgazmov, ki jih je lastnik vulve doslej zabeležil na sejo, je 140." Wowza!

Nekatere raziskave ocenjujejo, da je od približno 8 do 15 odstotkov lastnikov vulve doživel več orgazmov.

Kaj pa ljudje, ki imajo penis? Morda bodo lahko dosegli vrhunec tudi do petkrat na sejo.

To pa še ne pomeni, da imajo ljudje s penisom pet ejakulatorno orgazmi hrbta-nazaj.

Kot pojasnjuje O'Reilly, oseba, ki ima penis, lahko ejakulira le toliko, ker je, uhh, biologija. Če pa so odprti za stimulacijo prostate ali bradavic, so na mizi različne vrste O-jev.

Medtem ko oni lahko se zgodita istočasno, orgazem in ejakulacija sta dva različna procesa, pravi.

"Ko imaš orgazem, kjer ne ejakuliraš, se imenuje suh orgazem," pravi O'Reilly."Še vedno uživate v občutkih užitka, sproščanja in orgazmičnih kontrakcij."

Ena študija iz leta 2016 ugotavlja, da je "malo moških multiorgasmično."

Po pregledu razpoložljive znanstvene literature - njihovi rezultati so pokazali 15 ustreznih publikacij - so raziskovalci ugotovili, da je manj kot 10 odstotkov moških pri 20-ih letih multiorgasmično, sledi pa manj kot 7 odstotkov moških, starih 30 in več let.

Ob tem so zapisali, da je zadeva "prejela presenetljivo malo znanstvene ocene", zato je potrebnih več raziskav.

Kje pride obdobje ognjevzdržnosti?

Ognjevzdržno obdobje je čas po velikem O, ko si telo opomore.

V primeru več orgazmov je čakalna doba med dvema orgazmoma, ko erekcija, orgazmi in drugi spolni odzivi zavirajo.

"Nekateri lastniki vulve doživljajo več orgazmov kot tekoče kotalne orgazme v primerjavi z različnimi posameznimi orgazmi, ki so ločeni drug od drugega," pravi Corrado.

Dodaja, da za te lastnike vulve ni nobenega ognjevarnega obdobja.

Toda večina ljudi stori potrebujem malo dihanja. Kako dolgo traja, je odvisno od stvari, kot so:

• splošno zdravje
• libido
• prehrana in hidracija
• starost

Ognjevzdržno obdobje lahko traja od nekaj minut do nekaj dni.

Torej ... kje sploh začneš?

Ne glede na to, ali gre za vaš prvi ali 15. primer v več orgazmih, je v redu, če se počutite nekoliko izgubljeni. Upoštevajte spodnji zemljevid poti.

Sprostite se!

"Orgazmi zahtevajo energijo, zato če ste izčrpani, raztreseni ali pod stresom, verjetno ne boste imeli energije ali prisotnosti, da bi dosegli orgazem, kaj šele uživali v večkratni", pravi O'Reilly.

Če si določite nekaj časa zase - tako na splošno in pred določenim seksom - vam lahko pomagajo večkratni orgazmi.

In četudi ne, pravi, "ta praksa bo izboljšala vaše spolno življenje bolj kot katera koli tehnika, položaj ali spolni gib."

Bodite pozorni na to, kako jo oblikujete

Če želite doseči več orgazmov, ni nekaj, kar nameravate doseči. To je nekaj, kar raziskujete kot način, da povečate svoj (ali partnerjev) užitek. K?

Če imate partnerja, se pogovorite o mejah

Verjetno boste, če raziskujete več orgazmov, poskusili stvari, ki jih še nikoli niste poskusili.

Zato je dobra ideja govoriti o tem, katere vrste dotika, delov telesa in položajev so v redu ali izven meja.

Lahko celo sestavite seznam da / ne / morda seznam (kot je ta ali ta) skupaj, kjer se pogovarjate o tem, kaj počnete, česa ne, in morda želite poskusiti.

Spoznajte svoje medenično dno

Mišice medeničnega dna igrajo veliko vlogo pri orgazmih. Pravzaprav je orgazem v bistvu serija hitrih in plapolastih krčenja mišic pubokoccygeusa (PC).

Zato O'Reilly pravi: "Spoznajte mišice medeničnega dna. Lahko sklenete pogodbo in jih izpustite? "

Če imate vulvo, razmislite, kako vaginalno odprete telo, proti trebuhu.

Nato poskusite skrčiti te mišice med vsakim krčenjem, ki ga povzroči orgazem.

"Nekateri lastniki vulve ugotovijo, da stiskanje teh mišic podaljša orgazem in lahko ustvari drugi ali tretji vrhunec," pravi O'Reilly.

Če imate penis, "poskusite odbiti svoj penis (skrčite), ko ste v polovico ali pokonci, nato pa se sprostite (sprostite)", predlaga O'Reilly. "Ko prepoznate občutek, ga lahko poskusite, ko ste bolj prožni."

"Ko se seznanite z občutki, povezanimi s pogodbami in sproščanjem, lahko poskusite, ko to začutite orgazem," doda.

Nekaj ​​vaj za poskus:

• Pogodite se in zadržite, da boste videli, če boste občutek orgazma občutili brez ejakulacije.
• Hitro se nekajkrat strpite, ko začutite prvo orgazmično krčenje.

Vznemirite se

Če želite orgazem, kaj šele večkratnega, biti ključnega pomena.

Toda eksperimentiranje z več orgazmi je maraton in ne sprint.

Namesto da skačete desno do načina vklopa, začnite z nekaj bolj glavo, kot je:

• poslušanje zvočne erotike, kot je Dipsea
• gledanje porničev, kot sta FrolicMe ali Bellesa
• sledi orgazmičnemu dihalnemu zvoku, kot je ta
• branje erotike na glas, kot je SugarButchChronicles ali Aurore
• se spominjate prvega seksa
• deliti umazane sanje

Dotaknite se drug drugega

Čas za vložitev rok, ust, vibracij, čepov in vsega drugega, kar vam običajno pomaga, da se slečete.

Poskusite nekaj novega

Po prvem orgazmu poskusite z novo vrsto orgazma.

"Različne živčne poti lahko ustvarijo različne" vrste "orgazmov, zato prebujanje več poti lahko poveča vaš potencial za več orgazmov," pravi O'Reilly.

Na primer, če imate penis in ste ravno doživeli orgazem ejakulatornega penisa, se s prostato ali bradavičkami prepričajte o orgazmu prostate ali bradavic.

Če ste pravkar doživeli orgazem na mestu G, poskusite s klitorisnim orgazmom prizanesti svoj klitoris. Ali pa vaš kurac za analni orgazem.

Če ne morete razlikovati med orgazmom, ki ste ga imeli, ni veliko. Samo osredotočite svoje, ahem, pozornost na drugem delu telesa.

Pretiravajte z dihanjem!

Ko stopnja vzburjenja doseže vrhunec in začutite, da začnete hitro in hitro puhati vdih, se borite proti naravnemu nagibu, pravi O'Reilly.

"Namesto tega še naprej dihajte počasi, vdihnite skozi nos in izdihnite skozi usta, da povečate občutek," pojasnjuje.

Za erotični zasuk: poskusite dihati v sozvočju s partnerjem.

Ali določeni položaji delujejo bolje kot drugi?

Ne! Ni enega položaja, ki bi bil "znan" po tem, da bi vam pomagal pri večkratnem orgazmu.

Ključ ni izbrati le enega položaja, temveč zamenjati položaje po vsakem orgazmu.

"Spreminjanje kota, vrste in intenzivnosti stimulacije po vsakem orgazmu lahko pomaga večkratnim orgazmom," pravi Corrado.

Kaj pa spolne igrače?

Spolne igrače so lahko tudi lep način, da občutek popolnoma preklopite.

Primer in točka: Vibrator na bradavicah ali zadnjici v zadku čutite tako drugačen kot jezik na tvojih koščkih.

Spet je tovrstni preklopnik pravi zmaga, ko pride (namigni) do večkratnih orgazmov.

Nekaj ​​igrač in pripomočkov za vzburjenje, ki so na voljo za nakup v spletu, lahko poskusite:

• Nepovezana sponka za bradavice in klitoris
• Vroči penis vibrator Octopuss Pulse Duo
• Zeus Arcana Electro vibe palica
• b-Vibe vtičnica 2
• Mi-Vibe Melt
• Masažer prostate Lelo Hugo
• Le Wand Bow
• Olje vzburjenja Bloomi
• Olje vzburjenja Foria Awaken

Ali je tehnika odvisna od tega, ali dajete ali prejemate?

Vsak ima drugačno telo, zato (opozorilo o spojlerju!) Stvari, na primer kje, kako in v kakšni intenzivnosti so lahko drugačne za vas in vašega partnerja.

Če ste zadovoljni s svojim partnerjem, je cilj, da ga naredite prijetno.

Če se vaš partner utripa, zvija stran od vašega dotika ali ne daje običajnih zvokov užitka, preberite sobo! Naredi nekaj drugega.

In če ste na koncu prejema? Ne ugibajte svojega partnerja. Povejte jim, kdaj se kaj počuti dobro in kdaj se vam zdi preveč.

Kaj če boli?

"Medtem ko bodo nekateri doživeli prijetno mravljinčenje, bodo drugi občutili malo bolečine ali nelagodja, če bodo poskušali doživeti še en orgazem," pravi O'Reilly.

Bolečina je kot užitek in potem je bolečina! In bolečina je način, da ti telo pove, da nekaj ni v redu. Če čutite nelagodje, si oddahnite.

Če je partner še vedno dober, si vzemite čas za to, da se ponovno osredotočite na njih.

Kaj pa, če se nič ne zgodi?

To je vredu! Bistvo ni v tem, da se zbere čim več točk (beri: orgazmi). Bistvo je užitek.

Kot pravi O'Reilly: "Eksperimentiranje z novimi tehnikami in pristopi je lahko zabavno, vendar se ne odlagajte, če štejete orgazme!"

Spodnja črta

Postopek učenja, ali lahko vi ali partner imate - in ga morda imate! - večkratni orgazmi so lahko izjemno zadovoljni.

Tudi če nimate orgazma - ali "samo" imate ene možnosti, boste po poti naredili nekaj "oohs" in "ahhs" in "oh-so-goods".

Kdo ve, vaše raziskovanje vas lahko privede do novih vrst dotika, ki si jih ne bi nikoli mislili poskusiti drugače.

Gabrielle Kassel je newyorška pisateljica spola in dobrega počutja in trenerka CrossFit Level 1. Postala je jutranja oseba, preizkušala se je na več kot 200 vibratorjih, jedla, pila in se krtačila z ogljem - vse v imenu novinarstva. V prostem času jo lahko najdemo pri branju knjig za samopomoč in romanskih romanov, klopi ali plesanju na pole. Spremljajte jo na Instagramu.